Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 21-06-2019, 09:59   #31
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: каскады бубусика

бубусик, да я ростом 175 (174 была в школе. больше я не мерила. может и больше. люди говорят больше) и всю жизнь была тощая. это моя конституция. тощие длинные руки ноги лицо шея. узкие бедра.
и да мне сейчас 40 и я хочу вернуть это! мышечную массу мне набрать трудно. это трудно любой женщине. а вот жир на мне смотрится ужасно! кости тонкие и узкие. жир заметен сразу.
тонусом мышц я занимаюсь
мне не важно кто что подумает как я выгляжу!
мне важно ТОЛЬКО МОЕ МНЕНИЕ И МОЕ ВИДЕНИЕ СЕБЯ
я так хочу и буду такой чего и всем желаю!
у каждого свои вкусы!
я не под кого не подстраиваюсь и не пытаюсь понравится
мне важно нравится себе и точка!
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
Alix (26-07-2019), go vegan!!! (21-05-2020), Igor34 (16-10-2019), Ma-rina (21-06-2019), piumina (06-08-2021), Sergeyb (21-06-2019), Yulia Mart (08-06-2023), Алексей_75 (21-12-2022), бубусик (21-06-2019), каПЕЛка (12-07-2021), На-Талия (07-10-2019)
Старый 21-06-2019, 10:08   #32
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: каскады бубусика

бубусик, кстати, в моем профиле в разделе Альбомы есть фото до набора веса
просто чтобы нагляднее было понятно про мое телосложение и мою природу
это я и хочу вернуть
запястье у меня до сих пор 13 см.
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-06-2019), Igor34 (16-10-2019), Ma-rina (21-06-2019), Nicoleta (05-06-2022), piumina (06-08-2021), Sergeyb (21-06-2019), Yulia Mart (08-06-2023), Алексей_75 (21-12-2022), бубусик (21-06-2019), каПЕЛка (12-07-2021), На-Талия (07-10-2019)
Старый 21-06-2019, 10:15   #33
 
Аватар для бубусик
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 272 Поблагодарил: 107
Поблагодарили 1,664 раз(а) в 268 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: каскады бубусика

шамони, не подумайте, что я хочу вам что-то навязать или, не дай бог изменить ваше мнение

я о том что ваш организм не хочет расставаться со своим, тем что ему принадлежит по праву

что касается худобы, то я пишу только о себе,
то есть я не хочу быть тощей, т к мне не нравятся как выглядят очень тощие люди, мне кажется что они не здоровы,
ну собственно, как и очень тучные

мне нравится золотая середина

вот, кстати, тощих мужиков вообще не воспринимаю
нравятся именно такие, в теле, плотненькие,
а не такие чтобы костями гремели

вам удачи и лёгкого голодания
__________________




дневник наблюдений за весом https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22845
бубусик вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали бубусик спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-06-2019), Igor34 (16-10-2019), Ma-rina (21-06-2019), Nicoleta (05-06-2022), piumina (06-08-2021), Sergeyb (21-06-2019), Yulia Mart (08-06-2023), Алексей_75 (21-12-2022), каПЕЛка (12-07-2021), На-Талия (07-10-2019)
Старый 21-06-2019, 10:16   #34
 
Аватар для бубусик
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 272 Поблагодарил: 107
Поблагодарили 1,664 раз(а) в 268 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: каскады бубусика

Цитата:
Сообщение от шамони Посмотреть сообщение
кстати, в моем профиле в разделе Альбомы есть фото до набора веса
спасибо, посмотрю вечером, сейчас купаться ухожу
__________________




дневник наблюдений за весом https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22845
бубусик вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали бубусик спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-06-2019), Igor34 (16-10-2019), Ma-rina (21-06-2019), piumina (06-08-2021), Sergeyb (21-06-2019), Алексей_75 (21-12-2022), каПЕЛка (12-07-2021), На-Талия (07-10-2019)
Старый 21-06-2019, 10:20   #35
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: каскады бубусика

бубусик, я тоже тощих мужиков не люблю
они для меня выглядят как педики ))
но и толстых тоже терпеть не могу
а вот на женщин у меня совсем другой взгляд
может это совсем не сексуально, о чем я не думаю вообще, но мне нравится подростковая худоба, изящность, никаких сисек и жоп! боже упаси!
и поверьте на такой типаж найдется свой любитель
когда весила 49 кг при своем росте от поклонников отбоя не было
а завистникам они отвечали: "вы ничего не понимаете! у нее французская фигура" (это слова мужчин)
вот так )
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-06-2019), Igor34 (16-10-2019), Ma-rina (21-06-2019), piumina (06-08-2021), Sergeyb (21-06-2019), Алексей_75 (21-12-2022), бубусик (21-06-2019), каПЕЛка (12-07-2021), На-Талия (07-10-2019)
Старый 21-06-2019, 15:23   #36
 
Аватар для бубусик
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 272 Поблагодарил: 107
Поблагодарили 1,664 раз(а) в 268 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: каскады бубусика

19 июня -пятое суточное голодание

вес 80,6 кг

началось оно в 17.00
до этого времени никак не могла прекратить пить кофе

началось всё как обычно
9.00 - кофе со сливками и сгущ
10.30 - помидоры и хлеб
12.00 - кефир

тут надо было бы начать голодание, но нет, ни фига,
зверски хотелось кофе
всё-таки кофе это наркотик, а кофе со сливками - это двойной наркотик

13.30- - кофе со сливками и сгущ, один тост с маслом
16:30 кефир

20 июня - выход

вес 79,9кг

17.30 - овощной салат, кофе со сгущ и 2 тоста с маслом, черешня

наконец-то закончились сливки, ура товарищи.
И ведь давно не покупала, чего меня дёрнуло их купить,
молочница даже спросила, неужели мы сливками наелись?
я её всю зиму и весну третировала, почему у неё сливок мало и на наш двор они не доезжают, в общем предъявляла претензии

21.30 - кусочек сала, хлеб, помидоры черри
22.30 - макароны с фрикадельками, (конечно можно было бы вот это не есть, но было скучно, а еда это всё-таки для меня удовольствие и развлечение) помидоры, кефир


вот начинать голодание вечером, мне понравилось
и перед тем как пожракать вес был 79,2

но день без утреннего кофе был вялым
и хотелось всё время или спать, или просто лежать

с палками не ходила, в заливе не плавала, обленилась
зато поставила себе пиявку
__________________




дневник наблюдений за весом https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22845
бубусик вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали бубусик спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-06-2019), go vegan!!! (21-05-2020), Igor34 (16-10-2019), Ma-rina (21-06-2019), Nicoleta (05-06-2022), piumina (06-08-2021), Sergeyb (27-06-2019), Yulia Mart (08-06-2023), Алексей_75 (21-12-2022), каПЕЛка (12-07-2021), На-Талия (07-10-2019)
Старый 21-06-2019, 16:34   #37
 
Аватар для Inessa89
 
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Украина
Сообщений: 14 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 59 раз(а) в 14 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: каскады бубусика

Мне нравится - зефир, сгущенка, хлеб, сливки - и отвес
Огонь!
Inessa89 вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Inessa89 спасибо за это полезное сообщение:
Alix (26-07-2019), galla (21-06-2019), Igor34 (16-10-2019), Nicoleta (05-06-2022), piumina (06-08-2021), Ropotan (12-08-2022), Sergeyb (27-06-2019), Yulia Mart (08-06-2023), Алексей_75 (21-12-2022), бубусик (21-06-2019), каПЕЛка (12-07-2021), На-Талия (07-10-2019), Татика (18-10-2019)
Старый 21-06-2019, 19:02   #38
 
Аватар для бубусик
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 272 Поблагодарил: 107
Поблагодарили 1,664 раз(а) в 268 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: каскады бубусика

Цитата:
Сообщение от Inessa89 Посмотреть сообщение
Мне нравится - зефир, сгущенка, хлеб, сливки - и отвес
зефирок не было, так что не надо

сама удивляюсь,
но я не люблю ограничения и не готова отказаться от любимых продуктов

а что касается отвеса, ну вот знающие люди говорят что это вода
ну а мне без разницы вода это или не вода, главное чтобы уходило

ну и я всё-таки без фанатизЬма, и по срокам - не тороплюсь
в месяц даю себе задание сбросить 2-3 кг

за год получится 10,
ну и нормально мне, куда торопиться-то

я ж с успехом нажирала это 14 лет
__________________




дневник наблюдений за весом https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22845
бубусик вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали бубусик спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-06-2019), Igor34 (16-10-2019), Nicoleta (05-06-2022), piumina (06-08-2021), Sergeyb (27-06-2019), Yulia Mart (08-06-2023), Алексей_75 (21-12-2022), каПЕЛка (12-07-2021), На-Талия (07-10-2019)
Старый 21-06-2019, 19:06   #39
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: каскады бубусика

бубусик, до 5 кг - точно вода при таких пропорциях (рост/вес)
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
Igor34 (16-10-2019), piumina (06-08-2021), Sergeyb (27-06-2019), Алексей_75 (21-12-2022), каПЕЛка (12-07-2021), На-Талия (07-10-2019)
Старый 28-06-2019, 09:20   #40
 
Аватар для бубусик
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 272 Поблагодарил: 107
Поблагодарили 1,664 раз(а) в 268 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: каскады бубусика

с 21 по 25 июня -нажористые дни со всякими вкусностями и даже колбасой.
колбаса в моём меню бывает крайне редко, может раз в 3-4 месяца, обычно это или салями, или сырокопчёная

26 июня - шестое суточное голодание

вес -80,8кг (после колбасятины и не такое бывает, ага)

9:30 - кофе со сгущ
и в 12:30 ещё раз кофе со сгущ и двумя тостами с маслом

27 июня -выход

вес - 79,8

12:30 - салат овощной, кофе со сгущ, 1,5 тоста с маслом
13.30 - кефир
19.00 - борщ, сало, хлеб, чеснок, кефир

и всё, главное уснуть в 9.30, и тогда не будет никакого ночного дожора
__________________




дневник наблюдений за весом https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22845
бубусик вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали бубусик спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-06-2019), Igor34 (16-10-2019), Nicoleta (05-06-2022), piumina (06-08-2021), Sergeyb (25-07-2019), Алексей_75 (21-12-2022), каПЕЛка (12-07-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мои каскады Peta Обсуждение дневников голодания 44 19-02-2020 07:09
Каскады 7+7 Регина Архив 45 27-11-2015 09:33
Каскады 7+7+5+5+5+7 Регина Архив 15 25-11-2015 22:10
Каскады 1/1 42 дня iloveski Архив 0 06-06-2014 19:45
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 13:06


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 00:27. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter