Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-06-2015, 13:48   #1
 
Аватар для Vinni The Pooh
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Ярославль
Сообщений: 25 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 78 раз(а) в 26 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Лентяйское похудение.

Хочется похудеть, но силы воли нет. Зато лени полно. Можно ли похудеть обманув организм и усыпить его бдительность? Скорее всего нет, скомпенсирует все обратно, но попробую. Если в итоге все же останется какой-то минус в весе - то цель будет достигнута. Такими маленькими "обманами" попробую довести вес до "моих нормальных" 78кг. Сейчас еще не взвешивался, но где-то 93-95кг.
Vinni The Pooh вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Vinni The Pooh спасибо за это полезное сообщение:
monoed (19-06-2015)
Старый 19-06-2015, 14:21   #2
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Лентяйское похудение.

Цитата:
Сообщение от Vinni The Pooh Посмотреть сообщение
Хочется похудеть, но силы воли нет. Зато лени полно.
Vinni The Pooh, самый хороший способ
Цитата:
Сообщение от Vinni The Pooh Посмотреть сообщение
Такими маленькими "обманами" попробую довести вес до "моих нормальных" 78кг.
Какова их суть? Жевать, но не проглатывать? Съедать пищу "мысленно", а не устно?
monoed вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19-06-2015, 15:25   #3
 
Аватар для Vinni The Pooh
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Ярославль
Сообщений: 25 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 78 раз(а) в 26 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Лентяйское похудение.

Например когда захочется есть, постараюсь быстро переключится на что-то из дел, сходить в магазин купить спичек для дома и т.д. Пусть даже что-то совсем не срочное и не важное, главное уйти от еды и холодильника. Замечал что, если таким образом дотянуть до момента когда уже пора спать и сил нет - то есть шанс, что действительно свалюсь с ног в кровть и уже не пойду обжираться на кухню. Или например с утра если не хочется есть (в какой то из дней), то нагло воспользоваться этим и уехать на учебу/на работу, а там целый день занят, к вечеру уже устал, пришел домой и если в этот момент себя немножко заставить не есть ничего кроме салата и чего-то легкого - то тоже можно иногда таким образом "украсть" еще один день у обжорства. Ну вот такими нехитрыми способами "обманывать" себя. Такой полу-"читинг" как бы.
Vinni The Pooh вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Vinni The Pooh спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (19-06-2015), monoed (19-06-2015)
Старый 19-06-2015, 15:29   #4
 
Аватар для Vinni The Pooh
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Ярославль
Сообщений: 25 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 78 раз(а) в 26 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Лентяйское похудение.

Взвесился - 93,5кг. В общем 15кг убирать.
Vinni The Pooh вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Vinni The Pooh спасибо за это полезное сообщение:
Olga Veni (19-06-2015), piumina (26-06-2015), МИЛУСЯ (19-06-2015)
Старый 20-06-2015, 11:04   #5
 
Аватар для ATAS
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Магнитогорск, РФ
Сообщений: 1,444 Поблагодарил: 3,017
Поблагодарили 7,953 раз(а) в 1,453 сообщениях
Файловый архив: 30
Закачек: 2
Получено наград:
Re: Лентяйское похудение.

Цитата:
Сообщение от Vinni The Pooh Посмотреть сообщение
Хочется похудеть, но силы воли нет. Зато лени полно.
Вот и замечательно. Развивать лень дальше. Когда она достигнет нужного уровня - сразу похудеешь. Надо просто лениться кушать. Лениться поднимать ложку, лениться совать её в рот, лениться жевать, лениться глотать.
ATAS вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали ATAS спасибо за это полезное сообщение:
monoed (20-06-2015), piumina (26-06-2015)
Старый 20-06-2015, 14:59   #6
 
Аватар для Vinni The Pooh
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Ярославль
Сообщений: 25 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 78 раз(а) в 26 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Лентяйское похудение.

Цитата:
Сообщение от ATAS Посмотреть сообщение
Вот и замечательно. Развивать лень дальше. Когда она достигнет нужного уровня - сразу похудеешь. Надо просто лениться кушать. Лениться поднимать ложку, лениться совать её в рот, лениться жевать, лениться глотать.
Ну ребята вы шутники. Ну наверное тоже можно, но это уже совсем плохо скажется и на всем остальном, жизни никакой не будет. Я пока все таки постараюсь по-чуть-чуть првдами и не правдами направить лень в нужное русло.
Vinni The Pooh вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Vinni The Pooh спасибо за это полезное сообщение:
piumina (26-06-2015)
Старый 21-06-2015, 05:03   #7
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Лентяйское похудение.

Vinni The Pooh, на самом деле вы сделали очень хороший выбор. Лень - это один из самых лучших и наиболее эффективных методов для похудения. Рекомендую перейти на питание исключительно каким-нибудь блюдом, которое надо готовить, притом его компоненты без готовки не съедобны. Это блюдо должно быть сложным в изготовлении (включать чистку, нарезку, разделку) и длительно готовиться (включать фасоль, например). Готовьте малыми порциями, как почувствуете голод. Когда каждый раз больше часа будете готовить, памятуя это в следующие разы, вот увидите, станете очень лениться, тянуть до последнего и иногда даже отказываться от еды, когда совсем неохота готовить. Можно ещё к этому добавить необходимость частых походов в магазин (притом не близкий), покупая необходимое только там в малых количествах.
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
monoed (21-06-2015), piumina (26-06-2015)
Старый 21-06-2015, 07:10   #8
 
Аватар для ut5im
 
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 298 Поблагодарил: 15
Поблагодарили 758 раз(а) в 261 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Лентяйское похудение.

Лень - это один из самых лучших и наиболее эффективных методов для похудения. Рекомендую перейти на питание исключительно каким-нибудь блюдом, которое надо готовить, притом его компоненты без готовки не съедобны. Это блюдо должно быть сложным в изготовлении (включать чистку, нарезку, разделку) и длительно готовиться (включать фасоль, например). Готовьте малыми порциями, как почувствуете голод. Когда каждый раз больше часа будете готовить, памятуя это в следующие разы, вот увидите, станете очень лениться, тянуть до последнего и иногда даже отказываться от еды, когда совсем неохота готовить. Можно ещё к этому добавить необходимость частых походов в магазин (притом не близкий), покупая необходимое только там в малых количествах.[/QUOTE]

Да Вы прям на ходу придумываете новые методы похудения.
Таланты.
__________________
Начало 18 апреля 2011(21+21+30)+2012(35+33+30)+2013(30+28+29)+2014( 29+28+8)+2015(25+26+17)+2016(27+
ut5im вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал ut5im спасибо за это полезное сообщение:
piumina (26-06-2015)
Старый 21-06-2015, 07:15   #9
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Лентяйское похудение.

Никаких придумок, личный опыт. Не для похудения, но для ограничения калорийности использовал раньше нечто похожее.
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
monoed (21-06-2015), piumina (26-06-2015)
Старый 23-06-2015, 19:01   #10
 
Аватар для Vinni The Pooh
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Ярославль
Сообщений: 25 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 78 раз(а) в 26 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Лентяйское похудение.

93кг - вроде 0.5кг потерял. Пока рано еще говорить о начале похудения, вот через еще 2-3 дня посмотрим на результат и будет ясно на месте топчусь или пошло хоть немного вниз.
Из меню пока все то же, что и ел, только уменьшил кол-во. Кофе с утра, салат зеленый с приправой (пока пресный салат еще не могу есть - но все еще впереди), что-то мясное (котлеты либо курица) и все таки углеводы (увы) либо макароны либо пюре. Надо бы овощей добавить и убрать углеводов немного. В общем все идет потихоньку, без сильных стрессов и маленькими шажками.
Vinni The Pooh вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Vinni The Pooh спасибо за это полезное сообщение:
piumina (26-06-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Вес, похудение. Успешное похудение. Жизнь с новым весом Irrra Вопросы 18 25-02-2019 15:59
Похудение. Norui Архив 12 19-06-2013 09:15
Мое похудение. Юлясик Архив 0 29-04-2013 14:05
Похудение Ali Ali Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 911 26-08-2012 13:13
Похудение vovach777 Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 21 26-07-2007 08:14


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:40. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter