Дневник msattey

[msattey]

Вообще-то меня зовут Павел. А мсаттей- это арабы меня так прозвали. На ихнем это типа как крейзи по английски. Прозвали за то что я брался выполнять совсем уж безумные проекты))))))). Я пароход в одиночку из сейнера в траулер переделал)))))))) Ну они и сказали что такое только сумасшедший может сделать)))))) Так это прозвище ко мне и прилипло, а потом я его в логинах использовать начал

[msattey]

Я-то в пользе голодания ничуть не сомневаюсь, но вот достучаться до окружающих, и убедить их в том что голодание это не экстрим какой-то, а наоборот- совершенно естественный образ жизни для человека,-вот это пока не получается. Думаю что и среди читающих форум есть очень много людей которые переносят голод так же мучительно как и я, а так как везде и всюду делается более чем конкретный акцент именно на длительное голодание, то многие и рады бы попробовать, но нет возможности неделю дома сидеть например, или просто человек не может выдержать долго. Может кому-то из таких мой опыт и пригодится. Ведь для таких циклических голоданий не надо особо и заморачиваться- нет проблем с выходом- салатик поел и дело с концом. Необязательно и с клизмой морочиться- ближе к вечеру выпил несколько таблеток активированного угля и все. Не происходит каких-то глобальных изменений в организме при которых нельзя лекарство принимать, не надо ограничивать физическую нагрузку. Достаточно быстро такой голодный день становится практически обычным днем. И наверное самое главное- организм учится питаться своими запасами. Я пробовал голодать как советуют раз в неделю. Фигня это. То же самое что раз в неделю пробовать закаляться. Вроде и просто взять и на выходные не есть. Но лень-матушка. За неделю пропадает всякий настрой, да и забываешь просто что на выходные вроде как голодать собирался. Да и организм за неделю тоже забывает. Ведь на самом деле при суточном голодании организм питается своими запасами только часов 5-6. А до этого в первые 18-19 часов он просто усваивает то что вы сьели перед этим. Он вобщем-то только успевает чуть-чуть надкусить из своих внутренних запасов, а тут вы ему бамс- и целую неделю еда. Не появляется у организма прям такой уж потребности учиться есть свои запасы. А когда живешь в режиме сутки через двое, то и положительный эффект накапливается, бодряка больше и заметнее, и самое главное- морально вы себя в нужном настрое держите

[Азина]

msattey, привет! Потрясло тебя солидно но нас тут таких много.
Слуховой нерв восстановится, надо по Касу Джаниши делать упражнения, и по Гитту- ищи на ю-тубе. Нерв за 1 месяц может вырасти или восстановиться на 1 мм, осюда считай. И не сдавайся, на мое первое СГ5 я себе свечки палила, тож не жилось,а ведь жизнь она блин прекрасна!!
Думаю что голодай как можешь, а время покажет, нас одинаковых нет. Я вот за последних полгода щас уже в шестом СГ 5 дней и выше, никто не знает можно так или нет, так я пробую на себе.

[msattey]

Азина, спасибо на добром слове, поддержка мне конечно сейчас крайне нужна. Но увы- сухое голодание пока не для меня. Не выдержу и дня. Хотя из любопытства после нового года попробую хоть день. Слишком уж мучительное состояние у меня во время голода. Ни у кого из знакомых кто пробовать голодать, ничего даже близко похожего не было. Я вот честно говоря даже теоретически не могу представить что можно не есть 10 дней. Это для меня пока что-то из области фантастики. А кому-то оно дается достаточно легко.Вот был у нас на судне старший механик- мужик лет 60-ти. бухарик конкретный.Заходит как-то в рыбцех и говорит мне-"Пашок, бросай это грязное дело, пошли обедать" Да нет, говорю, я сегодня голодаю. Тот меня ошарашил-"Это правильно. Дело сие есть вельми нужно и зело полезное" Я-то привык к тому что все меня за это дело высмеивают и подкалывают, а тут на полном серьезе такая поддержка. Оказалось что много лет назад (точно не помню, хоть он мне и говорил) заболел наш стармех какой-то гадостью- началось как самый обычный герпес, потом он перебрался в рот и на язык, потом в пищевод и верхние дыхательные пути. В это время его активно лечили сначала у него дома в Калининграде, потом в Германии, потом в Израиле. Расходы на лечение были ужасными, хоть он и сам всю жизнь в море на хороших должностях и жена большой начальник в солидной фирме. В общем вирусологи пришли к выводу что это у него банальный вирус герпеса, только он мутировал и запросто живет там где уму жить по идее никак не положено, и из-за мутации на него никакие противовирусные препараты не действуют. Вот так вот. Несколько лет он так дико мучался. Ни есть ни дышать толком не может. Исхудал, говорил, так что кожа на костях только и осталась. И случайно позвонил ему приятель с которым много лет не общались, спросил как дела. Ну стармех и пожаловался на житие тяжкое и сказал что скоро уже и концы отдаст. Тот ему посоветовал так- "Бери и 10 дней ничего вообще не ешь. Или сдохнешь, или твой организм с голоду тот вирус сожрет. А не поможет- через неделю еще раз 10 дней не ешь" В общем наш стармех без всякой подготовки, чисто "на ура" так и сделал. Причем во время второй десятидневки он еще и на работу пошел. Бо дома скучно а он за морской братией соскучился. Вылечился. Правда вскоре после нашего с ним последнего рейса от от водки таки помер. Но это уже совсем другая история

[Азина]

Сообщение от msattey

Но увы- сухое голодание пока не для меня. Не выдержу и дня.

Так оно далеко не всем полезно, побочных сколько хош. У меня просто водный резов не даст, вот я и маюсь. А ты шажок за шажком глядишь и в дамках.

[msattey]

Мне по большому счету можно было бы и не лезть на этот форум- в принципе есть отработанная и проверенная годами методика, вдобавок подогнанная именно под меня, есть достаточно большой и практический опыт и теоретические знания. Просто ситуация очень уж не стандартная, и сроки требуют очень жестких решений. А я вот такими методами- на ура, очень не люблю действовать. Можно конечно ломануться, но есть ненулевая вероятность того что слуховой нерв, который и так практически дохлый, от такого стресса окончательно окочурится. Да и на мой взгляд и по моему личному опыту- слишком уж много вокруг темы появилось всевозможных мифов, откровенных сказок и всевозможных "гуру". В итоге у новичков зачастую и появляется печальный и неудачный опыт голодания. Даже мой пример- катастрофическая ошибка с катастрофическими последствиями. Моя огромная вина в том что не придал той простуде большого значения (ну вот как-то в голову не пришло что все может быть настолько серьезно). И ведь все могло обойтись, купи я пачку антибиотиков типа Амоксила и пропей в самые первые дни температуры, а я начал лечить простуду голоданием. Тупо запарился, слишком уж был всеми мозгами в проблемах отопления теплицы. И забыл самое главное правило. -"Голодание ничего не лечит". Кстати самый распространенный миф- это то что голоданием что-то лечит. Черта лысого! Голодание оздоравливает организм. Точнее-избавляет от всякой дряни. А уж потом очищенный организм сам себя восстанавливает. А само голодание это огромный стресс. Вся дрянь из закромов вытаскивается на свет божий и вступает в обмен веществ. Организм находится в состоянии самоотравления, иммунитет в это время конкретно падает, обостряются все хронические болячки. Даже те о которых и не подозревал. А тут некоторые "знатоки" рекомендуют новичкам при обострении болезни голодать начинать. Да от таких советов и до реанимации недалеко. При обострении болезни ее надо вылечить, добиться устойчивой ремиссии, а уж потом потихоньку начинать чистить организм. А так- читаешь форум или книжки умные, и все в один голос-"Да чего там мелочиться- даешь сразу хотя бы дней десять!". Люди добрые, кто нибудь пытался начинать закаливание сразу с купания в проруби? С такого "закаливания" воспаление легких обеспечено. Или начинать лечебную физкультуру с кросса километров на 15 да еще на время? А что, тоже можно сказать не погреша против истины, что кросс дело полезное. Наши организмы, в силу нашего цивилизованного образа жизни, просто не умеют питаться по нормальному своими резервами. У нас в крови слишком мало жирорасщепляющих ферментов. По этому для начала нужно научить свой организм питаться своим жиром. Чтоб внутреннее питание стало для него делом привычным и обыденным, а уж потом только переходить на более длительные срока голодания и более глубокую очистку. Второй распространенный миф- это то что шлаки в организме это что-то вроде больших кирпичей, лежащих в кишечнике. А я приведу простой пример- кто нибудь знает хоть примерно что с человеком происходит, если его кусает каракурт? Да в общих чертах знают все. Дикая боль в месте укуса, потом начинает зашкаливать температура, дикий жар, ломит кости, затрудненное дыхание, сбой сердечного ритма, вплоть до летального исхода. И сколько того яда впрыскивает эта злобная паучиха? Крохотная капелька что и еле разглядишь. И вот достаточно такой совершенно ничтожной дозы подобной дряни быть растворено в тканях, чтоб вызывать совершенно жуткое состояние. Наша зашлакованность- это не кирпичи по нескольку килограмм в кишечнике, а совершенно крохотные дозы осевшие где-то на клеточном уровне. Еще один популярный миф- это многократно преувеличенные возможности йоги и прочих методик связанных с энергетикой. Я всю жизнь увлекаюсь восточными единоборствами, и естественно что тема биоэнергетики мимо меня никак пройти не могла. И этим делом я занимался ну очень даже серьезно. И пришел к выводу- йога не вредная, но и практически бесполезная. Все индийские учения- это просто обрывки информации. Причем очень небольшая часть разрозненными кусками. И пытаться использовать их на практике- все одно что пытаться понять интегральные счисления на основе лишь нескольких кусков таблицы умножения. Эффективность биоэнергетики как таковой- тоже многократно преувеличена. Настройка биоэнергетических полей дает примерно тот же эффект как настройка работы двигателя внутреннего сгорания. Вот к примеру- движек на машине троит чихает жрет бензин но не тянет. Мастер отрегулировал зажигание и карбюратор-и машина помчалась как совсем другая.Но если у вас там уже и поршневые кольца залегли и клапана прогорели, то можно то зажигание крутить до бесконечности- все равно не поедет. Нужен ремонт уже в физическом плане.Так и у нас- без ремонта физического тела, можно медитировать хоть до скончания века, и без особого толку. Мы ж когда двигатель разбираем, то в первую очередь и в обязательном порядке счищаем нагар. Вот типа такого счищания и делает голодание. А уж дальше организм сам себя ремонтирует. А духовные практики- дело десятое, это уже потом, и то- если душа просит

[msattey]

Вот честное слово никого не хотел обидеть. Просто ссылаться на человека, который советует питаться только один раз в неделю- это как минимум странно. Ладно проехали. Две недели ничего не писал, бо рассказывать особо и не о чем- за это время сделал 4 суточных, и две двойки. Даже три дня выдержать пока как-то не получается- дико болит голова. Одно утешение хоть обезбаливающие начали действовать. А то раньше было такое что если при голодании началась мигрень, то все- тушите свет, таблетки уже не помогали. Последние двухсуточные прошли достаточно легко, просто малость страшно- что именно и где и как в голове поражено- толком никто не знает. Томограмму делал, врачи ее посмотрели, что-то умное в карточке написали, а мне никто не расшифровал. Поэтому действовать приходится практически наобум. И мысли у меня по поводу головной боли такие- таблетки снимают боль, но не снимают причину боли, и бог его знает что в мозгу в это время происходит- или жидкость накапливается и начинает где-то на мозг давить, или сосуды сужаются, или просто банально не хватает глюкозы. Или еще что-то. В общем пока страшновато тупо внаглую через боль ломиться. Двоечки получаются без проблем- и то хорошо. Я исхожу из того что если я не ем сутки через сутки, или двое через двое, то запасы гликогена за такое короткое время восстановиться не успевают, и организму приходится переключаться на внутреннее питание намного резче и быстрее. Это подтверждает и тот факт что первые голодные дни в цикле переносятся ну очень намного легче. Впрочем- это только мои предположения. Если меня кто поправит- буду только благодарен. Сам я прекрасно понимаю что такие короткие сроки- это очень и очень мало, ну- ближе к Новому Году попробую сроки удлинять и посмотрю что из этого получится. Пока результатов особо никаких нет, хвастаться вроде как и нечем. Слабость как была так и осталась, ветром качает по прежнему. Разве что слабость из болезненной перешла в голодную))))))). Почка левая зараза болеть начала. У меня была больная правая, а где левая находится я и не знал. Почки мне конечно болезнь посадила очень даже и не хило, а теперь на них и нагрузка увеличилась.За этот месяц с небольшим несколько изменилась морда лица- стала страшная (хотя я и раньше особым красавцем не был)))))). Лицо похудело и при этом стало каким-то отечным что-ли. Вдобавок конкретно так обкидало прыщами, а у меня их и в ранней юности не было. Во рту мерзкий привкус, налет на языке и зубах. Причем все это дело не особо-то и проходит и в дни когда я питаюсь. Похоже что всякой дряни в организме взбаламучивается столько что она не успевает выводиться. Задача у меня на эту зиму стоит простая -любой ценой перейти через кризис. Вопрос в том - поможет мне в этом та предварительная чистка которую я сейчас провожу, или такие короткие голодания это просто бесполезная разновидность мазохизма

[msattey]

Вот что хотел еще добавить- читаю дневник Ходока. Блин, вот это сила воли!!!!!!!! Я ему просто поражаюсь и восхищаюсь. Вот уж воистину человек с железной волей. И не сомневаюсь что диабет он таки победит окончательно. С диабетом и столько километров в день проходить- это да. Еще и во время голодания. Для меня два раза в день за топливом для печки на склад сходить (70 метров до него) и то проблема, а тут парень километры наматывает! В общем- от меня ему респект и уважуха

[Rumia]

Сообщение от msattey

Еще один популярный миф- это многократно преувеличенные возможности йоги и прочих методик связанных с энергетикой. Я всю жизнь увлекаюсь восточными единоборствами, и естественно что тема биоэнергетики мимо меня никак пройти не могла. И этим делом я занимался ну очень даже серьезно. И пришел к выводу- йога не вредная, но и практически бесполезная. Все индийские учения- это просто обрывки информации. Причем очень небольшая часть разрозненными кусками. И пытаться использовать их на практике- все одно что пытаться понять интегральные счисления на основе лишь нескольких кусков таблицы умножения.

Это потому, что йогу большинство практикует как физкультуру или спорт. А первые необходимые уровни - яма и нияма просто пропускают. Сразу берутся за асаны, пранаяму и даже начинают кундалини поднимать. Смешно. Какая там кундалини, если человек даже про яму и нияму не слышал, и даже и услышав, практиковать их не желает. Поэтому и получаются в итоге обрывки информации, и итог такой же. Нулевой. Или физкультурный.

[МИЛУСЯ]

Павел, привет.испытание конечно вам пришлось пережить тяжелое. но ведь даже судя по всем вашим прошлым опытам вы сами понимаете, что И чем можно восстановиться.и очень наглядный пример ваш коллега по работе. о котором вы сами сказали:" Сейчас вообще еле-еле с палочкой ходит. Увы.Человек так и не смог преодолеть стереотипа- "Я бедный и несчастный и ничего мне уже не поможет". А я еще больше убедился что даже в самой безвыходной ситуации руки опускать нельзя и надо продолжать бороться. И что голодание- это самый эффективный на сегодняшний день способ лечения!" это ответ вами же на все ваши вопросы. у вас обязательно все получится! прочитав вашу тему я в этом уверена.

Сообщение от msattey

Вопрос в том - поможет мне в этом та предварительная чистка которую я сейчас провожу, или такие короткие голодания это просто бесполезная разновидность мазохизма

я уже много лет читаю этот форум и конечно не помню кто конкретно, но очень запомнилась девушка, которая очень долгий период каскадила сутки вода, сутки еда. то у нее такая чистка шла, что все удивлялись,что из нее выходит...мне кажется при постоянном каскаде организм не успевает засорится, поэтому быстрее очищается и и криз наступает быстрее, чем при длительном голодании но редко. с удовольствием буду следить за вашими УСПЕХАМИ. и не важно сколько времени на это уйдет, мы же еще долго не собираемся умирать. тем более вы еще молодой и детей обязаны подымать.