|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Вопросы Различные аспекты практики ЗОЖ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-10-2018, 10:52 | #11 |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Москва Белокаменная
Сообщений: 3
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 8 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Идут холода. Как согреваться?
открывается новый сезон холодов, как говорится "Зима близко!"
я тоже на самом деле стал последнее время больше мерзнуть, причем пока не до конца выявил связи и причины (возможно сосуды, я курил лет 10). Конечно после приема пищи или горячего напитка согреваешься, поэтому я приятно удивляюсь, когда слышу, как люди не мерзнут, когда голодают, наверно организм как-то перестраивается? Еще один момент, который вспомнился (за что купил - за то продаю) может быть не совсем по теме, он не про согревание, а про выживание, просто вспомнилось и захотелось рассказать. Если вы упали в ледяную воду, то спасатели советуют не шевелиться (по возможности конечно и при условии, что вам не нужно грести к берегу например), так как при контакте с холодной водой организм перестраивается и старается сохранить самое ценное - внутренние органы, т.е. кровь перестает притекать к коже и к верхним слоям тела, собираясь около внутренних органов, чтобы сохранить оставшееся тепло. В этом случае, если вы начнете "дрыгать ногами", то кровь с остатками тепла притечет к конечностям, конечно вы таким образом спасетесь от обморожения, но потеряете много тепла. Мне очень понраился рецепт имбирь+мёд+лимон. Помыть лимон (кожуру, обдать кипятком), нарезать мелкими кусочками (включая кожуру), положить на дно банки Имбирь почистить и натереть на терке, положить в банку Добавить мёд по вкусу и дать настояться. Эту смесь вкусно принимать по ложке вместе с травяным чаем. Моей мерзлявости с утра помогает сурья-намаскара, вы тоже можете его делать перед обычной зарядкой с утра, после 3-4 кругов уже становится тепло во всём теле, а потратите пару минут
__________________
Дорог много, путь один. Всему своё время! |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|