Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Вегетарианство, сыроедение, малоедение
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Вегетарианство, сыроедение, малоедение Обсуждение теорий, подходов, мнений сторонников и противников.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 21-09-2020, 08:11   #1541
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,193 Поблагодарил: 2,943
Поблагодарили 7,673 раз(а) в 1,194 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:
Сообщение от Iosif Посмотреть сообщение
Читал, что это типичная проблема и для вегетарианцев: волосы, ногти и зубы.
Не может ли это являться предвестником остеопороза?
Типичная проблема пишете, вот только у кого и за какой срок?
Веганы, вегетарианцы они ведь тоже разные бывают. И не все от рождения.
В веганство многие приходят с уже имеющимися большими проблемами со здоровьем. Я к примеру, пришел в веганство, с разрушенными в основной массе зубами. Оставшееся живыми зубы, так и остались живыми. А мертвые, которые депульпированные и под коронками, продолжают разрушаться...
К сожалению, новые зубы на веганстве не отрастают....
С волосами проблем нет, как и ногтями. Отрастают регулярно.
Если бы в веганство пришел раньше лет на 10-15 глядишь, больше бы зубов сохранил....
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ.
"Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-09-2020), Iosif (25-09-2020), Ratlana (22-09-2020), YuliaRomzez (26-10-2020), Ирбис (21-09-2020), каПЕЛка (07-12-2020), Княженика (23-09-2020), Кремышев (06-12-2020), Людмила 031183 (09-11-2020), Нэлли (05-10-2020), Сергеев (21-09-2020)
Старый 06-12-2020, 17:23   #1542
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 1,944 Поблагодарил: 1,388
Поблагодарили 4,064 раз(а) в 1,453 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Не стал пока создавать новую тему. Читаю Войтовича "Исцели..." Наткнулся на следующее:
".... В. В. Пашутина ...Его опыты не потеряли значимости до наших дней. Именно в последующих опытах на различных живых существах было установлено, что первые два физиологических этапа голодания у различных живых существ имеют различные сроки, и именно за счёт этих периодов голода продлевается жизнь в сравнении с регулярно питающимися особями.

К примеру, червям таким образом можно продлить жизнь в 19 раз больше, мышам в 4 раза, а высокоразвитым крупным млекопитающим в 1,5–2 раз".

Вот эти мышки в 4 раза, это больше чем даже малоедение. Мое гугление как всегда не дало результата... Может кто то знает, где можно почитать подробнее, подтвердить или опровергнуть... Дело давнее, как вообще такие вещи можно изучить, в современных базах отчеты по таким исследованиям не найти наверное

Последний раз редактировалось pavlo77; 06-12-2020 в 18:40..
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-12-2020), VSV-Soft (09-12-2020), YuliaRomzez (08-12-2020), каПЕЛка (06-12-2020), Княженика (07-12-2020), Кремышев (06-12-2020), Людмила 031183 (25-12-2020)
Старый 07-12-2020, 09:29   #1543
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,145 Поблагодарил: 722
Поблагодарили 4,291 раз(а) в 1,096 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:
Сообщение от pavlo77 Посмотреть сообщение
где можно почитать подробнее, подтвердить или опровергнуть...
Веремеенко систематизирует исследования по долголетию.

Из его статей я понял, что есть линии долгоживущих и короткоживущих мышей. Первым жизнь мало что может продлить. А вот с короткоживущими проще.
И тем не менее ограничение калорий продлевает и долгоживущим.

Цитата:
Четырёх дневные голодания каждые две недели продлевают среднюю продолжительность жизни на 45%, а максимальную продолжительность жизни на 38% коротко живущим мышам линии NZB.
...
Сокращение калорий до 60% от нормы продлевает максимальную продолжительность жизни на 21-32% долгоживущим мышам линии B6C3F1. Эти мыши не склонны к болезням сердца и сосудов. Они умирают в основном от рака. В результате сокращения калорий в питании, раковые опухоли сократились на 60-80%. Максимальная продолжительность жизни выросла на 21,5% у самцов и на 32,5% у самок.

https://nestarenie.ru/fmd.html
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-12-2020), ponchik98 (14-12-2020), каПЕЛка (07-12-2020), Княженика (07-12-2020), Кремышев (07-12-2020), Людмила 031183 (25-12-2020), Пумба (07-12-2020)
Старый 07-12-2020, 09:31   #1544
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,145 Поблагодарил: 722
Поблагодарили 4,291 раз(а) в 1,096 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Но... сокращение калорий считалось от границы обжорства.
Т.е одни ели сколько влезет, а другим от этого к-ва ограничивали.
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-12-2020), каПЕЛка (07-12-2020), Княженика (07-12-2020), Кремышев (07-12-2020), Пумба (07-12-2020)
Старый 07-12-2020, 10:40   #1545
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 1,944 Поблагодарил: 1,388
Поблагодарили 4,064 раз(а) в 1,453 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Я спрашивал конкретно про опыты по голоданию.
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
каПЕЛка (07-12-2020), Княженика (07-12-2020), Кремышев (07-12-2020)
Старый 09-12-2020, 11:20   #1546
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,193 Поблагодарил: 2,943
Поблагодарили 7,673 раз(а) в 1,194 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:
Сообщение от pavlo77 Посмотреть сообщение
Я спрашивал конкретно про опыты по голоданию.
На нашем сайте размещена эта работа

«Лечебное голодание (клинико-экспериментальные исследования)»

«Лечебное голодание (клинико-экспериментальные исследования)» Московского НИИ психиатрии. Сборник вышел в 1969 году, но, несмотря на это, до сих пор распространены мифы, что голодание свыше нескольких дней наносит непоправимый вред организму.

Предлагаемый вниманию читателей сборник является результатом многолетней работы клиницистов, физиологов, патофизиологов и биохимиков в области голодания.

Работа содержит результаты огромного числа наблюдений за голоданиями и лабораторных исследований, и, несомненно, представляет огромную ценность для понимания сути процессов, происходящих на голоде. Также приведены результаты голоданий при различных заболеваниях."


Так же в различных форматах ее можно без проблем найти в инете.
Может там и надете то, чего ищите...

В современных базах, а это как правило в основном забугорные исследования, подобного не будет. Ибо это не их подход к исцелению.
А наши это давно делали, и данные по опытам и исследования лежат где-то в архивах, которые "цифровать" никто не собирается...
Кстати, были очень интересные опыты и по холодному ядерному синтезу, так же ничего найти в подробностях не возможно, только описательная часть...

Вот ссылка на Проблемы лечебного голодания. Клинико-экспериментальные исследования [все четыре части!]

Книга Г.А. Войтовича "Исцели самого себя" очень интересна!
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ.
"Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
pavlo77 (09-12-2020), ponchik98 (15-12-2020), каПЕЛка (10-12-2020), Княженика (09-12-2020), Людмила 031183 (25-12-2020)
Старый 14-12-2020, 14:36   #1547
 
Аватар для ponchik98
 
Регистрация: Dec 2020
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 64 Поблагодарил: 243
Поблагодарили 354 раз(а) в 76 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 3
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Я думаю что на людях проверить влияние голодания и/или калорийного ограничения на долголетие практически невозможно. Многолетний эксперимент на приматах показал что 30% сокращение калорий продлевает жизнь и улучшает здоровье в старости и то же самое происходит если увеличить качество питания без сокращения калорий. Дальнейшего улучшения не происходит если сокращать калории в высококачественном питании.
Код:
Colman RJ, Anderson RM, Johnson SC, Kastman EK, Kosmatka KJ, Beasley TM, Allison DB, Cruzen C, Simmons HA, Kemnitz JW, Weindruch R: Caloric restriction delays disease onset and mortality in rhesus monkeys. Science 2009, 325(5937):201–204.
Mattison JA, Roth GS, Beasley TM, Tilmont EM, Handy AM, Herbert RL, Longo DL, Allison DB, Young JE, Bryant M, Barnard D, Ward WF, Qi W, Ingram DK, de Cabo R: Impact of caloric restriction on health and survival in rhesus monkeys from the NIA study. Nature 2012, 489(7415):318–321.
__________________
Путь к желудку ЗОЖника лежит через его сердце.
ponchik98 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали ponchik98 спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-12-2020), telec (30-12-2020), каПЕЛка (14-12-2020), Княженика (14-12-2020)
Старый 15-12-2020, 07:16   #1548
 
Аватар для Виктор8
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,664 Поблагодарил: 7,777
Поблагодарили 12,807 раз(а) в 2,783 сообщениях
Файловый архив: 20
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:
Сообщение от ponchik98 Посмотреть сообщение
Я думаю что на людях проверить влияние голодания и/или калорийного ограничения на долголетие практически невозможно.
где-то читал, что верующие и монахи живут лет на 10 дольше, напр

Цитата:
Монахи Святой Горы Афон относятся к числу долгожителей и живут в среднем на 10 лет дольше, чем обычные греки. Изучив несколько монастырских кладбищ, учёные отметили, что средний возраст погребённых монахов составляет 87-89 лет. При этом средняя продолжительность жизни мужчин в той же Греции - 78 лет.

Если построить свой дневной рацион по принципу монашеского питания, в неделе будет три умеренных дня, три постных дня и один праздничный.

Во время постных дней – понедельник, среда, пятница - не употребляются молочные продукты, рыба, мясо, алкоголь, яйца и масло. В день достаточно съесть немного фруктов, овощей, орехов, бобов.

В умеренные дни – вторник, четверг, суббота - позволительны молочные продукты, оливковое масло, рыба, птица, яйца. Разрешается немного красного вина: его умеренное потребление, и только за трапезой, препятствует образованию тромбов, стимулирует работу сердца и снижает уровень холестерина. Но от сахара, мяса нужно отказаться.

Эта пища допускается в некоторых монастырях, и лишь раз в неделю, в праздничный день – воскресение. В эти дни монахи едят пироги, рыбу, сладости.
монахи соблюдают посты и читают молитвы, не злоупотребляют алко и это продляет жизнь
Виктор8 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Виктор8 спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-12-2020), ponchik98 (15-12-2020), каПЕЛка (15-12-2020), Княженика (15-12-2020)
Старый 15-12-2020, 08:18   #1549
 
Аватар для ponchik98
 
Регистрация: Dec 2020
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 64 Поблагодарил: 243
Поблагодарили 354 раз(а) в 76 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 3
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:
Сообщение от Виктор8 Посмотреть сообщение
где-то читал, что верующие и монахи живут лет на 10 дольше, напр
Да такие корреляции существуют, к сожалению статистическая корреляция не доказывает причнно следственную связь. Эта связь может быть обратная или какой-то третий фактор влияет на оба фактора под вопросом. Доказать такую корреляцию экспериментально на людях (найти добровольцев, убедить их изменить образ жизни и оставаться с ним много лет, исследование должно занять 60 лет или больше) практически не возможно.
__________________
Путь к желудку ЗОЖника лежит через его сердце.
ponchik98 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали ponchik98 спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-12-2020), каПЕЛка (15-12-2020), Княженика (15-12-2020), Людмила 031183 (25-12-2020), Пумба (13-01-2021)
Старый 15-12-2020, 16:48   #1550
 
Аватар для Виктор8
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,664 Поблагодарил: 7,777
Поблагодарили 12,807 раз(а) в 2,783 сообщениях
Файловый архив: 20
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:
Сообщение от ponchik98 Посмотреть сообщение
Эта связь может быть обратная или какой-то третий фактор влияет на оба фактора под вопросом.
так огласите этот третий фактор, а то все невозможно да невозможно
возможно самому взять и пойти в верующие и проверить все на себе
Виктор8 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Виктор8 спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-12-2020), каПЕЛка (15-12-2020), Княженика (15-12-2020), Людмила 031183 (25-12-2020)
Ответ

Метки
малоедение, научные исследования, подсчет калорий, продление жизни, экспериментальное питание


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мой Путь к здоровью и долголетию. Teinaava Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23 26-11-2012 19:42
Ежедневный рацион питания ЗОЖника Обжора Питание 58 28-09-2009 09:00
Йога питания Georginel Беседы о жизни 28 11-09-2007 21:44
Традиционное питание – путь к долголетию ruralmih Питание 24 18-01-2006 13:42


Текущее время: 04:07. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????