Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры сверхдлительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 31-07-2016, 15:27   #4301
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

О холестерине в сале.

Что же касается холестерина, то здесь сало — наиболее чистое. Для сравнения: в 100 граммах сала содержится 60 миллиграммов холестерина, в говядине — 67, телятине — 84, мясе птицы — 113, маргарине — 186, сливочном масле — 244, яичном белке — 1560, рыбьем жире — 5700 миллиграммов.

Гораздо больше в сале лецитина, отлично влияющего на мембраны, придающему крепость оболочкам сосудов, предотвращая возникновение такой страшной болезни, как атеросклероз.
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
Nira (01-08-2016), Гвоздь (31-07-2016), Кремышев (03-08-2016), Люсико (02-02-2017), Маринка Солнечная (01-08-2016), МифМ (01-08-2016), Чудоелочка (01-08-2016)
Старый 31-07-2016, 23:28   #4302
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,489 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

На сало, действительно, не стоит бочку катить. Да и, вообще, обоснованных рекомендаций по уровню холестерина в крови и обязательному суточному потреблению практически нет - всё больше мнения. Пример:

"говяжий жир содержит холестерин и большую долю насыщенных (твердых) жиров. Этот продукт является, безусловно, «проблемным» и должен строго контролироваться. В странах, где традиционно употребляют в пищу много говядины заболеваемость атеросклероза ощутимо выше, чем в тех, где употребляют мясо других животных.

В противоположность ему, рыба может содержать равное количество холестерина, но при этом значительно меньшее количество насыщенных жиров и больше ненасыщенных. В результате жир, содержащийся в рыбе, может оказывать наоборот не атерогенное (вызывающее атеросклероз), а профилактическое воздействие на развитие атеросклероза."

Цитата:
Сообщение от E_Lena Посмотреть сообщение
яичном белке — 1560, рыбьем жире — 5700 миллиграммов.
Цифры сильно большие, в интернете таких не увидел.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 31-07-2016 в 23:58..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (01-08-2016), Nira (01-08-2016), Галина Ивановна (03-08-2016), Кремышев (03-08-2016), Маринка Солнечная (01-08-2016), МифМ (01-08-2016), Чудоелочка (01-08-2016), Яся (01-08-2016)
Старый 31-07-2016, 23:28   #4303
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,489 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Двадцатый день голодания. 01.08.2016.

Самочувствие нормальное, не считая некоторой заторможенности.
Вес утром натощак – 54,5 ( – 0,6).
Артериальное давление – 85/60. Низкое. Но пульсовое пока терпимо.
Утренний пульс/ортостатическая проба – 45/10. Норма
Сахар 3,2 ммоль/литр. В пределах обычного.
Контрольная пауза по Бутейко – 65 секунд. Норма.

Днём неторопливая прогулка – 3 часа. И парилка – 3 захода. Вечером – гидроколоноочистка кишечника.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 01-08-2016 в 09:01..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (01-08-2016), Igor (01-08-2016), Nira (01-08-2016), VSV-Soft (01-08-2016), Валерия57 (01-08-2016), Галина Ивановна (03-08-2016), Кремышев (03-08-2016), Маринка Солнечная (01-08-2016), МифМ (01-08-2016), Чудоелочка (01-08-2016), Яся (01-08-2016)
Старый 01-08-2016, 05:53   #4304
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Цитата:
Сообщение от Гвоздь;1010064[QUOTE
рыбьем жире — 5700 миллиграммов. Цифры сильно большие, в интернете таких не увидел.
Источник http://www.nexplorer.ru/print/news__11367.htm

Похоже на опечатку. В других источниках - 570 мг холестерина в рыбьем жире.
http://health-diet.ru/usda/fat/14437.php

Но даже эти цифры в сравнении с холестерином в сале и мясе говядины в 10 раз выше.
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
Nira (01-08-2016), Гвоздь (01-08-2016), Кремышев (03-08-2016), Чудоелочка (01-08-2016), Яся (01-08-2016)
Старый 01-08-2016, 06:56   #4305
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Интересное исследование, подтверждающее теорию Друзьяка о влиянии кальция на реакцию крови в щелочную сторону, что способствует повышению ЛПНП.

Цитата:
Яйца и холестерин
Японские и тайваньские ученые решили выяснить влияние яичного белка на организм человека. В эксперименте участвовали три группы женщин - добровольцев. Все они были практически здоровы, но с повышенным уровнем холестерина в крови. Испытуемые ели диетически приготовленную пищу из расчета 1750 калорий в день с ежедневным потреблением 70 грамм протеина. Жир в рационе испытуемых составлял 20 процентов от общего числа калорий. Тридцать процентов протеина первая группа получала из яичного белка, вторая группа - из сыра, и третья - из соевого сыра. Вес тела и ежедневные физические упражнения оставались неизменными в течение всего исследования. Как выяснилось в результате эксперимента, у групп, получавших протеин из яичного белка и соевого сыра, общий уровень холестерина понизился, причем, у первой группы, кроме того, увеличился уровень "хороших" липопротеинов. У третьей группы, получавшей сыр, уровень холестерина в крови возрос.
Друзьяк пишет, что мягкая природная вода, где содержится очень мало кальция, низкое потребление кальция с продуктами питания, а также подкисление крови кетоновыми телами способствует постоянному поддержанию кислой реакции крови у коренных жителей Якутии.

Кислая реакция крови и нейтрализует аммиак у нганасанов, который в изобилии выделяется при преимущественном питании мясными продуктами.

Кислая реакция крови существенно влияет на холестериновый обмен в организме и на сам атеросклероз.

Точно также кислая реакция крови повышает активность всех ферментов в организме, в том числе и той липазы, которая переваривает жиры.

Может действительно на белково-липидном типе питания важно иметь кислую реакцию крови, иначе развиваются такие болезни, как атеросклероз или рост камней в почках.
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
monoed (01-08-2016), Гвоздь (01-08-2016), Кремышев (03-08-2016), МифМ (01-08-2016), Чудоелочка (01-08-2016), Яся (01-08-2016)
Старый 01-08-2016, 08:36   #4306
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,211 Поблагодарил: 2,953
Поблагодарили 7,848 раз(а) в 1,211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Цитата:
Сообщение от E_Lena Посмотреть сообщение
Кислая реакция крови существенно влияет на холестериновый обмен в организме и на сам атеросклероз.
А какой показатель рН при "Кислая реакция крови"?
Пишут и говорят много, а вот конкретных данных как то маловато.
А есть ссылка на работы, откуда выводится такая связь, с подробным описанием исследования? И сколько жителей Якутии было обследовано и кем?
По исследованию Колина Кемпбелла в Китае можно много чего отыскать и проанализировать и сделать выводы... А вот про Якутию как то не попадается материалов по проведенному там масштабному исследованию.
Кстати, про якутов ходит слух, что якобы у них кишечник гораздо короче, чем у обычных людей... Интересно, это очередная "утка" или же есть данные подтверждающие это...
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ.
"Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (01-08-2016), Галина Ивановна (03-08-2016), Гвоздь (01-08-2016), Кремышев (03-08-2016), Чудоелочка (01-08-2016), Яся (01-08-2016)
Старый 01-08-2016, 09:06   #4307
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,489 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Цитата:
Сообщение от VSV-Soft Посмотреть сообщение
Интересно, это очередная "утка" или же есть данные подтверждающие это...
Да, да. Было бы неплохо, если бы Вы нашли эту информацию и порадовали нас ответом. А вопросы мы и сами с усами. Как говорил Аник - я чего? Прокладка между вопросником и интернетом?

Вообще-то все эти цифры есть. У дистиллированной воды РН около 5,9. В Оймяконе в Индигирке вода почти такая же. Полисть можно Друзьяка - там всё это приведено.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (01-08-2016), Галина Ивановна (03-08-2016), Кремышев (03-08-2016), Чудоелочка (01-08-2016)
Старый 01-08-2016, 10:29   #4308
 
Аватар для Mariner
 
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Город Рига, Латвия
Сообщений: 118 Поблагодарил: 102
Поблагодарили 615 раз(а) в 115 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

В интернете преобладает мнение, что именно закисление организма является причиной болезней. Профессор Неумывакин рекомендует пить соду для защелачивания. Кому верить?
Mariner вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Mariner спасибо за это полезное сообщение:
Чудоелочка (01-08-2016), Яся (01-08-2016)
Старый 01-08-2016, 11:50   #4309
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,489 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Наука не вопрос веры. Надо пробовать и оценивать результат пробы. И на себе любимом, и масштабно. Насчёт закисления - полно оздоравливающих процедур - от дыхания с накоплением углекислоты и натирания кислой мочой до Кисловодска и спорта с его молочной кислотой. Не говоря уже об ацидозе голодания - сильнейшего закисления крови жирными кислотами (кетоновыми телами?, опять же каких сред? Кишечного содержимого?, крови?, межклеточной жидкости? Опять же в какой момент? - при еде?, после переваривания? Наверняка для каких-то состояний может помочь и защелачивание. Опять же в каких краях? Одно дело на донных отложениях древних морей (в причерноморье - сплошные известняки) или на Байкале с его гранитными скалами? И сильно зависит разумность закисления или ощелачивания от рациона - одно дело - любитель хлеба, сахара и молочного, другое - овощеед с уклоном в сыроедение.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 02-08-2016 в 01:41..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (01-08-2016), igor2804 (01-08-2016), Владомир (01-08-2016), Галина Ивановна (03-08-2016), Кремышев (03-08-2016), Маринка Солнечная (02-08-2016), Чудоелочка (01-08-2016)
Старый 01-08-2016, 12:08   #4310
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Цитата:
Сообщение от VSV-Soft Посмотреть сообщение
А какой показатель рН при "Кислая реакция крови"?
...
По Друзьяку, кислотность считает ОПТИМАЛЬНОЙ - 6,9 рН!
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
VSV-Soft (01-08-2016), Чудоелочка (01-08-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 11:51. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter