Записки о том как...

[Иштар]

Сообщение от Маргаритта

кто долго голодал сколько Вы выходили и если активно тренироваться (бегать например), то вес уходит дальше?

Маргаритта, длительные голодания не подходят для сброса веса.
Сыроедение и тренировки в данном случае будут более эффективны. Длительные голодания должны проводиться только для лечения!
(имхо)

[Маргаритта]

Сообщение от Иштар

Маргаритта, длительные голодания не подходят для сброса веса.
Сыроедение и тренировки в данном случае будут более эффективны. Длительные голодания должны проводиться только для лечения!
(имхо)

Да согласна, что-то меня занесло)))
Что хочу сказать - вчера кушала исключительно в меру, состояние было волшебное, во всем теле такая благодать была, когда легла спать и закрыла глаза - то порхала, такое было счастливое состояние - какие всё-таки чудеса голодание творит!!!
Ну вот что решила - чтоб не зацикливаться на весе не буду взвешивать каждый день - раз в 10 дней вполне сойдет. У меня ведь цель вылечиться!!!
Кстати, уже есть улучшения - кости мои совсем не болят, ушли головные боли и не хочется переедать вообще, такое умиротворение!!!

Обследование по женской части буду проходить после голода, уже в Сибири, у хорошего врача. Решила что всё проверю по программе "Подготовка к беременности" и гормоналку и проходимость.

На выход надеюсь осуществить программу: массаж, загар, купание, бег, пресс, питание только натуральным (на даче), поездки в горы, катание на велосипеде, прогулки, положительные эмоции!!!

PS Голод великая мощная силища, способная вернуть нас к жизни.

Всех целую! Спасибо!

[Иштар]

Сообщение от Маргаритта

PS Голод великая мощная силища, способная вернуть нас к жизни.

он еще и убить способен... Удачи Вам и осторожности. Все будет хорошо.

[Маргаритта]

Сообщение от Иштар

он еще и убить способен... Удачи Вам и осторожности. Все будет хорошо.

Да конечно!!!Не без этого.
Хватило бы опыта, сил и БЛАГОРАЗУМИЯ.

[Маргаритта]

Я вчера долго не могла уснуть...утром открыла глаза почувствовала ощущение полнейшего счастья - несмотря на то что меня на 1 кило стало меньше в теле ощущение что сброшено минимум 3-5, вот такой вот обман, я к тому говорю, что тело подтянулось -всего за 2 сухих!

Как и планировала сегодня в 17.00 вхожу в голод, про сроки планировала 30 и вот какую интересную мысль осознала - я как будто чувствую свой организм, он мне как будто подсказывает что-то... посмотрела лунный календарь и увидела что мой запланированный голод будет происходить от новолуния до новолуния ого!
04:47; 21 мая Новолуние, солнечное затмение, Луна в Близнецах
20:02; 19 июня Новолуние, Луна в Близнецах
Интересная штука.
По поводу того почему голод начинаю не с утра а с 17 часов - это моя личная заморочка, основанная на особенности моего организма и психологических особенностях. По времени самые ужасные муки первых суток в таком режиме приходятся на ночь (т.е. на сон). Мне так легче (имхо).

Теперь о питании. Я держалась на сыром 1,5 суток -потом мне надоело и всё стало ужасно не вкусным (это блюдоманское эхо), да к тому же как может быть вкусным "живая" еда напичканная всякими ужасными вещами, вкусным по-настоящему может быть только огородная еда.
Купила маленькую чашку из корой можно есть и суп и всё остальное, ограничила порцию, сначала она мне казалась ужасна мала, а теперь я уже свыклась мне кажется что вполне достаточно. Вчера ела постный суп - овощи в воде сварила без соли, сегодня в обед чашка кофе с молоком без всего, и такая же без всего гречневая каша.
Мама звонила - ждет меня на даче, насадила кучу разной зелени, овощей, ягод, ммм ням-ням, но я ведь 20 дней в июле собралась голодать на даче, так что только 2 недели радости и опять мегаполисная жизнь(((

Про магнезию блин...хотела не пить её, но придётся.
Как и планировала взвешиваться буду 3 раза за голод, то есть раз в 10 дней, чтобы не зацикливаться.

Чувствую прилив сил - всё осуществить, молю Господа помочь мне.

Про здоровье и самочувствие.
Самочувствие отличное. Кости не болят уже который день, тело стало гибче я больше двигаюсь, хочу двигаться!!! кожа более упругая, зато на лице не очень кожа - вылезли прыщи и она немного серовата, головные боли прошли. Понимаю что сейчас в голод войду в лучшем состоянии чем 4 дня назад. Осталась одна большая проблема - женская!!!

[Маргаритта]

1 день
Магнезию выпила только в 1:50 потому что заснула, вот теперь уснуть не могу, на часах 2:30 ночи, а я пью усиленно воду и жду результата...

[Allegoria]

Сообщение от Маргаритта

1 день
Магнезию выпила только в 1:50 потому что заснула, вот теперь уснуть не могу, на часах 2:30 ночи, а я пью усиленно воду и жду результата...

Зря ты, я просто на ночь выпивала и как сурок спала до утра, а уж тогда и начиналось все действие)))

[Маргаритта]

Сообщение от Allegoria

Зря ты, я просто на ночь выпивала и как сурок спала до утра, а уж тогда и начиналось все действие)))

так вот теперь не сплю))) из-за этого, а ночью выпила потому что если сейчас не начну завтра себе кучу отговорок придумаю)))

[Ratlana]

Удачи! Пусть все получится!

[Маргаритта]

Вот, теперь пишу отчёт за 1 день сухого, вес 76,0
Ночью не спала, промывка прошла успешно, зато днём проспала до 16 часов, хочу чтобы скорее прошел 1 день!!! Во сне видела хорошие сны, цветные (не помню о чём).
Сегодня полное сухое - к воде не притрагиваюсь, по-тихоньку подкрадывается жар (не пойму то ли от жары то ли от сухого). Насухо голодаю чтобы быстрее в голод войти, завтра будет душ и водичка внутрь. Теперь надо войти в режим и засыпать часов в 22.
Стала отваливаться поясница, состояние нормальное, организм ещё не понял ничего конкретного)))