|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-03-2020, 16:37 | #591 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,112
Поблагодарил: 21,849
Поблагодарили 50,042 раз(а) в 7,201 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Владомир, сильно не рискуй, потому что сезон зимней спячки у него закончился постом. А на капусте сам понимаешь эйфория необоснованная, я наблюдал немного за Изюмом. Правда гиря это больше лёгкая атлетика, но и тем не менее.
|
11 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
09-03-2020, 16:59 | #592 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149
Поблагодарил: 41,238
Поблагодарили 54,300 раз(а) в 6,134 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
У меня не только капуста в рационе.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
09-03-2020, 17:35 | #593 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 611
Поблагодарил: 7,255
Поблагодарили 4,081 раз(а) в 627 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Ну, уж Пумба нет, я не хочу с вами на такой короткой дистанции и с такими тяжелыми гирями соревноваться! У меня, в вашем спринтерском соревновании, нет шансов!
Но, готов не только подзадоривать, но и подумать о участии, только не на 10 мин, а скажем на 30 минут, а лучше на 1 час! И звучит то как, вот вдумайтесь! "Часовые соревнования по поднятию гири". Как вам? И гирю можно легче взять, например мужчины 8кг, а дамы 4кг. Как вам? Андрей! В такой часовой гонке ты всех "сделаешь" с большим отрывом! Где Кремышев, там победа! А я на финише буду вторым |
09-03-2020, 18:08 | #594 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149
Поблагодарил: 41,238
Поблагодарили 54,300 раз(а) в 6,134 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Нет, час смотреть такое видео никто не осилит!
Да и не все, как мы с Ларой, к марафонам готовятся. Поэтому 10 минут - это самый оптимальный вариант. В этом и плюс такого соревнования, что 10 минут без длительной подготовки почти любой активный человек может простоять. А вот целый час - это надо долго готовиться. А на десяти минутах и шансы выравниваются, и борьба интереснее становится!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
09-03-2020, 18:19 | #595 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 611
Поблагодарил: 7,255
Поблагодарили 4,081 раз(а) в 627 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Так например час бега трусцой, любой человек пробежит через месяц тренировки, а вот 10 минут с гирей работать 100-200-300 раз, это мало кто сможет без подготовки в полгода-год. Так, нет?
|
10-03-2020, 02:39 | #596 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,112
Поблагодарил: 21,849
Поблагодарили 50,042 раз(а) в 7,201 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
|
|
10-03-2020, 06:22 | #597 | |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 611
Поблагодарил: 7,255
Поблагодарили 4,081 раз(а) в 627 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
Через 10 мин поднятий гири в соревновательном темпе, незаметно можно вылететь к ЧССmax. А зачем и кому это надо? Какую пользу принесет здоровью?? Одно дело в тренировочном темпе с гирей дружить 10 мин и совершенно другое активно выжимать из организма максимум в соревновательном темпе. По мне так, и 10 мин не зрелищно, но можно запись часовой работы с гирей сократить в 6 раз, вот и будут те же 10 мин. Но можно сделать еще интересней эту 1 часовую игру с гирей. Например подготовить видео таким образом, смонтировать так, что запись выступающего прерывается каждые 10 мин, где участник кратко рассказывает о своём самочувствии, ощущениях, чувствах, мыслях, переживаниях да и просто даже о ЧСС на тот момент. Тогда это соревнование будет смотреться зрителями с гораздо большим интересом да и сам турнир будет на совершенно другом уровне смотреться!! |
|
10-03-2020, 06:58 | #598 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,112
Поблагодарил: 21,849
Поблагодарили 50,042 раз(а) в 7,201 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
Снимать целый час, монтировать видео, рассказывать о чувствах это работа. Чувства у Пумбы и за 10 мин на лице были написаны, но он может порезать свое видео и рассказать что он чувствовал при установлении рекорда, но тут еще и грубые ошибки надо видеть и снимать за это подъемы.. Вот допустим на гиревом марафоне нельзя останавливаться даже пот вытирать, поэтому платок в карман и с поднятой рукой вытирай. Я видел Виталий Ситников из Беларуси поставил гирю на колено и передохнул малость, но это он по своим правилам, а Федерации такую вольность запрещают и после постановки на колено - команда "Стоп" |
|
18-03-2020, 13:01 | #599 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149
Поблагодарил: 41,238
Поблагодарили 54,300 раз(а) в 6,134 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Мы с Ларой вносим предложение продлить дату второго тура наших соревнований до 5-го Мая.
Я работаю и имею возможность записывать свой подход только в выходные дни. Меня Лара записывает. А в предстоящие перед 1-м Мая выходные (25-26 Апреля) Лара уедет с хором выступать в другой город. Да и Ларин подход некому записывать. Прошлый подход подруга так "записала", что застрелиться можно! А так я её подход спокойно запишу. А с 1-го Мая у нас тренажёрный зал закроется на пару дней. Есть большая вероятность. Поэтому, чтобы не спешить и спокойно всё спланировать и записать, предлагаем последнюю дату второго тура сместить на 5 дней.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
18-03-2020, 13:14 | #600 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 611
Поблагодарил: 7,255
Поблагодарили 4,081 раз(а) в 627 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
|
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|