Лучше поздно,чем никогда.

[Калининградка]

piumina, спасибо за поддержку) И вас с этим светлым праздником))))

[Калининградка]

ВСЕМ ПРИВЕТ))))
Я ВЕРНУЛАСЬ. БЛИН. КАК ТЯЖЕЛО СОСКОЧИТЬ С ИГЛЫ ЖРАТВЫ. РАЗ 10 НАЧИНАЛА В ЯНВАРЕ ВГ И ОПЯТЬ СОСКАКИВАЛА. СИДЕЛА НАЧИТЫВАЛА ДНЕВНИКИ СЕЙЧАС НОВИЧКОВ И НЕ ОЧЕНЬ))). НАБИРАЛАСЬ МОТИВАЦИИ....
Я СЕЙЧАС СЛАБИТЕЛЬНОГО И СПАТЬ.
ЗАВТРА ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ВГ. Я СМОГУ. Мне так стыдно.

[Калинка]

Не расстаивайтесь, мы все на игле

Да и что тут стыдного?

Но у вас ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! Даже не сомневайтесь.

[Калининградка]

я тут))) я снова тут))))) Похоже сложно с этого сайта уйти не получив того, что хочешь -жаба давит -все могут а я нет)))))

Итак, отчитываюсь -сегодня 4 февраля -4 день ВГ.
вес изначальный на 1 февраля 115.5.
сегодня 113.1.

Уговорила подругу вместе начать. Она живет в Гамбурге. Вот вместе начали. Подготовка состояла опять из 2х дней яблок и слабительного Сенадэ. Чувствую себя отлично. Не болит, не тошнит, есть почти не хочется. КЛИЗМЫ НЕ ДЕЛАЛА. Может завтра. Вот ведь мне так легко дается голодание -надо бы постоянно это практиковать - нет блин -от жрачки не оторвать(( ...
Прочитала вчера дневник Софии (в третий раз). Ну так стимулирует и подстегивает. Смотрю народ почитывает её) там "спасибо" сотни раз под её сообщениями. Ну какая она молодец. Просто бесценный опыт. И главное так просто -раз и проголодала)))без лишних слов и срывов. Умничка Софья.
ТОЖЕ ТАК ХОЧУ.

вот почитала еще про дни Экадаши. Сегодня кстати такой день. Думаю надо в эти дни устраивать голодовки. Их в месяц 2 дня. Читала -ну очень полезно именно в ЭТИ дни голодать насухо, либо с водой. И голодовки эти даются очень легко и действенны....
Ну как то так..

[Калининградка]

ВСЕМ ПРИВЕТ))))
5 И 6 ДНИ ВГ.

Ну вроде втянулась и успокоилась.Вес утром -112.4 В этот раз уходит хуже вес, чем в декабре. Ну и ладно. Настрой отличный. Появилась бодрость и жизнерадостность. Вот закономерность интересная - чем меньше ешь -тем меньше спишь и настроение повышается. Начинаешь есть мясо и всякую лабуду -всё - утром себя хоть за волосы стаскивай с дивана. И депрессия наваливается. Утром язык мало обложен. Не болит, не тошнит, есть не хочется. Итак, продолжаем. Подруга напилась кофе -дикий спазм был почти сутки. Воот!!! Говорю же -низзя на голоде ничего вообще есть и пить, кроме воды. не понимает.)
Клизмы не делала ни разу. Стул иногда сам бывает - незначительная слизь.( простите)). На родник за живительной водичкой хожу каждый день. Вода у нас вкусная) освященная))
Писать не буду часто -примерно раз в 3 дня. Так как настроена на длительный период и особенного ничего не происходит. Всё хорошо.
Спасибо всем, кто ко мне заглядывает)))) Худеющие и собирающиеся -всем вам удачи )))

[Иулиания]

Здравствуйте!Прочитала ваш дневник и ваш девиз"Лучше поздно чем никогда". Правильно!Я начала сама тоже очень поздно здоровый образ жизни- в 57 лет.Вес у меня был 90 кг при росте 162.Много болезней.Теперь я избавилась от проблем.Вес колеблется в пределах 59-62.На фото мне 62 года.Главное поверить в себя и если вы верите в Бога, то попросить помощи у него.Сейчас у меня запланировано голодание на время Великого поста.Ну и результаты голодания надо закреплять-между голоданиями изменить свою обычную диету.Конечно слаб человек...у меня осталось пищевое пристрастие к сыру.Позволяю себе сыр примерно раз в месяц.И еще люблю выпечку домашнюю тоже иногда балую себя.Еще во время голодания хорошо иметь физическую нагрузку по возможности конечно -у м еня это упражнения и 5-километровые прогулки.Клизмы я сама не люблю но делаю через день. И еще мне помогало при голодании- чем то интересным занять себя. Ну там я занималась рукоделием-осуществляла новые идеи, читала интересные книги, смотрела по интернету новинки мирового кинематографа.Все это помогает и отвлекает во время голодания.Удачи вам и не сходить с дистанции!

[Калининградка]

Иулиания, миленькая моя))))) спасибо Вам за отклик) так приятно читать подобные вещи. А как же это подстегивает и дисциплинирует. Сейчас утро) Встала дочу проводить в институт. Думаю полежать еще или побродить по сайтам и тут смотрю - мне написали. Вы умничка. Прекрасно выглядите. Долгих лет Вам. Загляну в дневничок.

[На-Талия]

Сообщение от Калининградка

Спасибо всем, кто ко мне заглядывает)))) Худеющие и собирающиеся -всем вам удачи )))

Калининградка, привет!!! Удачи Вам!!!
Ну что, голодаем вместе?

[Калининградка]

На-Талия, я с вами)))))) Ура!!!! вперед) спасибки, что заглянули дорогая Наталия))))Отпишусь завтра -сегодня не хочу)))))

[piumina]

Калининградка,
привет.
где ты прячешься?.
давай к нам, на разгрузочные дни.