Похудение.

[Norui]

все здравствуйте.
Меня зовут Алиса) мне 21 год.
я наверное зациклена на своем весе,как и многие другие женщины..
ситуация такова:
все мои парни в основном худее меня,из-за чего я очень сильно комплексую..
хотя,мой нынешний очень даже против,чтобы я худела. ему нравиться моя фигура,формы.(как впрочем и все говорят что худеть мне некуда(но я так не думаю).. все мои подруги так же очень худы,и весят по 40-45кг.)
Я очень очень сильно переживаю по поводу фигуры. И мне уютнее все таки в более худом теле.
И было несколько ситуаций,которые и довели до этого похудения.
во 1х худые знакомые,которые так и напрашиваясь на комплименты ноют что они жирные(при том,что весят на 15кг меньше ,чем я).
во 2х худые парни,которые так же помешаны на худобе.
ну и 3й фактор: мне самой не нравиться мое тело.
так что надо браться за себя.
желаю всем удачи,милые дамы))
начальный вес : 58.4. рост 167.

[Norui]

Начинаю голодание с 12 июня.
по сроку - пока не добьюсь нужного мне результата. а именно: 50 кг.(хотя.если затянет..можно и больше скинуть)
опыт голодания - довольно таки большой,но это было максимум 9 дней(похудела сильно,но из-за болезни есть не могла,скинула тогда 7кг)
а так,разгрузочные дни по 1 дню сухого голодания.
сегодня: ела до 12 часов.и очистка бисакодилом.(лучше этим не баловаться,да.)
через 13 минут начинается новый день.а именно -начало голодания.
начну с водного..(но проще сухое,зато если вес встанет,оно спасет)
или же.сяду на диету разгоняющую обменку(и снова на голодание).

ещё раз.всем удачи..

[Norui]

Day 1
доброе утроо )
вес 57,6
буду много ходить.

[Norui]

day 2
вес..57,1
воду почти не пью,состояние хорошее,только голова болит
давление 94 \63 пульс 74..

[Красно Солнышко]

Norui, привет!!!!))
С началом голодовочки тебя )))
Успеха тебе !!!!

[Norui]

Красно Солнышко, Спасибо большое))
Day 3
вес 56,7 он уходит очень медленно..сильная слабость была вечером..организм привык к голодовкам))
надо посидеть на водном хотя бы недели 2. и утроить сухое голодание. думаю,эффективней будет)

[RezedaSHKA]

Привет. Удачи тебе.
Много раз пишешь "худеть", "худой" - от слова "ХУДО", то есть плохо. И самочувствие не очень. Может если заменишь эти слова на какое либо другое, дело пойдет иначе. Ну и еще момент, тебе необязательно быть такой как все. Тем более твоему М.Ч. ты нравишься такая. Дамочек с весом 40-45 кг мне самой, например, хочется покормить...... Я не отговариваю, раз начала продолжай, и все у тебя получится!

[Norui]

RezedaSHKA, спасибо . Но,как я уже и сказала,я слишком не люблю свое тело,ибо мне правда не нравиться. и я считаю себя полноватой. И причина именно в том,что в первую очередь мне не нравиться это самой..

[RezedaSHKA]

Блииин.... выложи фотографии, мы посмотрим, какое тело можно не любить)) а то у меня передозировка любви к себе.....

[Hungry85]

Да что это за мужики пошли, которые худее девушки в 58 кг?! По-моему, это таким парням надо бегом бежать в качалку наращивать мышечную массу, а не Вам худеть.)))
И еще одно: не хочу Вас расстраивать, но голодание эффективно для борьбы с лишним весом только при условии наличия такового. Это метод лечения, который помогает привести вес (как избыточный, так и недостаточный) к физиологической норме. А 50 кг при росте 167 - физиологической нормой не является. Может, это и гламурно-круто, но это явный дефицит массы тела. На голоде килограммы, конечно, уйдут, но, как только Вы выйдете, вес начнет нормализовываться.
Голодать не отговариваю, т.к. для здоровья это в любом случае будет только на пользу. Но если делаете это исключительно с целью похудеть, то лучше себя не мучить, а действовать по традиционной методе диета-тренажерный зал.