Голодная, стройная и ...добрая.))

[Viktoriia90]

Началось всё с отпуска перед Новым годом, потом праздники, потом стаю я на весы и вес мой 70 кг(рост 168 см). Надо было худеть. Так как найти способы которые я еще не пробовала на себе, уже практически не реально, решила поголодать пару дней. Начальной целью было 3 дня. 3 дня я продержала, потом 4, 5,... и закончила после 21-го дня. Могла бы и больше держать, но решила так как это первый опыт, то больше не надо, лишнее будет. В итоге похудела на 10,3 кг. Выход - 4 дня на соках держалась, потом так есть захотелось! И ела я каждый день домашнюю шаурму и пила сок, потом начала все добавлять и добавлять, поняла что начинаю есть уже все подряд, но вес держался на отметке 63,5. Решила с 15.02 идти на новый заход, но теперь более серьезно отнестись к выходу и не напартачить. Ели честно, на второй заход было идти тяжелее, морально. Еще слишком свежи воспоминания.

---

1 день
Вес 65 кг(связано с особенностями женского цикла)
Самочувствие не очень. Были мысли сорваться. Самый сложный период с 14:00 по 17:00, когда перетерпела, то поняла что продержусь этот день. Читаю форумы, помогает. В общем, все нормально, только голова болит и часов в 8 вечера уже хотелось прилечь поспать. Загадала желания на голод, прошлый раз так тоже делала, помогало.)

---

2 день
Вес 62,5 кг.
Состояние легкой заторможенности и слабости. Прошлый раз было так же, самые тяжелые первые три дня. Ничего не хочется делать, только лежать и читать форумы. Вот я их читаю и все пишут о легкости, о том, что им хочется летать и не понимаю, что же со мной не так. Сходила в банк, отвела и забрала ребенка с садика, такие прогулки.
Муж уехал в воскресенье в командировку на две недели, думала будет круто, но пока что не так. Как то с ним проще голодалось и почему то на голоде мне особо нравилось готовить и всех кормить. Вот сижу я второй день и поняла, что муж мой был прав, я вечно всем недовольная, нервная, комок негатива, а я ему доказывала что проблема в нем, уехал он, осталась я сама и все моё недовольство и негатив остались со мной.
Читала я что голодание лечит депрессии и исцеляет. Вот этому я и посвящу этот заход, хочу стать доброй, нежной, любящей, веселой и беззаботной Как? Пока не знаю. Может на форуме добрые люди подскажут.

[Призрак]

Viktoriia90, а сколько вы планируете голодать и насколько хотите похудеть?

[Viktoriia90]

Думаю две недели минимум, если легко пойдет, то может и три, четыре. А потом пост начинается... Тоже планирую держать строго. Хочу похудеть до 55 где-то, буду по себе смотреть, у меня бедра широкие, может и до 50 придется. Просто я ниже 60 никогда не была, всегда был животик и попа большая, так что тяжело загадывать. После голодания и выхода в планах пп и качалка, чтоб мышечный тонус вернуть.

[Призрак]

Viktoriia90, удачи, все получится! :)

[Viktoriia90]

Призрак, спасибо. Так и будет!

[Viktoriia90]

3 день
Вес 62 кг.
Целый день навязчивая идея все бросить и что-то съесть, вид и запах еды раздражает. Поддержал муж, говорит - сегодня самый тяжелый день, перетерпи и дальше легче будет. Думаю и вправду, нужно перетерпеть, я же сильная. Просто бесит что постоянно в глазах темнеет, хожу как зомби, сил нет, лень одолевает. Надеюсь завтра попустит.
Вчера вечером был стул, что очень меня порадовало. Отстрочила себе клизму. Не люблю её, или не получается нормально сделать.
Заглянула в приложение на телефоне, вчера прошла 6 км, сегодня 2,6 км, завтра опять пойду бродить, в банк схожу, по магазинам полажу. Правда, по прошлому голоду заметила что чем больше даю нагрузку, тем меньше отвес и чем больше сплю, лежу, тем больше.

[Gulichka]

При ходьбе отвес меньше,т.к мышьцы не так сильно тают. Когда лежишь,отвеса больше за счет таяния мышечных масс

[Viktoriia90]

4 день голода
Вес 60,7 кг
Хороший день. Настроение на подъеме. В глазах по прежнему темнеет очень сильно, даже если просто сидела на диване и встала. Это меня так напрягает, потому что на прошлом голоде я упала и очень сильно ударилась головой, до сих пор шишечка осталась. В остальном всё супер. Налазилась сегодня по магазинам, Намотала 7 км. Молодец я! Заказала в интернете кучу книг о любви, женственности, семейном счастье и даже о сыроедении, всего 11 книг
Может летом попробую сыроедить, когда будет все свеженькое и ягодки всякие, сейчас особо нет желания сидеть на капусте и морковке. Но пост планирую держать. Уже смотрю блюда, изучаю варианты. Сегодня разрабатываю схему как буду питаться на выходе. Хоть к нему и далеко еще, но хочу все продумать и спланировать.
Цитата дня: "Ошибку можно совершить только один раз. Второй раз - это уже осознанный выбор"
Все. Всем споки. До завтра.

[Viktoriia90]

5 день голода
Вес 59,9 кг
Отвела ребенка в садик, решила почитать дневнички и уснула. Проспала я с девяти до часу. Очень начало морозить и крутить колено. Срываюсь по мелочам, кричу на дитё.
Завтра приедет мама с бабушкой, тяжелая артиллерия. Нужно подготовиться, наварить еды, убраться немного. Планировала это сделать сегодня, но все лень было. Завтра веселое утро, еще и за руль надо садиться, пока что на голоде не ездила, боюсь даже. Ближайшие дни нужно держаться бодрячком и на позитиве, потому что эти две прекрасные женщины против любых диет и голоданий. А тут как назло так хочется что то съесть, хоть немного, хоть кусочек... Хожу нюхаю шоколадные батончики, печеньку, казинаки. Крыша едет

[Ангел174]

Viktoriia90, держитесь!!!! Уже пятёрочка впереди, нужно закрепить!