Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Питание Опыт, рекомендации, советы

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-02-2017, 22:09   #11
 
Аватар для kukunja
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,681 раз(а) в 539 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Питание, голодание и долголетие

При таких думах о питании - долголетие вряд ли грозит!? Альтернатива - редкое питание, и по возможности, замедление метаболизма.
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ"
kukunja вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20-02-2017, 06:58   #12
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,324 Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,666 раз(а) в 1,296 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Питание, голодание и долголетие

Цитата:
Сообщение от kukunja Посмотреть сообщение
Альтернатива - редкое питание, и по возможности, замедление метаболизма
Это теория? Или есть реальные примеры?
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20-02-2017, 07:02   #13
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,324 Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,666 раз(а) в 1,296 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Питание, голодание и долголетие

Цитата:
Сообщение от Iosif Посмотреть сообщение
после 40 лет желательно понижать концентрацию калорий в пище.
Снижение концентрации калорий за счет большого кол-ва овощей и в среднеземноморской диете и на Окинаве.
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (20-02-2017), Serg53 (21-02-2017)
Старый 20-02-2017, 14:30   #14
 
Аватар для kukunja
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,681 раз(а) в 539 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Питание, голодание и долголетие

Цитата:
Сообщение от Iosif Посмотреть сообщение
Это теория? Или есть реальные примеры?
- "Большие биологические часы" Дильмана.
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ"
kukunja вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал kukunja спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (21-02-2017)
Старый 20-02-2017, 15:25   #15
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,324 Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,666 раз(а) в 1,296 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Питание, голодание и долголетие

Цитата:
Сообщение от kukunja Посмотреть сообщение
Альтернатива - редкое питание, и по возможности, замедление метаболизма

Цитата:
Сообщение от kukunja Посмотреть сообщение
"Большие биологические часы" Дильмана.
Читал. Но, во первых там больше теоретической, чем практической информации.
А во вторых, что то не припомню, что Дильман пишет о редком питании.
Может я и чего то упустил, но в целом там больше о лишнем весе.
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Iosif спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (21-02-2017)
Старый 20-02-2017, 15:39   #16
 
Аватар для kukunja
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,681 раз(а) в 539 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Питание, голодание и долголетие

Цитата:
Сообщение от Iosif Посмотреть сообщение
Но, во первых там больше теоретической, чем практической информации.
Тогда жди меня, когда на погост отправлюсь. Если проживу больше 70 лет, считай эксперимент удался (у нас в родне мужчины не доживают до 70 лет)- мне в апреле исполнится 63 года.
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ"
kukunja вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал kukunja спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (21-02-2017)
Старый 21-02-2017, 07:46   #17
 
Аватар для Serg53
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 541 Поблагодарил: 323
Поблагодарили 1,110 раз(а) в 447 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Питание, голодание и долголетие

Наиболее целесообразным считается умеренное, разнообразное и полноценное питание, включая чистую воду и свежий воздух. При наличии заболеваний рекомендуется соответствующим образом корректировать рацион. (См. Лечебное питание) Как и в каких дозах, организм может переносить голодание, и какими терапевтическими эффектами это будет сопровождаться, зависит от индивидуальных свойств организма. В дни голодания до нуля уменьшается вероятность попадания в организм с пищей токсических, канцерогенных, аллергенных, биогенных и других неблагоприятных примесей, а также исключается возможность «несварения» пищи и образования аналогичных компонентов в результате деятельности микрофлоры кишечника. В первые дни голодания организм использует запасы питательных веществ, находящихся в межклеточной жидкости, при этом происходит потеря солей натрия, затем начинают использоваться внутриклеточные запасы, и происходит потеря солей калия. Подробнее о процессе голодания можно прочитать в БМЭ – Большой Медицинской Энциклопедии. Вопросы компонентных голоданий – белкового, жирового, углеводного, минерального, витаминного, рассматриваются в соответствующих темах – белки, жиры, углеводы, минеральные соли, витамины. Однако в БМЭ не рассмотрены вопросы вега-сыро-моно-едения, а также методика уринотерапии.
Serg53 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21-02-2017, 09:29   #18
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,324 Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,666 раз(а) в 1,296 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Питание, голодание и долголетие

kukunja,

А что ты понимаешь под редким питанием? Исключение перекусов?

Последний раз редактировалось Iosif; 21-02-2017 в 10:23..
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Iosif спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-06-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Похудение 136>100 циклами питание/голодание Longevity Архив 1 09-11-2013 13:36
Голодание и долголетие. Аллиса Теория и практика голодания, вопросы и советы 40 24-02-2013 06:38
Питание Vovec Добро пожаловать в энциклопедию 4 29-01-2010 18:05
Долголетие Putin_IRL Беседы о жизни 65 25-10-2009 14:16
Долголетие - рыба, яйца Gipo Питание 15 09-10-2006 11:35


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:17. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter