Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 07-08-2016, 13:41   #11
 
Аватар для Коля
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87 Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 4-х дневное голодание.

Так как к таким маленьким голодовкам не готовлюсь ( клизмы предварительные, фрукты за неделю до голодовки, магнезия). То вечером сделал клизму.
Тренеровка с гантелями 1 час. Самочувствие хорошее.
Цель голодовки: простимулировать иммунитет и уменьшить воспаление в почках. Чтоб можно было хорошо подготовится к большой голодовке в октябре.
Голодаю 5 лет. Каждую неделю суточная голодовка, были много раз Три, Пять, Семь, Десять дней. Один раз 23 дня в том году. На выходе вес был 64 кг, сей час на входе 90 кг. Набираю вес мышцами и жиром для большой голодовки.
ИМХО. Считаю что с маленьким весом большие сроки не выдержать, об этом у Владимира Котляра хорошо написано.
__________________
Знать и не сделать — все равно что не знать. Уметь и не делать — все равно что не уметь.
Коля вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Коля спасибо за это полезное сообщение:
Kuntu Maitan (09-08-2016), Lelush (08-08-2016), piumina (07-08-2016)
Старый 08-08-2016, 02:41   #12
 
Аватар для Коля
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87 Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 4-х дневное голодание.

---------2 день------------
Подъём в 8:00. Пульс сидя – 76 в минуту. Вес – 90,3 ( - 600 гр.).
Чистка языка, массаж десен, полоскание рта. 2 стакана воды. Прогулка на улице 30 минут. После прогулки стул самостоятельный 2 раза ( потому что не пил магнезию перед голодовкой). ИМХО.
__________________
Знать и не сделать — все равно что не знать. Уметь и не делать — все равно что не уметь.
Коля вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Коля спасибо за это полезное сообщение:
Lelush (08-08-2016), YuliR (09-08-2016)
Старый 08-08-2016, 06:14   #13
 
Аватар для Коля
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87 Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 4-х дневное голодание.

Дневной сон 1 час 30 минут. Прогулка на улице ( бег и ходьба).
__________________
Знать и не сделать — все равно что не знать. Уметь и не делать — все равно что не уметь.
Коля вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Коля спасибо за это полезное сообщение:
Lelush (08-08-2016), YuliR (09-08-2016)
Старый 09-08-2016, 04:17   #14
 
Аватар для Коля
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87 Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 4-х дневное голодание.

--------------ВЫХОД----------------------
Проголодал полных 3-е суток. Завтра на работу так что нужно прийти в себя за сегодняшний день. Вес – 89,8 ( -500 гр). Всего за три дня – 1,800 грам. Выхожу на салатах, апельсиновый сок, арбуз.
Все три дня ломило в области почек. Сей час на выходе самочувствие лучше чем на входе ( слабость уменьшилась, работоспособность повысилась). Сей час до 4-го сентября буду сыроедить ( ничего вареного). Всем удачи.
__________________
Знать и не сделать — все равно что не знать. Уметь и не делать — все равно что не уметь.
Коля вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Коля спасибо за это полезное сообщение:
Kuntu Maitan (09-08-2016), piumina (09-08-2016), YuliR (09-08-2016)
Старый 26-09-2016, 11:18   #15
 
Аватар для Коля
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87 Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Осеннее голодание.

--------2 день------------
Вот решил провести осеннее голодание.
Вес сегодня - 92,3 ( - 1,1 кг) . Прогулка днем. самочувствие хорошее. Буду отписываться.
__________________
Знать и не сделать — все равно что не знать. Уметь и не делать — все равно что не уметь.
Коля вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Коля спасибо за это полезное сообщение:
piumina (31-10-2017)
Старый 25-10-2017, 11:17   #16
 
Аватар для Коля
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87 Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Осеннее голодание.

------------------День – 1--------------------------------
Решил поголодать и завел дневник. Начал голодовку вчера в 14:00.
Вес сегодня - 96,9 ( - 1200 гр.)
С утра самочувствие хорошее. Прогулка два раза за день. Магнезия 40 грам. Погода 0 градусов. Пью минералку, воду бутылированную. Цель оздоровиться (обострился хр. пиелонефрит), снизить вес.
__________________
Знать и не сделать — все равно что не знать. Уметь и не делать — все равно что не уметь.
Коля вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Коля спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (26-10-2017), piumina (31-10-2017), Калинка (25-10-2017), Юлия 77 (26-10-2017)
Старый 26-10-2017, 13:43   #17
 
Аватар для Коля
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87 Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Осеннее голодание.

------------------День – 2--------------------------------
Вес сегодня - 96 кг, ( - 900 гр.)
Самочувствие хорошее. Прогулка два раза за день ( всего 2,40 минут). Погода 0 градусов днем. Минералку, вода. Клизма, промыл желудок.
__________________
Знать и не сделать — все равно что не знать. Уметь и не делать — все равно что не уметь.
Коля вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Коля спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (27-10-2017), piumina (31-10-2017), Юлия 77 (26-10-2017)
Старый 27-10-2017, 14:08   #18
 
Аватар для Коля
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87 Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Осеннее голодание.

------------------День – 3--------------------------------
Вес сегодня - 95,9 кг, ( - 100 гр.). Налег на минералку.
Самочувствие хорошее. Прогулка два раза за день. Погода +1 градус днем. Минералка, вода. Клизма ( вода с солью). Желудок пока не промывал.
Тренеровка с гантелями. Чтение форума и Николаева.
__________________
__________________
Знать и не сделать — все равно что не знать. Уметь и не делать — все равно что не уметь.
Коля вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Коля спасибо за это полезное сообщение:
piumina (31-10-2017)
Старый 28-10-2017, 16:28   #19
 
Аватар для Коля
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87 Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Осеннее голодание.

------------------День – 4--------------------------------
Вес сегодня - 95 кг, ( - 900 гр.).
Самочувствие хорошее. Прогулка . Минералка, вода. Клизма ( вода с солью). Желудок промыл. Заканчиваю голодание в 17:00. Полных 4-ро суток. Надо готовится к работе.
Всем удачи и легкого голодания.
__________________
Знать и не сделать — все равно что не знать. Уметь и не делать — все равно что не уметь.
Коля вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Коля спасибо за это полезное сообщение:
piumina (31-10-2017)
Старый 19-03-2018, 11:08   #20
 
Аватар для Коля
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 87 Поблагодарил: 24
Поблагодарили 170 раз(а) в 46 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 7 дневное голодание

1-й день.
С 18 марта начал голодать. Цели те же ( лечение пиелонефрита и гайморита). Исходный вес - 101,8 кг. Хочу попробовать методику господина Алфимова ( много пить воды).
Сегодня магнезия.
__________________
Знать и не сделать — все равно что не знать. Уметь и не делать — все равно что не уметь.
Коля вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
40 дневное голодание Atex Архив 73 15-09-2012 17:32
Мое 10 дневное голодание JAANU Архив 20 30-09-2009 11:32
10 дневное голодание Olga_Niko Архив 12 28-03-2009 15:44
24-дневное голодание mariamawka Архив 44 18-09-2007 18:40
14 дневное голодание Вась-Вась Архив 33 24-12-2005 13:27


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:39. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter