Букет болячек...как быть?

[Roman-99]

Здравствуйте форумчане! Хотел бы знать ваше мнение, советы. Два года назад вышел на пенсию (55лет) и с крайнего севера (15лет) переехал в среднюю полосу, свой дом, сад, огород, завел хозяйство, построил курятник, завел козу, короче все сделал чтобы было свое экологически... Бросил пить, курить, питаюсь исключительно со своего... ежедневно по утрам делаю зарядку, летом ежедневно обливался холодной водой, еженедельно голодал по 24, воду привозил с родника... И вот с середины лета начал хандрить, начали болеть суставы, по утрам тяжело было вставать, стал болеть желудок ночью аж жжёт внутри, головные боли (шейный остехондроз) отдышка, стал быстро уставать, ночью сплю плохо...Подскажите как быть, может из за смены климата, может из за смены образа жизни...

[Master]

Ну что может быть... может смена образа жизни, а может клмата, а может время пришло болеть, а может депрессия в связи с пенсией, а может всё вместе, да ещё много чего может. К врачу было бы неплохо обратиться с конкретными жалобами.

[Маринарита]

К врачу никогда не помешает обратиться, анализы сдать,УЗИ и т.д....
Но вот вылечат врачи вряд ли..Я с такими не знакома,кого вылечили терапевты...
Мой совет-лекции врача М .Оганян на ютюбе послушайте(Одинцово,с первой начинайте).
Здоровья вам!!

[marla]

разгадка причины твоих болячек в статье. наЗОЖился.

http://vaostory.ru/blogs/o-chyom-mal...olevanija.html

дальше с возрастом ситуация может изменяться по двум направлениям — жировое перенасыщение организма или жировое истощение (в зависимости от образа жизни, факторов внешней среды, вредных привычек, но, прежде всего, конечно, питания и принимаемых лекарств).
Избыток жирных кислот в теле приводит к быстрому и явно выраженному старению/дряхлению, наиболее часто проявляющемуся такими заболеваниями как ожирение, атеросклероз, артрит, остеохондроз, диабет всех видов, часто наблюдается дряблая, морщинистая кожа, сильные жировые отложения в теле, свисающие «ломтями».
Избыток стеринов, как правило, приводит к атеросклерозу, остеопорозу (рассасыванию костей) и раку всех видов.
У каких людей содержимое надпочечников истощено? У людей, которые пребывают в состоянии хронического стресса (военные, бизнесмены, политики, предприниматели и пр.), частого психического напряжения (дети неблагополучных семей, ретивые менеджеры, курильщики, алкоголики, наркоманы и пр.), у тех, кто плохо, неполноценно питается (вегетарианство, голодание, диеты обедненные животным белком и т.д.) и восстанавливается после нагрузок

.


http://polbu.ru/frolov_breath/ch23_all.html

Популярность закаливания холодной водой порождается ощущением комфорта, эйфории, которые возникают после процедуры. Глюкокортикоиды - гормоны энергии и стресса. Они те и другие в одном лице. Обливание ледяной водой - сильнейший стресс. Надпочечники моментально выбрасывают глюкокортикоиды, которые, распространяясь кровью, быстро запускают механизмы производства энергии в клетках. Но эти механизмы реализуются усилением свободно-радикального окисления липидов клеточных мембран,
Глюкокортикоиды являются антагонистами иммунной системы, и их систематический выброс постепенно ее разрушает. Опасность закаливания холодной водой в ее повторяющейся систематичности. Страдают все органы и ткани. Но не менее опасно влияние глюкокортикоидов на собственные надпочечники, приводящее к их же дистрофии.

теперь только один правильный путь- следуй примером

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15478

боли в суставах проидёт через месяц, полтора.

[Roman-99]

Всем день добрый. Хочу спросить... Веду в общем ЗОЖ, не пью не курю, живу в сельской местности. На пенсии. В прошлом где только не работал...и в средней азии и на крайнем севере в общем огромный трудовой стаж. В 12 ом году как вышел на пенсию переехал в сельскую местность, свой дом, хозяйство, куры , гуси, огород... вокруг леса благодать. Питаюсь в основном со своего огорода, еженедельное суточное голодание на воде (вода родниковое) мясо ем раз в месяц (постное). Основной рацион крупы, овощи и фрукты... физические... В поликлинике сдал анализы, все вроде хорошо, но холестерин 7,14... почему и что это значит? Где то в СМИ сказали при голодание холестерин может подниматься...