Снова на форуме и новый рывок!

[Hungry85]

Итак, сегодня 78.9. Процесс пошел. Завтра-таки посижу, наверное, с подружками, а с воскресенье, ну на крайняк с понедельника - продолжать.
А вообще, когда после голода организм начинает нормально работать, голодать очень не хочется. Охота пожить хоть какое-то время нормальной жизнью. Когда можно есть (в разумных пределах, но абсолютно всё), не набирать вес и не корить себя. И самое интересное, что в памяти еще свежи воспоминания про голод и тяжелейший период выхода, поэтому нарушать лишний раз даже не хочется. Сегодня, правда, был некоторый жорик. Возникла непредвиденная ситуация по диссертации, запара с угрозой переноса защиты. Меня аж затрясло. нашла в сумке шоколадку, купленную по акции и валявшуюся там несколько дней, и отхватила--таки смачный кусок. Ну и фиг с ним. Плохо только, что калории были уже перебором. А так с сахаром пока проблем не наблюдается, и отказываться от глюкозы в разумных количествах не собираюсь.
Голодать планирую пятериками. После них нет таких последствий. После недельного все те же радости, что после длительного, а эффекта такого нет ни по весу, ни по оздоровлению. Поэтому тише едешь - дальше будешь. В идеале хотелось бы хоть 3 ступени 5/2, но как уж выйдет...

[olghina75]

Молодец, а я всё ещё маюсь, не знаю какую стратегию выбрать...

[Hungry85]

Сообщение от olghina75

Молодец, а я всё ещё маюсь, не знаю какую стратегию выбрать...

Да не такая уж и молодец, наоборот не способна на такие подвиги, как большинство из вас. Просто уже маленько въехала в особенности работы своего тела. Закономерностей в ней мало, все не как у людей (вон, вчера, например, были пирожок с капустой и пирожное корзинка - и отвес 400 г), но кое-какую информацию я с годами получила.

А ты отдохни немного, не голодай хоть недельку. После 5 СГ отвесов может долго не быть, и это нормально.

[olghina75]

Наверное ты права, ведь и за последние 5 дней СГ отвес был совсем мизерный..жалких 3 кг...спасибо тебе Аня...

[Hungry85]

Сообщение от olghina75

Наверное ты права, ведь и за последние 5 дней СГ отвес был совсем мизерный..жалких 3 кг...спасибо тебе Аня...

Интересно, а почему так? 3 кг за 5 дней - это вода, которую тело вынуждено израсходовать и которая наберется, когда начнешь даже не есть, а пить. Щитовидка? Инсулин? У меня так же сейчас, но мой ответ в генах. Я так понимаю, заложена программа, которая предписывает быть жирной, и вес уже не идентифицируется как "лишний".

[Hungry85]

У меня метаморфозы. Вчера нашла в холодильнике залежавшуюся бутылку вина и решила дерябнуть бокальчик перед сном. И как поперло из меня с него. Полночи провела в тубзике. Сегодня 77,6. Впрочем, таким отвесам даже не радуюсь, это все равно что фуросемид принять. Хотя... Может, просто так совпало, и после голода бывает ночь (у меня всегда именно ночь) излития. Но теперь, думаю, тело отомстит затыком дня на 4. Ладно, главное за сегодняшние посиделки много не схватить, а завтра продолжим голод.

[olghina75]

Сообщение от Hungry85

Интересно, а почему так? 3 кг за 5 дней - это вода, которую тело вынуждено израсходовать и которая наберется, когда начнешь даже не есть, а пить. Щитовидка? Инсулин? У меня так же сейчас, но мой ответ в генах. Я так понимаю, заложена программа, которая предписывает быть жирной, и вес уже не идентифицируется как "лишний".

Щитовидка вроде в порядке, хронических заболеваний нет, но гены ожирения наверняка есть, так как оба родителя с ожирением и гипертоники, мама с диабетом, дед по материнской линии умер от осложнений диабета...

[Toma95]

Hungry85, добрый день, я правильно поняла ты собираешься сделат каскад 5 дней СГи 2 выход, да???
я вот тоже думаю так сделать, сегодня у меня 2й день выхода, хочу завтра начинать

[Hungry85]

Toma95, нет не СГ, за 5 СГ я чуть не сдохла один раз, сейчас хоть бы до 3 дотянуть. А для веса в СГ вообще смысла не вижу.

Попили вчера коньячок с гуздями и домашними колбасками. Вес 79.9, хотя это не совсем корректно, потому что были сушки, и я перед взвешиванием выхлебала чуть не литр минералки, ну мл 700 точно. Надо входить, выбора нет. После алко водно-солевой баланс выбивается дня на 4, можно и до 82 дойти, а это уже возврат к тому, что было... В идеале 5/2 и нужно несколько ступеней. За одну уйдет не больше 3 кг, то есть только верну что было...

[Katarinaotress]

Приветик. Я вернулась. Тоже завтра начинаю.