Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Питание Опыт, рекомендации, советы

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 27-03-2013, 07:17   #151
 
Аватар для ArmStrong
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: XX
Сообщений: 2,191 Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 4,283 раз(а) в 1,735 сообщениях
Файловый архив: 72
Закачек: 1
Re: Орехи и семечки

никакой предварительный подогрев не нужен для семечек подсолнуха, и футорка не нагревается, а вот для вычистки жмыха подогрев нужен.
В целях экономии семечек подогрев желателен, не обязательно лампой. Желательно электронный с циферблатом. Это для "умелых рук".

P.S. Я употреблял сырые подсолнечные семечки био без скорлупы.
Запах масла восхитительный.
Много мороки с чисткой.
__________________
“Der Mensch ist was er ißt” («Человек есть то, что он ест»).
Л.Фейербах,"Das Geheimnis des Opfers oder der Mensch ist, was er isst", 1862; переиздано в "Gesammelte Werke"(Собрание сочинений),Берлин 1982.
ArmStrong вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал ArmStrong спасибо за это полезное сообщение:
Брат (30-03-2013)
Старый 30-03-2013, 18:53   #152
 
Аватар для Брат
 
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Центр
Сообщений: 860 Поблагодарил: 2,887
Поблагодарили 3,459 раз(а) в 740 сообщениях
Файловый архив: 94
Закачек: 2
Re: Орехи и семечки

ArmStrong, А ты чем жмешь?
__________________
Здоровье еще не все, но без здоровья все ничто
Брат вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10-04-2013, 16:26   #153
 
Аватар для suresure
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: мск
Сообщений: 295 Поблагодарил: 729
Поблагодарили 728 раз(а) в 254 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Орехи и семечки

а в чем прикол выжимать орехи? масла окисляются, я так понимаю.. да и клетчатка и белки тоже имеют смысл.
знаю как делается паста из сырого миндаля, меряли как-то раз лазерным термометром, ничего не нагревается, если все отрегулировать на жерновах корректно
__________________
***наши летчики - славные ребята, небо их дом, они не грустят, глядя на мир свысоты***


завела тему приглашаю москвичей устроить банные еженедельники-потлаки
suresure вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21-07-2013, 14:12   #154
 
Аватар для plush kitten
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: МО
Сообщений: 372 Поблагодарил: 2,917
Поблагодарили 2,214 раз(а) в 407 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Орехи и семечки

В последнее время при питании в свободном режиме особенно тянет на ореховые смеси: в среднем за сутки потребляю ок. 300 гр. разнообразных орехов и семечек. Конечно, орешки - вещь полезная и в плане профилактики многих болезней современной цивилизации очень даже хороши, однако смущает количество ...
Какие последствия может иметь долговременное высокое потребление полиненасыщенных жирных кислот? Ведь по большому счету это субстрат для процессов перекисного окисления и неизвестно, справится ли с такой нагрузкой антиокислительная система организма...

Если следовать нормам ВОЗ, на ПНЖК должно приходиться 6-11% калорийности рациона. В 100 гр. грецких орехов уже более 40 гр. ПНЖК, так что в этот диапазон я не укладываюсь. С другой стороны, нормы эти весьма приблизительные и не учитывают источника потребления ненасыщенных жирных кислот: все-таки получать ПНЖК с рафинированными маслами или с цельными продуктами - большая разница!

В общем интересно узнать, кто какую норму потребления орехов и семечек устанавливает для себя. Если будет научная информация по действию на организм больших количеств ненасыщенных жиров - вдвойне замечательно!
__________________
Мой дневничок

Eat less - live longer (Жрать меньше надо!!! )
plush kitten вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал plush kitten спасибо за это полезное сообщение:
LadyTA (22-07-2013)
Старый 21-07-2013, 16:57   #155
 
Аватар для marla
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: у моря
Сообщений: 226 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 736 раз(а) в 197 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Орехи и семечки

http://raypeat.com/articles/articles...ted-oils.shtml

http://www.telegraph.co.uk/health/he...ncer-risk.html

__________________
Cамое трудное- спасти человека от его самого!
marla вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал marla спасибо за это полезное сообщение:
plush kitten (22-07-2013)
Старый 16-11-2013, 08:18   #156
 
Аватар для Раз_Два
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Земля
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 2,337
Поблагодарили 2,836 раз(а) в 1,681 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Орехи и семечки

Цитата:
Сообщение от Anyk99 Посмотреть сообщение
В целом... Кишечных паразитов легко вышибать чесноком, черемшой, тыквенными семечками (хотя они очень ядовиты и для нас), миндалём или абрикосовыми косточками - да хоть "коньяком с касторкой" по В.И. - хотя это и мучительно...
Хотелось бы узнать ЧЕМ так ядовиты тыквенные семечки?!
__________________
Бодрствуй!
Раз_Два вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Раз_Два спасибо за это полезное сообщение:
ArmStrong (16-11-2013), Голодовкин (07-01-2014)
Старый 07-01-2014, 00:13   #157
 
Аватар для Голодовкин
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 56 Поблагодарил: 63
Поблагодарили 142 раз(а) в 49 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Re: Орехи и семечки

Раз_Два,
Знаю, что в Москве, очищенные тыквенные семечки, которые например продаются на развес в "Ашане", брать не стоит. Они китайские, а это вероятнее всего ГМО.

А так, тоже интересно, почему, сами по себе тыквенные семечки ядовиты.
Голодовкин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21-07-2014, 08:27   #158
 
Аватар для ArmStrong
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: XX
Сообщений: 2,191 Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 4,283 раз(а) в 1,735 сообщениях
Файловый архив: 72
Закачек: 1
Re: Орехи и семечки

надо ли чистить зубы после пережёвывания одних орехов?
поразмыслив, решил что не надо, так как их остатки не питают тамошних бактерий, а только сами зубы.
__________________
“Der Mensch ist was er ißt” («Человек есть то, что он ест»).
Л.Фейербах,"Das Geheimnis des Opfers oder der Mensch ist, was er isst", 1862; переиздано в "Gesammelte Werke"(Собрание сочинений),Берлин 1982.
ArmStrong вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06-08-2014, 18:39   #159
 
Аватар для Брат
 
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Центр
Сообщений: 860 Поблагодарил: 2,887
Поблагодарили 3,459 раз(а) в 740 сообщениях
Файловый архив: 94
Закачек: 2
Re: Орехи и семечки

Цитата:
Сообщение от ArmStrong Посмотреть сообщение
надо ли чистить зубы после пережёвывания одних орехов?
поразмыслив, решил что не надо, так как их остатки не питают тамошних бактерий, а только сами зубы.
Заблуждаешься ) Я тоже раньше думал что зубы можно не чистить раз сыроед и без них остался. В чем отличие семечек от другой еды?
__________________
Здоровье еще не все, но без здоровья все ничто
Брат вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки. The Name Питание 1402 29-02-2024 11:31
Как употреблять орехи, сухофрукты? Алексаша Питание 24 20-02-2012 03:43


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 17:55. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter