Пищевая пауза (7 дней)

[Татика]

Обратила внимание на одну вещь: если я на диете-то мерзну,если я на голоде-я внутри горю,щеки румяные,руки ноги горячие,внутри тепло,аж жарко,померила температуру 36,0-36,1. Почитала чужие дневники,да... люди здесь собрались мощные. Мне бы 7 дней выдержать,а каскад -вряд ли. В планах пока семидневные голодания раз в месяц,планирую закончить в сентябре,но вот начитавшись всего на этом форуме,решила,что буду менять свой подход.

[Natasha.Gaiter]

Татика,

Так у Вас чудесный план. Самое оно. Нужно действовать в соответствии со своими возможностями. Я приобщила к Посту голодания, так мне проще. А в обычные дни может так же и сделала бы: 7 дней в месяц.
На что решили поменять подход?

[Татика]

Пока закончу семидневку и четко сделаю выход,для меня выход страшнее,чем голод,вот пока не буду уверена,что на выходе не сорвусь,тогда буду пробовать и каскад и другие сроки,надо понять и разобраться,что мне нужно,что нужно этому прожоре-органому,как дальнейшее питание организовать. Давно ничего не жарю,мясо-овощи в водичке в СВЧ запекаю,вроде кое-какие полезные привычки сформированы,но надо дальше двигаться,форум много пищи для ума дает,очень интересен опыт других.

[Татика]

Прошел третий день,немного поколбасило,но ничего,вес уходит урывками ,первый день 400 гр.,второй-200 гр.,третий -1кг 200гр. И постоянно сушит меня,воду пью и много,но сушит и сушит и бурчит в кишках. А самое неприятное-вообще не проходит аппетит,мне вот интересно,он когда-нибудь может у меня пройти или такая сильная пищевая зависимость?!
Сейчас изучаю форум как выходить из голодания,советов много,но пока остановилась на двух-либо разбавленный морковный сок,либо разбавленный фруктовый,еще не разобралась. Аник пишет,что с проблемной печенью и желчным лучше морковный,скорее всего к нему и склонюсь....

[Natasha.Gaiter]

Татика,

Правильно! Морковный очень хорошо действует на организм после голодания.

Ну у Вас только третий день прошёл, аппетит уменьшится (в книгах пишут как раз после 3 дня).
Вы клизмы делаете, гуляете?

[Татика]

Tasha_Gaiter, Делала первых 2 дня,сдуру,первую клизму сделала с теплой водой,но она остыла неравномерно и через несколько секунд пошла горячая,почти сожгла кишку,вот на 3-й день и не делала,болит. Я гуляю,хожу по делам,щас возьму кошку за шкирман,засуну за пазуху и пойдем в нашем леске пройдемся,а то меня что-то качает,да и инет глючит,не могу на форуме почитать.

[Татика]

ой, чет мне никак,сделала клизму,потом выпила воды и вырвала,но такое впечатление,что во мне сидит змея и я ее очень хочу вытянуть из себя.

[Natasha.Gaiter]

С клизмой Вы, конечно, поосторожнее. В плане температуры воды. Куда делся Ваш боевой настрой? Многим, а может и всем бывает на голодании в какой-то момент плохо. Отдых сочетайте с прогулками, легкими физнагрузками, комфортными клизмами и, конечно, с хорошим настроением.

А какую воду Вы пьете? Мне кажется, от этого тоже многое зависит. Или здесь что-то другое.

Есть темы интересные, там ответы на многие вопросы по голоданию. Будет время-почитайте. Может задайте вопрос. Но то, что сейчас происходит с Вами, не редкое явление.

Вот прочитала, что 4 суток голода у Вас ранее были. Как Вы себя чувствовали тогда, помните?

[Рафис]

Сообщение от Татика

Желчный пузырь больной,с камнями и я его чувствую,

Рекомендую включить в рацион консервированную белую фасоль.
фасоль сохраняет свои полезные и лечебные свойства в процессе обработки, приготовления и даже при консервировании.
Фасоль полезна при заболеваниях печени и желчного пузыря, а также при пониженном иммунитете.
Фасоль способствует растворению и удалению камней из желчного пузыря.
Фасоль обладает очищающим свойством и способствует растворению камней в почках.
Регулярное употребление бобовых вызывает омолаживающее действие и способствует продлению жизни.

[Natasha.Gaiter]

Рафис,

А то, что фасоль консервированная, это не вредно? А то помимо фасоли можно съесть весь состав, используемый для консервации.