Голодание для похудения (10 дней) - Страница 10

Прекрасная · 24-12-2012, 18:11

julia3232, ну конечно начнет! Ну а куда фрукты деваться будут??

конечно это плюс что это именно фрукты и конечно они из тебя выведут бяку, и витамины тебе нужны - так что конечно вес увеличится! Но это хорошие увеличения, которые ничего в тебе не оставляют в виде жира или залежей где-то, и они быстро выводятся, прочищая организм.

Прекрасная · 24-12-2012, 18:14

На фруктах добирается только вес съедаемых фруктов и немного влаги, которая ходила 'насквозь' на голоде, но это не тот вес, что вес, понимаешь? Именно поэтому выходят на соках и фруктах, а не на мясе или чипсах. Держись и будь спокойна! Если уж совсем невмоготу что вес немного увеличится, то постарайся физическую нагрузку увеличить - тогда расход энергии будет больше потребленной и ты продолжишь худеть. Но - голод усилится. Если ты в состоянии его побеждать, то это был бы отличный способ увеличить потерю веса.

julia3232 · 24-12-2012, 19:51

Прекрасная, ты в очередной раз меня убедила))) завтра начну фруктовые пюрешки лопать, посмотрю, что из этого получится.
А еще попробую велик добавить, пока на него сил не оставалось

Прекрасная · 24-12-2012, 20:20

julia3232, давай!

ты же на выходе, голодала недолго, значит и выход долгий тебе не обязателен, так что приятного аппетита! А велик - это вообще золотое дело, особенно на выходе! Умница, Юля!

маргоша · 24-12-2012, 20:43

julia3232, Юльк смотрю у тебя все нормуль

Переходи на овощи-фрукты, хотя у некоторых овощи жорик вызывает.

julia3232 · 25-12-2012, 16:45

Шестой день выхода
Вес - 70,0 (-0,5). Общий отвес - 10,2

Сегодня утром выпила яб. сок с мякотью, уже неразбавленный. Пообедать было некогда, весь день была в разъездах по новогодним делам, поэтому ограничилась так же соком. На ужин съела гранат.

Главное событие сегодняшнего дня - у меня вечером был самостоятельный стул! Наконец-то!!! С трудом, конечно, но был)))

А еще я заметила, чем дольше спишь, тем больше отвес. Интересно, как это может быть связано?

Прекрасная · 25-12-2012, 17:28

julia3232, умница моя, читай вот тут о сне и еде

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14054 мы все это переживаем, особенно сейчас, недаром говорят что сон это еда. И давление меняется - 20градусное потепление это не шутки!

Прекрасная · 25-12-2012, 17:29

julia3232, страница 197

allright · 25-12-2012, 17:54

Цитата:

Сообщение от julia3232

А еще я заметила, чем дольше спишь, тем больше отвес. Интересно, как это может быть связано?

Хехех, так с тем и связано, что человек то во сне не умирает! Большую часть энергии современное тело тратит именно на основной обмен. Так как сон - это самый большой перерыв в еде, обычно, даже термин есть "ночное голодание", то вся пища уже давно усвоена и организм переключается на сжигание жиров. А вот сразу после еды сжигание жира, как правило, прекращается и включается анаболизм и запасание жидкости, по ходу.

Прекрасная · 25-12-2012, 19:30

allright, согласна с вами!

24-12-2012, 18:11	#91
Прекрасная Регистрация: Dec 2012 Адрес: Москва Сообщений: 1,443 Поблагодарил: 2,676 Поблагодарили 6,355 раз(а) в 1,455 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание для похудения julia3232, ну конечно начнет! Ну а куда фрукты деваться будут?? конечно это плюс что это именно фрукты и конечно они из тебя выведут бяку, и витамины тебе нужны - так что конечно вес увеличится! Но это хорошие увеличения, которые ничего в тебе не оставляют в виде жира или залежей где-то, и они быстро выводятся, прочищая организм. __________________ *Женщина — как эхо. Как к ней обратишься, так она и отзовется* (с) мои голодания ДНЕВНИК ДЛЯ ОБЩЕНИЯ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14599 мои голодания ДНЕВНИК СОЛО - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14945

24-12-2012, 18:14	#92
Прекрасная Регистрация: Dec 2012 Адрес: Москва Сообщений: 1,443 Поблагодарил: 2,676 Поблагодарили 6,355 раз(а) в 1,455 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание для похудения На фруктах добирается только вес съедаемых фруктов и немного влаги, которая ходила 'насквозь' на голоде, но это не тот вес, что вес, понимаешь? Именно поэтому выходят на соках и фруктах, а не на мясе или чипсах. Держись и будь спокойна! Если уж совсем невмоготу что вес немного увеличится, то постарайся физическую нагрузку увеличить - тогда расход энергии будет больше потребленной и ты продолжишь худеть. Но - голод усилится. Если ты в состоянии его побеждать, то это был бы отличный способ увеличить потерю веса. __________________ *Женщина — как эхо. Как к ней обратишься, так она и отзовется* (с) мои голодания ДНЕВНИК ДЛЯ ОБЩЕНИЯ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14599 мои голодания ДНЕВНИК СОЛО - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14945

24-12-2012, 19:51	#93
julia3232 Регистрация: Dec 2012 Адрес: Россия Сообщений: 110 Поблагодарил: 54 Поблагодарили 177 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание для похудения Прекрасная, ты в очередной раз меня убедила))) завтра начну фруктовые пюрешки лопать, посмотрю, что из этого получится. А еще попробую велик добавить, пока на него сил не оставалось

24-12-2012, 20:20	#94
Прекрасная Регистрация: Dec 2012 Адрес: Москва Сообщений: 1,443 Поблагодарил: 2,676 Поблагодарили 6,355 раз(а) в 1,455 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание для похудения julia3232, давай! ты же на выходе, голодала недолго, значит и выход долгий тебе не обязателен, так что приятного аппетита! А велик - это вообще золотое дело, особенно на выходе! Умница, Юля! __________________ *Женщина — как эхо. Как к ней обратишься, так она и отзовется* (с) мои голодания ДНЕВНИК ДЛЯ ОБЩЕНИЯ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14599 мои голодания ДНЕВНИК СОЛО - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14945

24-12-2012, 20:43	#95
маргоша Регистрация: Nov 2012 Адрес: Черноземье Сообщений: 417 Поблагодарил: 141 Поблагодарили 1,411 раз(а) в 388 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Голодание для похудения julia3232, Юльк смотрю у тебя все нормуль Переходи на овощи-фрукты, хотя у некоторых овощи жорик вызывает.

25-12-2012, 16:45	#96
julia3232 Регистрация: Dec 2012 Адрес: Россия Сообщений: 110 Поблагодарил: 54 Поблагодарили 177 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание для похудения Шестой день выхода Вес - 70,0 (-0,5). Общий отвес - 10,2 Сегодня утром выпила яб. сок с мякотью, уже неразбавленный. Пообедать было некогда, весь день была в разъездах по новогодним делам, поэтому ограничилась так же соком. На ужин съела гранат. Главное событие сегодняшнего дня - у меня вечером был самостоятельный стул! Наконец-то!!! С трудом, конечно, но был))) А еще я заметила, чем дольше спишь, тем больше отвес. Интересно, как это может быть связано?

25-12-2012, 17:28	#97
Прекрасная Регистрация: Dec 2012 Адрес: Москва Сообщений: 1,443 Поблагодарил: 2,676 Поблагодарили 6,355 раз(а) в 1,455 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание для похудения julia3232, умница моя, читай вот тут о сне и еде http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14054 мы все это переживаем, особенно сейчас, недаром говорят что сон это еда. И давление меняется - 20градусное потепление это не шутки! __________________ *Женщина — как эхо. Как к ней обратишься, так она и отзовется* (с) мои голодания ДНЕВНИК ДЛЯ ОБЩЕНИЯ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14599 мои голодания ДНЕВНИК СОЛО - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14945

25-12-2012, 17:29	#98
Прекрасная Регистрация: Dec 2012 Адрес: Москва Сообщений: 1,443 Поблагодарил: 2,676 Поблагодарили 6,355 раз(а) в 1,455 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание для похудения julia3232, страница 197 __________________ *Женщина — как эхо. Как к ней обратишься, так она и отзовется* (с) мои голодания ДНЕВНИК ДЛЯ ОБЩЕНИЯ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14599 мои голодания ДНЕВНИК СОЛО - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14945

25-12-2012, 19:30	#100
Прекрасная Регистрация: Dec 2012 Адрес: Москва Сообщений: 1,443 Поблагодарил: 2,676 Поблагодарили 6,355 раз(а) в 1,455 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание для похудения allright, согласна с вами! __________________ *Женщина — как эхо. Как к ней обратишься, так она и отзовется* (с) мои голодания ДНЕВНИК ДЛЯ ОБЩЕНИЯ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14599 мои голодания ДНЕВНИК СОЛО - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14945

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Голодание на воде 7 дней с целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках	ananashekera	Архив	44	31-05-2013 07:14
Голодание на воде 7 дней с целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках	ananashekera	Архив	0	25-05-2013 17:18
Голодание для похудения 10 дней	Alinaa	Архив	17	07-01-2013 20:09
Голодание 18 дней для похудения	marie_work	Архив	9	16-04-2012 09:51
Голодание для похудения (5 дней)	Ольга Карякина	Архив	46	05-04-2011 08:28