Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Диеты
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Диеты Описание и опыт применения различных диет

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 13-11-2016, 17:58   #1
 
Аватар для Arsenia
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Здесь
Сообщений: 64 Поблагодарил: 136
Поблагодарили 313 раз(а) в 64 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Моя "Любимая"

Всем привет! С понедельника начинаю диету название, которой "Любимая". Почему кто-то назвал эту диетку так даже не знаю, может она реально помогла этому человеку в достижении своих целей?....В общем об истории названия можно только строить догадки. Решилась я на нее, потому что питьевые дни совмещаются с днями монопитания. Можно сидеть несколько кругов, пока не достигнешь веса своей мечты. Сама я стала жирной теткой с весом в 79 кг...еще чуть чуть и 80. Я чувствую , что могу запросто и до 100 догнать. В общем настало время Х...Очень люблю этот сайт, здесь уютно как-то, поэтому решила вести свой дневник...Отписываться буду вечером, взвешиваться постараюсь каждый день...Ну вот наверное и все...
А вот и сама диета:
Первый день – питьевой: разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. желательно бульон, чаи, кефир, вода, томатный сок. Планирую эти дни на воде, а там будет видно.

Второй день – овощной: употреблять любые овощи, помидоры,, баклажаны, огурцы, лук, морковку, перец, капусту, которая является естественным средством сжигания жиров, все это в любых количествах,

Третий день – питьевой: повторяем то, что делали в первый день, то есть, жидкость- неограниченно в течении всего дня

Четвертый день – фруктовый: в этот день можно употреблять любые фрукты: яблоки, апельсины, киви (хороший жиросжигатель) бананы (я лично не советую, они очень калорийные), отлично подойдут грейпфруты;

Пятый день – белковый: необходимо употреблять продукты с большим содержанием белка, например, отварная куриная грудка, яйца, йогурты, творог обезжиренный, не жирный сыр;

Шестой день – питьевой: опять пьем все что душе угодно...пиво и шапмпанское нельзя)))...вино тоже

Седьмой день –выход из диеты : сбалансированное питание.Утром: 2 вареных яйца и чай, перекус-фрукт, обед: легкий суп (например куриный), полдник : опять фрукт (я ела грейпфрут) ужин: салат с одной ложкой оливкового масла.
Arsenia вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Arsenia спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (14-11-2016), monoed (14-11-2016), piumina (18-11-2016), Лапуля (15-11-2016), стрелец (01-04-2017), Чудоелочка (14-11-2016)
Старый 14-11-2016, 03:55   #2
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,459 раз(а) в 4,221 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Моя "Любимая"

Цитата:
Сообщение от Arsenia Посмотреть сообщение
Почему кто-то назвал эту диетку так даже не знаю, может она реально помогла этому человеку в достижении своих целей?....В общем об истории названия можно только строить догадки. Решилась я на нее...
Arsenia, вы повторяете провальный путь огромного количества людей. Вы берете себе диету, к которой не имеете и не можете иметь четкого ясного биохимического обоснования. Вы даже сами видите, что история этой диеты не ясна.

alexZ8 публикует у себя переводы текстов по стилям питания, с научным обоснованием. E_lena так же поступает, то есть питание этих людей пресказуемо и объяснимо для них самих. Сам я поддерживаю сниженый вес тоже опираясь на науку. Я достаточно точно знаю как работает КАЖДЫЙ продукт для меня лично при моем стиле питания. А вы - нет. Не обижайтесь, почитайте что-нибудь поумнее безымянных сетевых инструкций и статей.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Adiary (14-11-2016), Arsenia (14-11-2016), marimosk (14-11-2016), piumina (18-11-2016), Анетт (14-11-2016), Лапуля (15-11-2016), Маринка Солнечная (14-11-2016), румба (14-11-2016), Чудоелочка (14-11-2016)
Старый 14-11-2016, 12:08   #3
 
Аватар для Arsenia
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Здесь
Сообщений: 64 Поблагодарил: 136
Поблагодарили 313 раз(а) в 64 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Моя "Любимая"

monoed, спасибо за Ваш пост. Я не обижаюсь, а наоборот благодарна за умные мысли умных людей, тем более Вы желаете мне добра. Но, все же пройду этот путь, пусть будет так.Этот раздел называется диеты и я так понимаю можно вести дневник человеку, сидящему на диете. Может кто-нибудь сделает для себя вывод, что сидеть на диете не всегда хорошо. Диету я изменю под себя в любом случае.
Вес сегодня ужасающий(нет другого слова, чтобы его обозвать) 79. Сегодня день замечательный, я начала свой путь к стройности. Днем пила молоко обезжиренное, кофе, зеленый чай. В следующий питьевой день попробую только воду , а там посмотрим. Я работаю и работа забирает у меня очень много сил эмоциональных и физических. На завтра сварила постный борщ...просто на водичке и потушила овощи.
Всем желаю здоровья и мира))))
Arsenia вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Arsenia спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (14-11-2016), monoed (14-11-2016), piumina (18-11-2016), Лапуля (15-11-2016), Маринка Солнечная (14-11-2016), Чудоелочка (14-11-2016)
Старый 15-11-2016, 17:45   #4
 
Аватар для Arsenia
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Здесь
Сообщений: 64 Поблагодарил: 136
Поблагодарили 313 раз(а) в 64 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Моя "Любимая"

Всем привет! Питьевой день унес 1800. Очень легко провела вчера день, пила много и всего сразу: горячее молоко, кружку какао, на ночь две кружки кефира с отрубями. Сегодня по плану должны быть овощи, даже вкуснючий борщ меня ждал в холодильнике, но.....не дождался. С утра съела творог на работе с натуральным йогуртом и решила посидеть день на белках. вот так уже начинаю менять суть диеты и кроить под себя. вечером съела куриную грудку, творог и запила все кефиром. На завтра опять питьевой день. не готова я пока к голоду, очень большой завал на работе, эту неделю пока думаю чередовать день питьевой, день монопитания.
Всем мира, до завтра!))))
Arsenia вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Arsenia спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (16-11-2016), piumina (18-11-2016), Лапуля (15-11-2016)
Старый 16-11-2016, 18:39   #5
 
Аватар для Arsenia
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Здесь
Сообщений: 64 Поблагодарил: 136
Поблагодарили 313 раз(а) в 64 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Моя "Любимая"

Всем, привет! За белковый день ушло 400 грамм. Сегодня пила , пила и пила. Завтра не знаю ,чем буду питаться. Сегодня очень устала, нет сил писать. Всем удачи
Arsenia вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Arsenia спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (17-11-2016), piumina (18-11-2016), Лапуля (17-11-2016), стрелец (01-04-2017)
Старый 18-11-2016, 19:52   #6
 
Аватар для Arsenia
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Здесь
Сообщений: 64 Поблагодарил: 136
Поблагодарили 313 раз(а) в 64 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Моя "Любимая"

Всем привет! Сегодня все пошло мимо. Завтра питьевой день.
Arsenia вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Arsenia спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (19-11-2016), piumina (18-11-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Схема заболевания "я простудился", "меня просквозило". Jseven Болезни и симптомы 161 22-02-2008 22:21
Ю. Николаев "Голодание ради здоровья", Е. Югов "Методическое пособие по СГ" Okkerville Библиотека 2 28-10-2007 19:46
Аллена Карра "Нет диетам" или "Простой путь" Putin_IRL Библиотека 0 16-09-2006 13:58
"Хелики" с "бактерями" травят! Что с ними поделать? ta-ta Беседы о жизни 12 12-08-2006 19:57


Текущее время: 02:09. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????