|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-05-2018, 15:14 | #61 |
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 300
Поблагодарил: 514
Поблагодарили 871 раз(а) в 277 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новый заход на голод
У нас в Пятёрочке морковь хорошая, я её там стала теперь только брать (которая грязная и самая дешёвая) - она очень сочная ! И лук мне там нравится (ну это так, к слову). Была в других городах - там такая же, видимо по всей сети и городам развозят с одного огорода )))
__________________
Человек способен достичь всего, что может постичь его разум. К.Стоун Дневник предыдущего голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22210
Новый дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22852 |
16-05-2018, 20:32 | #62 |
Регистрация: Sep 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 129
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 511 раз(а) в 121 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Новый заход на голод
Grape, да я тоже в пятерочке беру, и еще в местном фермерском, но не всегда мне нравится в пятерочке, не каждый раз она хорошая, ну а при расходе в 5 кг за пару дней, и относительно нечастых завозах в эту самую пятерочку и пр. магазины, приходится все-таки чуток экономить.
|
16-05-2018, 20:39 | #63 |
Регистрация: Sep 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 129
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 511 раз(а) в 121 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Новый заход на голод
6-ый день выхода
Вес 60.7, возможно в следствие того что вчера перед сном слегка попарился. Меню за день: утром небольшая порция тертой моркови, потом через час колибактерин с соком моркови холодным, потом через час еще немного тертой моркови. На вторую порцию тер другую морковку, показалась чуть более грубой, и после нее получил дискомфорт в желудке и кишечнике на пару часов (ощущения разбухшей клетчатки). В обед тертое яблоко, стало после него покомфортнее, потом пару чайных ложек меда. и до вечера стер еще пару яблок. Вечером немного арахиса приготовленного в духовке, немного меда, и еще небольшую порцию моркови. Описал вроде бы много, но ел все в очень небольших количествах. Касательно предыдущего неудачного выхода... возможно дело в капусте, которую крышил в салат, сегодня наткнулся на специфику клетчатки в капусте, так что лично для себя больше никакой капусты на выходе: http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=673 |
17-05-2018, 05:27 | #64 |
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 300
Поблагодарил: 514
Поблагодарили 871 раз(а) в 277 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новый заход на голод
Да, а мне кажется всегда одинаковая... Ну да ладно...
__________________
Человек способен достичь всего, что может постичь его разум. К.Стоун Дневник предыдущего голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22210
Новый дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22852 |
17-05-2018, 20:50 | #65 |
Регистрация: Sep 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 129
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 511 раз(а) в 121 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Новый заход на голод
7-ой день выхода
Вес с утра 60.6. Утром тертая морковь, сок морокови колибактерин, тертая морковь с некоторыми промежутками между приемами. В обед тертое яблоко. После обеда съел банан и немного арахиса. на ужин сварил немного супа без соли, съел немного, в основном пил овощной бульон, съел еще банан и почувствовал некоторое распирание в ЖКТ. Вечером был стул, впервые за 7 дней, в принципе как осенью, однако все переварилось хорошо, в отличии от предыдущего неудачного выхода, на котором хоть стул начался на третий день, но пища была плохо переварена. Видимо стоит сказать спасибо колибактерину. |
18-05-2018, 10:03 | #66 |
Регистрация: Apr 2018
Адрес: москва
Сообщений: 78
Поблагодарил: 118
Поблагодарили 138 раз(а) в 66 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новый заход на голод
Добавьте бифидумбактерин обязательно!
|
18-05-2018, 22:00 | #67 |
Регистрация: Sep 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 129
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 511 раз(а) в 121 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Новый заход на голод
Мяу111, я их комплектом заказал, правда бифидумбактерин попробую уже наверное после выхода. А почему вы считаете, что он обязателен?) В случае моего дисбактериоза, сколько я не пил линексы, да бифидумбактерины, они давали эффект либо временный, либо не давали вообще, хотя в целом в моем рационе было достаточно кисломолочных продуктов.
Колибактерин вот пробую первый раз, пока что интереснее понаблюдать конкретно за его действием. Всегда думал, что с учетом количества пропитых мной антибиотиков и их силы, прежде всего мой дисбактериоз заключался в убитой киш палке, т.к. кефиры и йогурты я всегда употреблял достаточно часто, если не сказать - регулярно. |
4 пользователей сказали anz спасибо за это полезное сообщение: |
18-05-2018, 22:01 | #68 |
Регистрация: Sep 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 129
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 511 раз(а) в 121 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Новый заход на голод
8-ой день выхода
Вес с утра 60.7. Меню примерно такое же, как и в предыдущий день, только не ел овощной суп, и выпил за день понемногу пол литра кефира с парой тонких кусочков черного хлеба. Перистальтика есть, стул был, но пока что перистальтика кажется немного вялой. В целом, самочувствие хорошее (после осеннего голодания лицо было осунувшееся, сейчас наоборот выгляжу лучше в этом плане, и даже иногда небольшой румянец, в общем, ощущаю некоторое улучшение кровообращения), лучше чем до голода по всем параметрам, единственное, что последнюю неделю подзабил на физ нагрузки немного и теперь в теле ощущается мышечная слабость небольшая, которой не чувствовалось до. Все-таки на голоде и выходе, мышцы надо прогружать, иначе организм может начать их за ненадобностью пускать на свои нужды)). Весь голод нагружал (надо сказать, что на этом голодании самочувствие это позволяло делать, на голодании осенью просто не смог бы так себя грузить физически, из-за слабости и неслушавшегося тела), и как результат, в сравнении с предыдущим голоданием мышечной массы потерял гораздо меньше, а вот жировая масса заметно уменьшилась (толщина подкожно жировой клетчатки стала меньше, соотвественно рельефность выше). Но последнюю неделю почти не нагружал себя, дабы кишечник не беспокоить, и как следствие пошла потеря мышечной массы, и силовых показателей как следствие. |
4 пользователей сказали anz спасибо за это полезное сообщение: |
19-05-2018, 22:07 | #69 |
Регистрация: Sep 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 129
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 511 раз(а) в 121 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Новый заход на голод
9-ый день выхода
Вес такой же. Меню примерно такое же, только еще съел супа вегетарианского, ну и так по мелочи животных жиров в лице кефира, и выпечки на коровьем масле. |
3 пользователей сказали anz спасибо за это полезное сообщение: |
20-05-2018, 20:28 | #70 |
Регистрация: Sep 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 129
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 511 раз(а) в 121 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Новый заход на голод
10-ый день выхода
Вес не измерял. Меню примерно такое же, только вечером еще съел плова сделанного без мяса в мультиварке (рис, морковь, лук, подсолнечное масло, чеснок, немного соли, вода). Чеснока оказалось многовато, или он был лишним, потму что через десять минут после еды разболелась голова впервые за время выхода с голодания (включая неудачный выход). Вначале не понял в чем дело, потом через некоторое время почувствовал отчетливый запах чеснока в комнате (видимо выдыхал пары чеснока с дыханием). Вспомнил, что когда голодал осенью и съел печеного картофеля с чесноком на какой-то день выхода, ситуация была такая же - разболелась голова, и выдыхал пары чеснока. В общем, чеснок явно не заходит и надо либо его вообще не добавлять, либо в гораздо меньших количествах, даже на 10-ый день выхода. |
4 пользователей сказали anz спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
ЗАХОД №1 полные 63 дня. ЗАХОД №2 | ivyshka | Сверхнизкокалорийное питание | 15 | 28-06-2016 21:51 |
Новый заход в голод. Мой девиз- теперь только правильный выход! | НоваяЯ | Архив | 0 | 09-09-2015 07:10 |
Воспользуюсь простоем? (заход на первый голод) | Mnogoletoff | Архив | 9 | 09-07-2013 11:58 |
Новый год и новый вес!!! (9 дней) | Пух | Примеры успешно проведенных голоданий | 183 | 21-04-2012 20:39 |
и еще один заход! | *ольга* | Архив | 4 | 16-12-2011 18:16 |
Спонсорские ссылки: | |
|