Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 31-08-2023, 03:52   #261
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,387 Поблагодарил: 22,147
Поблагодарили 51,086 раз(а) в 7,477 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.

Цитата:
Сообщение от Славик- Посмотреть сообщение
Здравствуйте. Голова болит только когда провожу пищевую паузу на воде. Когда пью чай, голова не болит. .
Я также чувствую. Вяжущие вещества чая вяжут и помогают выводить токсины, кофеин ускоряет жировую энергетику, плюс ко всему кофеин слабый допинг и стимулирует деятельность центральной нервной и кровеносной системы. Короче чай в моем понимании приносит явную пользу при голодании и не подбрасывает ни каких калорий и значит не нарушает чистоту голодания. Ну и уж во всяком случае чай благотворно действует на тех, кто его любит и кому он подходит. Вот если ROM не любит кофеиновые напитки, то он их и не пил на голодании и не пьёт на марафоне. Хотя марафонцы какой то процент бегунов во время забега подкрепляются кофеиновыми напитками, только сладкими. Но и давление проверить будет не лишним и не трудно.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
bean (04-01-2024), Nedotroga (31-08-2023), piumina (03-01-2024), Victoria Queen (05-09-2023), Диана11 (01-09-2023), Княженика (06-09-2023)
Старый 31-08-2023, 04:10   #262
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,387 Поблагодарил: 22,147
Поблагодарили 51,086 раз(а) в 7,477 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.

Но, Славик, я пью поменьше тебя суточную дозировку чая и потому у меня не появлялись мысли об отказе от чая или там кофе. Хотя вот кофе последнее время пью очень редко, вплоть 1 раз в неделю, подсел больше на чай.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
bean (04-01-2024), piumina (03-01-2024), Диана11 (01-09-2023), Княженика (06-09-2023)
Старый 31-08-2023, 05:04   #263
 
Аватар для Славик-
 
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 401 Поблагодарил: 451
Поблагодарили 2,400 раз(а) в 404 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Но, Славик, я пью поменьше тебя суточную дозировку чая и потому у меня не появлялись мысли об отказе от чая или там кофе. Хотя вот кофе последнее время пью очень редко, вплоть 1 раз в неделю, подсел больше на чай.
Я имел в виду отказ от чая и кофе во время голодания.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется.
Славик- вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Славик- спасибо за это полезное сообщение:
bean (04-01-2024), piumina (03-01-2024), Диана11 (01-09-2023), Княженика (06-09-2023), Кремышев (01-09-2023), Лара-М (01-09-2023), Орхи (27-09-2023)
Старый 06-09-2023, 10:02   #264
 
Аватар для Славик-
 
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 401 Поблагодарил: 451
Поблагодарили 2,400 раз(а) в 404 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.

Пищевая пауза как обычно, по средам. Пью чай и кофе. Голова не болит. В баню с веником стал ходить с другом, по пятницам. После парной обязательное купание в речке.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется.
Славик- вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Славик- спасибо за это полезное сообщение:
bean (04-01-2024), piumina (03-01-2024), Диана11 (07-09-2023), Княженика (06-09-2023), Кремышев (07-09-2023), Лара-М (09-09-2023), Орхи (27-09-2023)
Старый 02-01-2024, 11:15   #265
 
Аватар для Славик-
 
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 401 Поблагодарил: 451
Поблагодарили 2,400 раз(а) в 404 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.

Приветствую всех. После продолжительной паузы в четыре месяца. Вновь начинаю голодание.И с сегодняшнего дня начинаю посещать бассеин, раз в неделю. В конце недели русская баня с веником. Купание в водоёме забросил. Чтобы не заболеть прастотитом. Только после парной обливаюсь холодной водой. Желаю всем в наступившем году. Здоровья и мирного неба над головой.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется.
Славик- вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Славик- спасибо за это полезное сообщение:
bean (04-01-2024), piumina (03-01-2024), Княженика (02-01-2024), Кремышев (02-01-2024), Лара-М (02-01-2024)
Старый 03-01-2024, 08:33   #266
 
Аватар для Славик-
 
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 401 Поблагодарил: 451
Поблагодарили 2,400 раз(а) в 404 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.

Вес с утра 87кг. С утра пью кофе и чай. Последнее время вес был в районе 85кг. За праздники насобирал лишние кг. Сейчас буду сбрасывать.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется.
Славик- вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Славик- спасибо за это полезное сообщение:
bean (04-01-2024), piumina (03-01-2024), Княженика (03-01-2024), Кремышев (04-01-2024), Лара-М (04-01-2024)
Старый 07-01-2024, 14:21   #267
 
Аватар для Славик-
 
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 401 Поблагодарил: 451
Поблагодарили 2,400 раз(а) в 404 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.

Вес потихоньку идёт в низ. Сейчас 84,5кг. Начал опять пить чай Пуэр. А он способствует снижению веса. Сегодня был на прогулке в лесу. Много снега и мороз под 20 градусов. Настоящая зима. Давно такого не было. Так же буду ограничивать себя со сладким. Планы на будущее, в этом году. Удерживать вес в районе 80кг. Ну и стараться вести активный образ жизни.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется.
Славик- вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Славик- спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (07-01-2024), Кремышев (07-01-2024), Лара-М (07-01-2024)
Старый 10-01-2024, 09:47   #268
 
Аватар для Славик-
 
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 401 Поблагодарил: 451
Поблагодарили 2,400 раз(а) в 404 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.

Сегодня опять голодаю. Если можно так назвать. Я ведь в течении дня пью чай и кофе. Но пару кг на следующее утро отваливаются. Начал опять проводить китайскую чайную церемонию. После четырёх месячного перерыва. Включаю музыку и пью чай проливами. Релакс одним словом. Ну и морально отдыхаю без физической пищи. Ведь пост не для желудка. А для ума.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется.
Славик- вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Славик- спасибо за это полезное сообщение:
Кремышев (12-01-2024), Лара-М (11-01-2024)
Старый 11-01-2024, 05:28   #269
 
Аватар для Славик-
 
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 401 Поблагодарил: 451
Поблагодарили 2,400 раз(а) в 404 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.

Вес после пищевой паузы 82.7 Чувства голода нет. Настроение норм.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется.
Славик- вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Славик- спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (11-01-2024), Кремышев (12-01-2024), Лара-М (11-01-2024)
Старый 17-01-2024, 09:04   #270
 
Аватар для Славик-
 
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 401 Поблагодарил: 451
Поблагодарили 2,400 раз(а) в 404 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.

Сегодня бассейн. Пищевая пауза завтра. Отодвинул на четверг. Вес в районе 85кг.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется.
Славик- вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Славик- спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (23-04-2024), Диана11 (18-01-2024), Княженика (17-01-2024), Кремышев (17-01-2024), Лара-М (18-01-2024)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Пищевая пауза на карантине 7 дней Обсуждение Счастьенеесть Обсуждение дневников голодания 15 01-04-2020 20:24
Пищевая пауза на карантине 7 дней Счастьенеесть Основные дневники голодания 4 01-04-2020 12:03
Вынужденная пауза - надо воспользоваться! Кошка Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 19 15-04-2014 14:30
Голод и физкультура greeny Архив 18 13-05-2013 20:13
Пищевая пауза (7 дней) Татика Примеры успешно проведенных голоданий 62 08-06-2011 18:28


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:28. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter