ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.

[Сергеев]

Сообщение от Славик-

Здравствуйте. Голова болит только когда провожу пищевую паузу на воде. Когда пью чай, голова не болит. .

Я также чувствую. Вяжущие вещества чая вяжут и помогают выводить токсины, кофеин ускоряет жировую энергетику, плюс ко всему кофеин слабый допинг и стимулирует деятельность центральной нервной и кровеносной системы. Короче чай в моем понимании приносит явную пользу при голодании и не подбрасывает ни каких калорий и значит не нарушает чистоту голодания. Ну и уж во всяком случае чай благотворно действует на тех, кто его любит и кому он подходит. Вот если ROM не любит кофеиновые напитки, то он их и не пил на голодании и не пьёт на марафоне. Хотя марафонцы какой то процент бегунов во время забега подкрепляются кофеиновыми напитками, только сладкими. Но и давление проверить будет не лишним и не трудно.

[Сергеев]

Но, Славик, я пью поменьше тебя суточную дозировку чая и потому у меня не появлялись мысли об отказе от чая или там кофе. Хотя вот кофе последнее время пью очень редко, вплоть 1 раз в неделю, подсел больше на чай.

[Славик-]

Сообщение от Сергеев

Но, Славик, я пью поменьше тебя суточную дозировку чая и потому у меня не появлялись мысли об отказе от чая или там кофе. Хотя вот кофе последнее время пью очень редко, вплоть 1 раз в неделю, подсел больше на чай.

Я имел в виду отказ от чая и кофе во время голодания.

[Славик-]

Пищевая пауза как обычно, по средам. Пью чай и кофе. Голова не болит. В баню с веником стал ходить с другом, по пятницам. После парной обязательное купание в речке.