Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-07-2023, 10:52   #1251
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352 Поблагодарил: 70,813
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: добиться стабильности нормального А.Д.

всем привет
продолжаю пить по утрам натощак соду
у каждого организм индивидуален,
у каждого своё мнение принимать соду или нет
я принимаю, 10 дней пью, 10 дней перерыв,
и вот в те дни когда я пью соду, и состояниеи настроение
всё в лучшем виде, и сон, хороший, и аппетит нормальный
прекрасно себя чувствую
пока на интервальном голодании, но по одежде
видно что отёки уходят, силой воли заставляю себя не есть хлеб,
а это значит без бутербродов,
всем хорошего дня
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (14-07-2023), pavlo77 (02-11-2023), Диана11 (06-07-2023), Кремышев (07-07-2023), Лара-М (08-07-2023), Маринка Солнечная (05-07-2023), МИЛУСЯ (11-07-2023), Орхи (27-09-2023), Сергеев (11-07-2023), Чудоелочка (05-07-2023)
Старый 11-07-2023, 09:45   #1252
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352 Поблагодарил: 70,813
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: добиться стабильности нормального А.Д.

всем привет
продолжаю пить соду
по пяиницам голодаю,
ещё и среди недели иногда,
ем 2 раза в день, а иногда и один,
вечером, очень жарко, аппетита нет,
но пью воду, еще никогда не пила так много воды
одежда на мне стала висеть, заказала весы,
всем здоровья и удачи
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (14-07-2023), pavlo77 (02-11-2023), Дося (12-07-2023), Кремышев (14-07-2023), Лара-М (12-07-2023), МИЛУСЯ (11-07-2023), Орхи (27-09-2023), Сергеев (11-07-2023), Чудоелочка (02-09-2023)
Старый 02-09-2023, 15:28   #1253
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352 Поблагодарил: 70,813
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: добиться стабильности нормального А.Д.

всем привет
сегодня мне привезли весы,
взвесилась- - 94 ,8 кг
как ещё бороться с лишним весом
ем 2 раза в день, по пятницам голодаю,
неделю вообще ела 1 раз, в 17 ч, жара такая, что вообще аппетита нет,
в холодильнике есть 2 небольших кабачка, 3 помидорки, кусочек брынзы, 3 сливы,
немного чёрного кишмиша, завтра это доедаю, и в понедельник вперёд,
на разгон метаболизма, пока ещё жарко, можно посидеть на воде,
сколько, пока не загадываю, сколько получится,
всем хорошего дня и выходных
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (29-09-2023), Jelenka (29-09-2023), pavlo77 (14-10-2023), Газеля (03-09-2023), Кремышев (02-09-2023), Лара-М (02-09-2023), Орхи (27-09-2023), Сергеев (02-09-2023), Татика (22-10-2023), Чудоелочка (02-09-2023)
Старый 04-10-2023, 13:05   #1254
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352 Поблагодарил: 70,813
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: добиться стабильности нормального А.Д.

всем привет
вес- 94 , 4 кг - сегодня на гречке,
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (21-10-2023), pavlo77 (14-10-2023), Кремышев (05-10-2023), Лара-М (06-10-2023), Орхи (05-10-2023), Сергеев (04-10-2023), Чудоелочка (04-10-2023)
Старый 09-10-2023, 11:29   #1255
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352 Поблагодарил: 70,813
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: добиться стабильности нормального А.Д.

всем привет
А,Д- 119/ 76- 83
давление меряла через 10 минут после зарядки, поэтому и пульс такой
такого давления у меня небыло уже года 2,
вчера весь день ломило виски, но компресс соленый не стала прикладывать
решила, пусть там сами разбираются, не стала вмешиваться, к вечеру
прошло, спала хорошо, с пол 12 го до пол 8 го утра,
следующее взвешивание в субботу, / 14 ,10. /
всем хорошего дня и здоровья
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (21-10-2023), pavlo77 (14-10-2023), Кремышев (10-10-2023), Лара-М (10-10-2023), Орхи (09-10-2023), Сергеев (09-10-2023), Татика (22-10-2023), Чудоелочка (09-10-2023)
Старый 09-10-2023, 11:53   #1256
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,158 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: добиться стабильности нормального А.Д.

piumina,

Приветствую и ПОЗДРАВЛЯЮ

Давление СУПЕР

ПОДЕЛИТЕСЬ СЕКРЕТОМ.???

ВСЕГО ХОРОШЕГО.!!!
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ .
ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.!

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240

СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . :

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
gaatj (25-10-2023), Jelenka (21-10-2023), piumina (13-10-2023), Кремышев (10-10-2023), Лара-М (10-10-2023), Орхи (09-10-2023)
Старый 14-10-2023, 21:41   #1257
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352 Поблагодарил: 70,813
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: добиться стабильности нормального А.Д.

Ёлочка привет
конечно, никакого секрета
питаюсь 2 раза в день, без завтрака
прогулки до 10 тыс, шагов
перед едой за пол часа пью соду
гашеную кипятком, даю остыть и
выпиваю за пол часа до еды,
давление повышается когда поем
зефир, это моя слабость,
всем хорошего вечера
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192

Последний раз редактировалось piumina; 14-10-2023 в 22:06..
piumina вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
gaatj (25-10-2023), Jelenka (21-10-2023), Кремышев (15-10-2023), Лара-М (15-10-2023), Орхи (15-10-2023), Татика (22-10-2023), Чудоелочка (14-10-2023)
Старый 16-10-2023, 09:11   #1258
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352 Поблагодарил: 70,813
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: добиться стабильности нормального А.Д.

всем привет
вес на месте- 95,6 кг
А,Д- 125/ 76- 78 не совсем чисто, но даже лучше чем 130/ 85- 85
эта неделя строго без зефира, но будет присутствовать дыня,
пока есть в продаже, буду есть,
прогулки до 3 х часов ежедневно, гимнастика каждые 2 часа по 5 минут
маски на лицо из кокосового масла, ещё приобрела масло мяты
масло авокадо и масло эвкалипта, для дыхательных ингаляций
для бронхов,
всем хорошего дня
-
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
gaatj (25-10-2023), Jelenka (21-10-2023), pavlo77 (02-11-2023), Валерия57 (16-10-2023), Кремышев (17-10-2023), Лара-М (17-10-2023), Орхи (16-10-2023), Татика (22-10-2023), Чудоелочка (03-11-2023)
Старый 02-11-2023, 17:02   #1259
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352 Поблагодарил: 70,813
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: добиться стабильности нормального А.Д.

всем привет
вес так и стоит, не сдвигается, даже наростает, уже 96, 4 кг
4 й день на кето диете, так же на интервал ьном голодании,
питание 2 раза в день, плюс считаю калории, ищу, читаю
информацию , почему вес стоит на месте, ?
вобщем информация разная, поняла только что, если
долго сидишь на каких то диетах, и после, хоть какой то лишний запрещённый кусочек съеш,
обязательно вес взлетает с космической скоростью,
завтра пятница, СГ, день, продолжаю бороться,
всем здоровья
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (02-11-2023), pavlo77 (02-11-2023), Диана11 (03-11-2023), Кремышев (03-11-2023), Лара-М (03-11-2023), Орхи (02-11-2023), Сергеев (03-11-2023), Чудоелочка (03-11-2023)
Старый 03-11-2023, 05:55   #1260
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,264 Поблагодарил: 42,704
Поблагодарили 54,982 раз(а) в 6,250 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: добиться стабильности нормального А.Д.

Piumina, почитайте Felisite, дневник "К новой жизни". Там описан подробно успешный опыт снижения веса. Этот опыт многим на этом форуме помог.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (03-11-2023), piumina (03-11-2023), Валерия57 (03-11-2023), Лара-М (03-11-2023), Чудоелочка (03-11-2023)
Ответ


Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Добиться поставленной цели. Mar_Cheza Архив 3 26-01-2011 17:42
Еще один взгляд на проблему излишнего, низкого и нормального ))) веса Алена Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 7 17-07-2010 09:22
Вспомнить нормального себя.. Gomen Архив 8 01-06-2010 17:47


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:08. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter