Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 24-05-2012, 10:35   #1
 
Аватар для Isabelle
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Саратов
Сообщений: 74 Поблагодарил: 71
Поблагодарили 228 раз(а) в 70 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
30 дней

О себе:
1. не пью, не курю и т.п., здоровье крепкое;
2. телосложение среднее (собственно, и на вес не жалуюсь)
3. профессионально занимаюсь спортом (волейбол) и другими, но как хобби;
4. за питанием особо не слежу, ем все (в основном - шоколадки с чаем по утрам, а там уже как попало, если будет время и желание)
5. опыт голодания был в прошлом году, перед весенними соревнованиями, три недели; в позапрошлом - две недели.

Причина:
1. летний сезон, пляжный волейбол (ну тут все понятно)
2. с осени займусь единоборствами, нужна общая подготовка, растяжки;
3. все мы здоровы, пока молоды, но мне ужасно смотреть, как мучаются родители с желудками, сколько вообще повсюду больных... Кошмар! Не хочу так.

Цели:
1. духовный аспект (кто грамотно и не раз голодал, тот знает, как это прекрасно, чувствовать себя легче и сознательней, полными жизни!)
2. бегать дольше, прыгать выше, отжиматься больше и т.п. + само собой разумеющееся улучшение внешности;
3. надеюсь, послужить примером своей семье, которая забыла о ЗОЖ совершенно, и свободное время проводит... как и многие, в общем


В общем, мало интересного. Подводных камней нет.
Isabelle вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Isabelle спасибо за это полезное сообщение:
Ali (30-05-2012), Alisiya (24-05-2012), Desire (08-06-2012), goloka (30-06-2012), mdnadin (10-06-2012), Ran Sensai (30-06-2012), Рафис (01-07-2012)
Старый 24-05-2012, 10:41   #2
 
Аватар для Isabelle
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Саратов
Сообщений: 74 Поблагодарил: 71
Поблагодарили 228 раз(а) в 70 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 30 дней

0 день

Самочувствие отличное, если не считать вывихнутого в начале месяца голеностопного сустава, который любит о себе напоминать.
В течение дня пью шиповник. Ездила с отцом за кроссовками ему и прыгалками - нам двоим. Решили бегать с понедельника.
Isabelle вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Isabelle спасибо за это полезное сообщение:
Ali (30-05-2012), Desire (08-06-2012), mdnadin (10-06-2012), Рафис (01-07-2012)
Старый 24-05-2012, 10:56   #3
 
Аватар для Saxarok
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 30 Поблагодарил: 52
Поблагодарили 51 раз(а) в 28 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 30 дней

А сколько голодали в прошлом году?
Saxarok вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Saxarok спасибо за это полезное сообщение:
Ali (30-05-2012), Desire (08-06-2012), mdnadin (10-06-2012)
Старый 24-05-2012, 11:10   #4
 
Аватар для Isabelle
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Саратов
Сообщений: 74 Поблагодарил: 71
Поблагодарили 228 раз(а) в 70 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 30 дней

Три недели (указала в графе о себе, пункт 5)
Isabelle вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Isabelle спасибо за это полезное сообщение:
Ali (30-05-2012), Desire (08-06-2012), mdnadin (10-06-2012)
Старый 24-05-2012, 11:11   #5
 
Аватар для Ran Sensai
 
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Львов
Сообщений: 252 Поблагодарил: 377
Поблагодарили 723 раз(а) в 236 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: 30 дней

Isabelle, как выходили из предыдущих голоданий и как собираетесь на этот раз?
Вы считаете что возможно совмещать активный спорт и голодание?
__________________

Все мои мечты сбываются! Мой мир прекрасен!
Ran Sensai вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ran Sensai спасибо за это полезное сообщение:
Ali (30-05-2012), Desire (08-06-2012), mdnadin (10-06-2012)
Старый 24-05-2012, 11:21   #6
 
Аватар для Isabelle
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Саратов
Сообщений: 74 Поблагодарил: 71
Поблагодарили 228 раз(а) в 70 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 30 дней

Выходила на фруктовых соках (в основном - цитрусовые) с медом, хотя мне кажется, с ним увеличивается риск сорваться.
Насчет спорта - да, тяжело временами, признаю, особенно по несколько тренировок в день.
Но больше все же - скрыть от тренера, что твоя команда ест, а ты нет!
В этот раз как буду выходить - посмотрим. Не люблю загадывать.
Isabelle вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Isabelle спасибо за это полезное сообщение:
Ali (30-05-2012), Desire (08-06-2012), goloka (30-06-2012), mdnadin (10-06-2012), Ran Sensai (24-05-2012)
Старый 24-05-2012, 11:25   #7
 
Аватар для Ran Sensai
 
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Львов
Сообщений: 252 Поблагодарил: 377
Поблагодарили 723 раз(а) в 236 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: 30 дней

Isabelle, а сколько дней на соках?
нелегко будет, но есть поддержка на форуме.
буду за вас держать кулачки!
__________________

Все мои мечты сбываются! Мой мир прекрасен!
Ran Sensai вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ran Sensai спасибо за это полезное сообщение:
Ali (30-05-2012), Desire (08-06-2012), mdnadin (10-06-2012)
Старый 24-05-2012, 11:31   #8
 
Аватар для Saxarok
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 30 Поблагодарил: 52
Поблагодарили 51 раз(а) в 28 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 30 дней

Волейбол это круто! Поддерживаю вас))
Saxarok вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Saxarok спасибо за это полезное сообщение:
Ali (30-05-2012), Desire (08-06-2012), mdnadin (10-06-2012), Иштар (09-06-2012)
Старый 24-05-2012, 11:56   #9
 
Аватар для Ran Sensai
 
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Львов
Сообщений: 252 Поблагодарил: 377
Поблагодарили 723 раз(а) в 236 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: 30 дней

Цитата:
Сообщение от Saxarok Посмотреть сообщение
Волейбол это круто!
я в школе больше любила баскетбол, но волейбол тоже неплохо
Удачи спортсменка!
__________________

Все мои мечты сбываются! Мой мир прекрасен!
Ran Sensai вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ran Sensai спасибо за это полезное сообщение:
Ali (30-05-2012), mdnadin (10-06-2012), Иштар (09-06-2012)
Старый 24-05-2012, 18:06   #10
 
Аватар для Isabelle
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Саратов
Сообщений: 74 Поблагодарил: 71
Поблагодарили 228 раз(а) в 70 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 30 дней

Несколько дней на соках: в таких вещах стараюсь прислушиваться прежде всего к организму, который лучше моего капризного разума знает, что ему нужно. В противном случае, любое насилие ведет за собой насилие. И да, спасибо за поддержку! Это играет значительную роль. В баскетбол я тоже играю, но реже

Хотела спросить: как вы питаетесь? Неужели никто из сыроедов здесь не скучает по яичнице с бутерами, салатам из гипермаркетов и прочей вкусноте, шоколадкам там, мороженому, креветкам, русским щам или картошке жареной с отбивными, в конце концов?
Я понимаю, что пристрастия уходят, но... все же мне интересно, что может дать мне отказ от удовольствий.
И какие рецепты, простые, но не менее вкусные, существуют на сыроедении.

Последний раз редактировалось Isabelle; 24-05-2012 в 18:34..
Isabelle вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Isabelle спасибо за это полезное сообщение:
Ali (30-05-2012), anna-kt (10-06-2012), Desire (08-06-2012), Fikra (09-07-2012), mdnadin (10-06-2012), Иштар (09-06-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 02:46. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter