Возраст 77 лет. Планирую фракции на воде 30+25+25.

[Mariner]

Милуся, последнее голодание было по Оганян. Но я его не упоминал, т.к. не считаю его реальным голоданием. Есть мысль попробовать по Бройсу, если не поможет фракционное по Войтовичу.

Brisa, на сыроедение перешел в конце 2011 года именно в связи с артрозом. Около полугода питался фруктами в моно режиме. Опыт оказался скорее отрицательным. Был большой недовес, воспалялись десны, трескалась кожа вокруг пальцев рук. Полагаю, было значительное недоедание. Американские фруктоеды поедают громадное количество фруктов. Мне это не подходит. Перешел на овощи и сейчас у меня проявляется даже безразличие к фруктам. Положительный результат сыроедения реально чувствуется. Физически я себя ощущаю как в молодые годы, если не считать артоза, конечно. Но мой артроз - это результат травмы, а не питания.

Пончик, Вы правы. Но поднимать лапки к верху не в моей привычке. Нужно испытать все до предела, а потом уже принять неизбежное.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Mariner

Нужно испытать все до предела, а потом уже принять неизбежное.

ну, с таким настроем, неизбежное просто трусливо сбежит. удачи.

[Яся]

Mariner, Вы очень круто меняете жизнь. Ведь, так понимаю, голодать начали только с 2011 года и уже идёте на такие сроки!

Наверное, после какого-то возраста нам надо бы голодать осторожнее. Следить за своим состоянием, не доверяясь самочувствию. Это всё-таки вещи разные.

Удачи Вам!

[Mariner]

Яся, Вы правы. Даже у врачей, практикующих голодание, 70 лет является противопоказанием. Столешников, по которому я выхожу из голодания, после 50 лет больше десяти дней голодать не рекомендует. Но с артрозом могут справиться только длительные сроки. Поэтому я иду на риск. 21 день я уже выдерживал. Попробую вытянуть 30 или больше. За пожелание спасибо.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Mariner

Даже у врачей, практикующих голодание, 70 лет является противопоказанием.

у врачей на очень многое противопоказания. их слушать, то много чего нельзя.

[Mariner]

Милуся, у меня такое же мнение. Поэтому и голодаю, ориентируясь на самочувствие.

[Мадму Азель]

а Поль Брэгг во сколько лет голодал? ему всяко более 70 было

[Яся]

Мадму Азель! Если уж говорить о Поле Брегге, то ведь он не практиковал длительные голодания: ограничивался (и другим рекомендовал) максимум десятью днями.
Причем к этому методу оздоровления он пришел довольно рано и семидесяти годам был уж опытным "голодальщиком". То есть не ломал кардинально свой образ жизни в "очень взрослом" возрасте!

Да и потом, где правда в биографии Брегга, понять сложно

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Яся

о Поле Брегге, то ведь он не практиковал длительные голодания:

так он какой образ жизни вел. по тому, что пишут, сыроед, то ему особо длительный голод и не очень нужен был. всем здоровья и удачи.

[Mariner]

Брегг не был абсолютным сыроедом, но он свой режим поддерживал с ранних лет что позволяло ему сохранять хорошее здоровье.