Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 17-02-2020, 11:39   #1251
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246 Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

День 1, вес 79.6. Ничего хорошего. Явно пошла задержка жидкости после алкоголя, не факт, что отвес вообще будет. С другой стороны, если б я не голодала, завтра бы уже все 82 была, наверное.
Все думаю про схему в этот раз. Для морального удовлетворения нужно сделать хотя бы 75, значит физически дойти где-то до 72. На каскадах 5/2 "чистый" отвес за одну ступень составляет 1.5, а на более поздних этапах - не более 1 кг. 7 недель в таком режиме я точно не выдержу, 3-4 уже хорошо. Вот думаю: может все-таки лучше 14? Там хоть оздоровительный эффект наличествует.
Впрочем, чего загадывать? Подписалась на 5 - надо 5 и голодать сейчас, а дальше будем корректировать по самочувствию, фактическим отвесам и другим факторам.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-02-2020), olghina75 (17-02-2020), Toma95 (17-02-2020), Инфинити (21-02-2020), На-Талия (18-02-2020)
Старый 17-02-2020, 13:02   #1252
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793 Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Молодчина!!!!!
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-02-2020), На-Талия (18-02-2020)
Старый 17-02-2020, 15:36   #1253
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246 Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Ну пока не знаю, насколько я молодец. Уже сегодня мутило и жрать хотелось. А пока даже отек не сходит, лодыжки прям сводит слегка. Горло на входе заболело опять. На еде уже не чувствовалось. Вот его б добить хоть. Вес фиг с ним, для меня меньше 80 уже не критично, сейчас и поважнее дела. Но нормальное самочувствие очень важно.
Хотя сейчас уже ушла хроническая усталость. Помню, перед НГ был просто ад. Аж выть хотелось от мыслей про работу и какие-то дела. А сейчас ношусь как электровеник - и норм. Сегодня, правда, отрубилась на часок, как дома оказалась, но я реально устала как собака, а беспричинной вялости и сонливости нет.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (20-02-2020), galla (17-02-2020), Инфинити (21-02-2020), На-Талия (20-02-2020)
Старый 18-02-2020, 05:34   #1254
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246 Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Вес 78.7. Вода-таки слилась. Сегодня мама зовет в гости и порывается чем-то накормить. Ну, может, ближе к вечеру проведу-таки эксперимент и поем. Сейчас тело не в водососном раже, может, интервальное и сработает. Помню, как экстренно почти 5 кг сбросила на одноразовом питании. Вот если б сейчас дойти хоть до 78, будет надежда за неделю решить проблему: закрепить хотя бы 75 и отцепиться уже от организма до лета...
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (20-02-2020), galla (19-02-2020), olghina75 (18-02-2020), Инфинити (21-02-2020), На-Талия (18-02-2020)
Старый 18-02-2020, 06:16   #1255
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793 Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Я на интервальном тоже хорошо худею, только вот срываюсь, силы воли не хватает продолжать..а так думаю, что метод эффективный...
я пока голодаю, а там посмотрим (всё-таки решила пробовать каскад 2/2, естественно если появится эта самая сила воли!!!!!!)

Последний раз редактировалось olghina75; 18-02-2020 в 09:42..
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (20-02-2020), galla (19-02-2020), Hungry85 (19-02-2020), Toma95 (18-02-2020), Инфинити (21-02-2020), На-Талия (18-02-2020)
Старый 19-02-2020, 11:58   #1256
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246 Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Сегодня утром 78.6. Сработало! Говорила уже, что если бы за эти 2е суток уходило хотя бы 0,5 кг, можно было бы и попробовать интервальное, по крайней мере, пока праздники не кончатся. Сегодня голодала до вечера, а потом опять вылез "косяк" с бумажками по диссертации (который до сих пор не разрешился) - и пожрала-таки. Немного, привес не думаю, что грозит, но отвес тоже вряд ли - если б это со мной работало, давно бы скинула эти неубиваемые 10 кг.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (20-02-2020), galla (19-02-2020), olghina75 (19-02-2020), Инфинити (21-02-2020), На-Талия (19-02-2020)
Старый 19-02-2020, 12:23   #1257
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793 Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Мои 10 такие же!!!! Неубиваемые!!!! Но я не сдаюсь!!!!!

Последний раз редактировалось olghina75; 19-02-2020 в 13:06..
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (20-02-2020), galla (19-02-2020), Hungry85 (19-02-2020), Инфинити (21-02-2020)
Старый 19-02-2020, 16:19   #1258
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246 Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Цитата:
Сообщение от olghina75 Посмотреть сообщение
Мои 10 такие же!!!! Неубиваемые!!!! Но я не сдаюсь!!!!!
Да уж))) Всю эту свою эпопею я воспринимала именно как насилие и уничтожение собственной плоти. Ну а теперь зареклась, что попробую с любовью. Типа договариваться со своим телом, а не гнобить его. Разницы пока не вижу
И главное, что некоторые девочки пришли сюда за модельными параметрами, а я ни на что такое и не претендую. Медицинской нормы 68-72 мне бы хватило за глаза. Но сейчас даже для 75, похоже, надо достаточно приличное голодание, ну дней 14. А это в стрессе нереально. Тем более, я невротичка. И так на голоде сердце какое-то неспокойное. Даже не объяснишь, что не так. Вроде ЧСС и ритм нормальные, но чувствуешь его... А если еще и нервничать и переживать - вообще труба...
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (20-02-2020), galla (19-02-2020), olghina75 (19-02-2020), Инфинити (21-02-2020), На-Талия (20-02-2020)
Старый 19-02-2020, 16:44   #1259
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793 Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Не не, если период стрессовый лучше не голодать!!!! Или по крайней мере не голодать длительно..
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (20-02-2020), galla (19-02-2020), Инфинити (21-02-2020), На-Талия (22-02-2020)
Старый 22-02-2020, 16:31   #1260
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246 Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

В предыдущие 2 дня даже времени отписаться не было. Опять жуткий нервяк, ела. Ну как, даже готовить или сходить куда-то не было времени. То пакетиком орешков закинусь, то еще чем. Вес упал до 78.3. Сегодня была у мамы, поела вроде норм. 2 раза суп рассольник. И калорий-то мало, но, судя по вечерней цифре, жди привеса...
Самочувствие - дрянь, но до этого было все от невротика. Сердце долбит сотку. Пока бегаешь на стрессе - не чувствуешь, а домой приходишь - и не расслабиться. Опять начала жрать пустырник по пузырьку день.
А сегодня еще новость. Проснулась - и почувствовала, что болит палец. Попробовала поразминать - и нащупала на суставе болезненную такую шишечку. Вот что это может быть? Бегать по врачам совсем нет времени, а забивать себе голову диагнозами - морального ресурса...
Мама показала, что у нее аж 2 похожих есть, иногда воспаляются и болят. Еще есть легкое онемение в кончиках пальцев правой руки, но такое периодически бывает уже в течение года, невролог сказал, что это часть ВСД. Связано это с той хренью, что я нашла или нет?
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-02-2020), olghina75 (22-02-2020), Toma95 (22-02-2020), Инфинити (24-02-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
новый рывок Натюр Архив 0 23-09-2014 07:37
предновогодний рывок Юляша Архив 11 15-03-2013 06:29
Короткий рывок Ali: до конца октября Ali Архив 191 04-01-2013 14:55


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 04:35. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter