Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10-03-2017, 15:13   #21
 
Аватар для Ханька
 
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Florida, USA
Сообщений: 907 Поблагодарил: 1,477
Поблагодарили 2,732 раз(а) в 810 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 1
Re: Начинаю каскад. Не знаю, сколько продержусь. Цель - минус 20 кг.

Пятый моего ВГ каскада. Вес утром 66 кг. Что-то маленький отвес. Зато пила я намного больше вчера.

Про день вчерашний.
Эпидермис на лице начал активно отшелушиваться. Просто потерла лицо спонжем и все снялось. Кожа была довольно жирной под вечер, может поэтому все так хорошо отстало. Новая кожа такая гладкая! Прям, как у ребенка! Просто поразительно! При том, что умываюсь я только холодной водой, никакого мыла или других средств! Просто ополаскваю лицо. Этого мне достаточно. Вообще, по жизни стараюсь, чтобы лицо не контактировало с химией. ОЧЕНЬ редко наношу крем, мылом не мою. Прыщей нет. Когда мыла с мылом или протирала тоником, то были, и еще какие!

Самочувствие хорошее. Если и дальше так пойдет, то может так случитья, что каскад перейдет в просто ВГ. Но я, все же, хочу каскад провести, попробовать его на себе лично. Возможно, буду делать по 7 дней, скорее всего.

Больше новостей нет, все идет просто и легко, чего и вам желаю!
Ханька вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Ханька спасибо за это полезное сообщение:
Azaly (10-03-2017), Gulichka (10-03-2017), nata nata (10-03-2017), Versaveia (10-03-2017), Маринка Солнечная (15-03-2017), МИЛУСЯ (10-03-2017), Николь_ (29-03-2017)
Старый 12-03-2017, 00:22   #22
 
Аватар для Ханька
 
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Florida, USA
Сообщений: 907 Поблагодарил: 1,477
Поблагодарили 2,732 раз(а) в 810 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 1
Re: Начинаю каскад. Не знаю, сколько продержусь. Цель - минус 20 кг.

Решила сегодня сделать выход каскада. То есть, сегодня можно! Просто у меня были органик помидоры, которые уже больше недели лежат, и мне стало жалко их держать дольше. Короче, сделала я из них сок с водой. Добавила по ложке маслальна и масла проростков пшеницы (гадость!), чуть соли и перца. Пила залпом. Эти масла это такое бееее! Но полезно.

Утром вес 65,7 был. Боюсь, завтра поднимется. Но ничего, я каскад пройду, я так решила! Только вот думаю, что что-то не хочетя мне аж 5 дней сидеть на соках. Скорее всего, посижу три дня, а потом снова 5 дней ВГ. Так и проще, и результаты быстрее видны.

Вчера я таки прехвалила самочувствие. Под вечер заболела голова, во рту был кислый привкус, какая-то апатияко всему. А я сейчас налоги еще делаю, так что вдвойне грустнее. Такие суммы надоплатить, капец! Но что поделать, надо, так надо.

Завтра и послезавтра я пью соки и даже решила разрешить себе что-то перекусить, если захочу. Но, чтобы по размеру эта еда не привышала размер кулака. Почему-то так придумалось. Столько пищи вполне достаточно, чтобы не быть голодной. И не поправишься, это точно.

Сегодня, не смотря на то, что не ВГ день, самочувствие хуже, чем на ВГ! Наверное, завтра буду делать клизму.

Решила себя не обмерять каждый день, чтобы был сюрприз. Самой интересно, сколько см уйдет. Скажу я вам, визуально уже выгляжу лучше! На боках почти нет спасательного круга, живот уменьшился. А ушлосовсем немного ведь.
Ханька вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Ханька спасибо за это полезное сообщение:
Azaly (12-03-2017), Gulichka (12-03-2017), nata nata (12-03-2017), Versaveia (12-03-2017), МИЛУСЯ (14-03-2017), Николь_ (29-03-2017)
Старый 14-03-2017, 16:14   #23
 
Аватар для Ханька
 
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Florida, USA
Сообщений: 907 Поблагодарил: 1,477
Поблагодарили 2,732 раз(а) в 810 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 1
Re: Начинаю каскад. Не знаю, сколько продержусь. Цель - минус 20 кг.

Сегодня снова первый день новой ступеньки каскада, ВГ. Я не хотела ступеньку, когда можно кушать, делать на 5 дней, сделала на 3. Мне проще вообще ничего неесть, нежели есть мало либо пить соки. Так и результат лучше виден.

Вес 66,1 утром.
Немного прибавилось за три дня едабельной ступеньки, но не так уж и много, что радует. Я думала, будет больше. Ела очень мало, куриные крылышки (только мясо) и немного рыбы. Еще сладкий перец (половинку) съела. Пила кофе, с сахаром. Но, все же, привес совсем небольшой. Интересно, сколько останется после это й пятидневной ступеньки ВГ. Хочу увидеть цифру 5 посрокее!!! Это такая мотивация! После этой пятерки будет легче морально.

Я очень рада, что каскад протекает вполне легко и довольно продуктивно. Лучше дольше, но легче. Потому что так я не буду бояться в будущем проводить легкие короткие голодания, если надо будет. Короче, я не сторонник экстрима и страданий. Моя цель - банально сбросиль лишний вес, но, чтобы не страдать ни морально, ни физически. Надеюсь, мой опыт кому-то пригодится!
Ханька вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Ханька спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (14-03-2017), nata nata (14-03-2017), Versaveia (14-03-2017), Маринка Солнечная (15-03-2017), МИЛУСЯ (14-03-2017), Николь_ (29-03-2017)
Старый 29-03-2017, 16:06   #24
 
Аватар для Ханька
 
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Florida, USA
Сообщений: 907 Поблагодарил: 1,477
Поблагодарили 2,732 раз(а) в 810 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 1
Re: Начинаю каскад. Не знаю, сколько продержусь. Цель - минус 20 кг.

Все, перехожу на малоедение. Тему можно закрывать.
Почему перехожу на малоедение? Вес уже 61 кг. Но из-за голодания не соображаю и сделала слишком много ошибок по работе. Это мне вылилось в копеечку. Сейчас много работы, не могу терять деньги и клиентов. Так что, буду на малоедении. Норма еды в день 400 гр. Но можно есть все, что хочется. Только распределить эти 400 гр на три порции - завтрак, обед и ужин. И каждый час надо съедать миндальньный орешек или лесной. Или сыра, или одну креветку. То есть, чтобы был малюсенький кусочек еды. Таким образом, тело будет знать, что его не морят голодом, а постоянно кормят. Это метод по Богдановой. Хочу попробовать. Голод сейчас совсем никак. Потом отпишусь, как идет постройнение.
Ханька вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Ханька спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (29-03-2017), nata nata (29-03-2017), Tasha_Gaiter (05-04-2017), Versaveia (29-03-2017), МИЛУСЯ (30-03-2017), Николь_ (29-03-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Не знаю сколько дней голодания... Anpera Архив 15 09-10-2014 13:14
Не знаю сколько дней голодания... Anpera Архив 2 09-10-2014 02:06
Начинаю 10-ти дневное голодание с завтрашнего дня....цель минус 7 кг.... AlenaA Архив 0 27-05-2011 00:49
Каскад сг 3+3. Цель: минус 13 кг Nektaris Примеры успешно проведенных голоданий 123 18-12-2010 22:48
Сколько продержусь столько и проголодаю. Поддержите! Jackal Архив 67 03-10-2006 08:25


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:30. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter