|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-07-2019, 06:20 | #151 | |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
Цитата:
Я нашел заменитель - сироп агавы (все никак руки не дойдут заказать, сейчас закажу). В нем глитемический индекс 20, у меня 84, у сахара 70. |
|
09-07-2019, 06:25 | #152 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
AlexAxe, посмотрите на ютубе австралийский фильм «Сахар»
Там как раз говорится что и мёд и сироп агавы и обычный сахар это все одно и то же.
__________________
Я смогла. |
09-07-2019, 06:45 | #153 | |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
Цитата:
Вреда от агавы точно меньше, блин только на завтрак кашки делаю с ложечкой мёда. Нужно отказываться, но пускай организм постепенно перестраивается. |
|
09-07-2019, 06:51 | #154 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
Цитата:
я считаю либо отказываться от сахара вообще и будет толк либо не думать о вреде и продолжать есть выхода-то особо нет а фильм посмотреть стоит!
__________________
Я смогла. |
|
09-07-2019, 11:37 | #155 |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
9 день выхода 09.07.2019
Вес с утра 95.150 Мало двигаюсь, мало худею. Сон. Сплю хорошо, сладко. Поехал на рынок, закупил овощей, зелени и 3 арбуза. Приготовил миску салата: перец грунтовой, огурцы, листья салата, укроп, петрушка, патиссоны тертые, щавель, редис. Сижу, лопаю. Есть щавель, томаты, перец зеленый грунтовой, патиссоны. Что из этого можно сварить? Думаю потереть томаты, патиссоны, остальное нарезать и бросить, но вот что получится? Помогите советом. Вес 95.150 Самочувствие 10/10 Настроение 10/10 |
09-07-2019, 11:41 | #156 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
AlexAxe, все отварить и в блендер!
Будет крем суп
__________________
Я смогла. |
09-07-2019, 11:45 | #157 |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
|
09-07-2019, 11:55 | #158 | |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: на Земле
Сообщений: 470
Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 2,206 раз(а) в 462 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
Цитата:
Насчет сахара: многие сейчас сахар вообще заменяют на сахарозаменитель ,если совсем без сахара никак,я к сладкому ровно отношусь ,ни мед ни сахар ни сиропы не ем ,мне сахара в фруктах хватает )))
__________________
Первая цель (119 до 85) Начинаю все сначало!!! Первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18365 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22984 |
|
09-07-2019, 15:01 | #159 |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
В общем, сделал себе суп. Провернул все в соковыжималке и сварил. Что я могу сказать? А вот тот суп с цветной капустой и рисом был не так уж и плох.
Такая гадость получилась брр. Густой, т.к много травы. Воды почти не добавлял, вышло литра 2 варева. Сам жмых не жуётся практически. Запах ничего так, но есть практически невозможно. Возможно стоит сцедить и хлебать без "мяса":))) Выливать жалко, что... |
09-07-2019, 17:19 | #160 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 232
Поблагодарил: 74
Поблагодарили 1,536 раз(а) в 228 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
AlexAxe, на ютюбе забейте "овощной суп без мяса"
и будет вам куча рецептов, выберете что понравится ну и мой любимый Лазерсон Принципы приготовления быстрых супов https://www.youtube.com/watch?v=pI05UIIknxM |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Похудеть со 117. Нужны советы | Серега82 | Обсуждение дневников голодания | 15 | 12-07-2019 08:26 |
Нужны советы опытных сыроедов! | Герман С | Вопросы | 4 | 26-03-2018 22:40 |
Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!) | anna-kt | Примеры успешно проведенных голоданий | 520 | 19-08-2013 06:10 |
Новичок-голодальщик. Нужны советы по правильному выходу из ЛГ | Светлана.gr | Примеры успешно проведенных голоданий | 87 | 11-07-2013 10:12 |
нужны советы! ревматоидный артрит | kozzyboom | Болезни и симптомы | 6 | 02-08-2010 05:18 |
Спонсорские ссылки: | |
|