|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-11-2013, 15:25 | #161 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очищение по Оганян второй курс
Цитата:
Отвар, сок яблоко морковь апельсин 500 мл, суп Гаспачо - 500 мл- суп очень очень вкусный получился. На пюре нет места. Может быть вечером еще сок и все. Да, у меня 21+21. На остальное я не согласна пока. 21+21+21 - Это очень долго, мои и так все косятся. Вес маленький. Новые джинсы 27 размерчик падают.
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
|
09-11-2013, 18:39 | #162 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очищение по Оганян второй курс
Да,ты права,тебе не надо.А я буду пробовать.Спасибо за советы!!!
Вот здесь http://www.youtube.com/watch?v=TBfeJIrl7Us МО говорит про 21+21+21 на 59мин29сек |
09-11-2013, 18:43 | #163 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очищение по Оганян второй курс
Тань,ну суп гаспачо без хлеба,понятно...
А как ты его делаешь??Поделись,пожалуйста!! |
10-11-2013, 15:31 | #164 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очищение по Оганян второй курс
Цитата:
Помидоры средних размеров – 5 штук; небольшие огурцы – 2 штуки; болгарский перец – 2 штуки; небольшая луковица (лучше крымская) – 1 штука; чеснок – 2 крупных зубчика; белый хлеб – 3 кусочка; оливковое масло – 2 столовые ложки; лимонный сок – 2 столовые ложки; сахар – 0,5 чайной ложки; петрушка, перец, соль; пищевой лёд – 6 кусочков. Такого набора продуктов достаточно для приготовления 3 порций. Рецепт приготовления гаспачо Моем все овощи. У плодоножек помидоров делаем крестообразные надрезы и помещаем плоды в кипяток на 1 — 2 минуты. Очищаем помидоры от кожуры, разрезаем каждый на 4 части и удаляем плодоножки. Чистим огурцы. Удаляем из болгарских перцев плодоножки и семена. Нарезаем огурцы и перцы мелкими кубиками. Размачиваем 1 кусочек белого хлеба в воде. Чистим луковицу и разрезаем её на четвертинки. Раздавливаем чеснок плоской поверхностью ножа. Помещаем половину нарезанных огурцов, перца и все остальные подготовленные ингредиенты в блендер, добавляем перец, сахар, соль, лимонный сок, оливковое масло и взбиваем до получения однородной массы. Массу переливаем в ёмкость и ставим в холодильник на 1-1,5 часа. Оставшиеся 2 кусочка хлеба нарезаем мелкими кубиками и в духовке готовим из них сухарики. Всё. Составные части гаспачо готовы. Вторая половина нарезанных огурца и перца болгарского положить в тарелку и залить остывшей массой. Из-за необходимости хорошо охладить суп его приготовление займёт 1,5 – 2 часа, а калорийность составит 65 — 70 ккал/100 г. Я без хлебы. Итак очень вкусно и сытно. Я еще добавила специи тмин молотый 2/3 ч. ложки и чат масала 2/3 ч. ложки
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
|
Следущий пользователь сказал tatyana_ts спасибо за это полезное сообщение: |
Маринарита (11-11-2013)
|
10-11-2013, 17:49 | #165 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очищение по Оганян второй курс
10 октября 21 день ВЫхода ВСЕ!!!!!
Все!!!! день прошел, 21день прошел!!!! Конец. Итог? Задумалась что в итоге? Клизмы были чистые почти что, вес ушел - 5,300. И что дальше. А дальше будет 3 чистка весной. Когда начнется строгий пост. И на пасху закончу. Возможно зимой сделаю неделю очищения по Уокеру и почищу печень. В этот раз я так и не нашла время на чистку печени- это плохо. Плохо что не капала нос. Например, сегодня болела голова. Нужно прокапать это цикломен. Поищу корень цикламена и займусь этим вопросом. Что будет в ближайше время? Кушать буду как и в первую чистку всего понемного, но мясо снова не будет. На сыроедение переходить не буду. Вареная пища в моем меню будет присутствовать. Больше овощные супы, салаты, творог, смузи, соки ну и т.д.
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
10-11-2013, 17:55 | #166 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очищение по Оганян второй курс
Цитата:
Это же ее слова. А если на работу и на 42 дня голода - это круто. Но, хотя, как настроить себя. Мне слабо. Я маленького веса. Пушинка можно сказать. А вот дистрофиком не хочу становится. Поэтому мне 42 дня за глаза хватает. Снова штанишки все упали, сапоги -голенища болтаются просто ужас. Вообщем все не очень весело. А тебе желаю удачи на этой чистке!!!!
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
|
Следущий пользователь сказал tatyana_ts спасибо за это полезное сообщение: |
Маринарита (11-11-2013)
|
10-11-2013, 18:23 | #167 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,267
Поблагодарил: 9,346
Поблагодарили 11,736 раз(а) в 2,573 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очищение по Оганян второй курс
Танюшка,поздравляю с завершением задуманного процесса.
А я знаешь о чём хотела рассказать?!Когда я цикломен обезглавила(луковичку от листьев и цветов отсабачила)ну так мне его жалко стало выбрасывать...Поставила я всё в воду в такую красивую тарочку и вынесла на улицу. Вот у меня он там стоял долго в воде.Но корешки не появились,а вот новые цветы произростали.как и с луковицей.Я конеш удивилась,но продолжала наблюдать. А вчера подумала-подумала и посадила его в землю.вот интересно,выживет?Представляешь какое растение жизнестойкое-то?!?Сколько в нём силы к жизни. |
10-11-2013, 19:35 | #168 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очищение по Оганян второй курс
Цитата:
Расскажи потом выжил или как цветочек!!!
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
|
11-11-2013, 10:02 | #169 | |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очищение по Оганян второй курс
Тань,списала себе рецепт,хотя много его вариаций видела в инете.
Ты лед кладешь? Ешь холодный или подогреваешь? Поздравляю!!Большая польза для здоровья!Мне сдается-лечение МО и есть пост чистой воды!! Цитата:
Да,всё живое тянется к жизни!!И нам дает свою силу!!! |
|
11-11-2013, 11:31 | #170 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: Украина
Сообщений: 578
Поблагодарил: 104
Поблагодарили 231 раз(а) в 141 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очищение по Оганян второй курс
Татьяна, молодец! Поставила цель и пришла к ней. Выдержала.
По поводу чистки печени. Как думаешь, когда ее лучше делать..до выхода или после выхода из условного голодания?
__________________
Мое первое очищение - по Оганян: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16489 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание по Оганян. Второй этап. | interesnaja | Сверхнизкокалорийное питание | 838 | 01-02-2015 07:11 |
Условное голодание по Оганян. Второй этап. | CAXARA | Сверхнизкокалорийное питание | 8 | 20-09-2013 07:01 |
Очищение по системе М.В. Оганян. | Morkva | Сверхнизкокалорийное питание | 13 | 07-08-2013 23:30 |
Очищение по Оганян | Аксюша | Сверхнизкокалорийное питание | 15 | 05-08-2013 17:01 |
Очищение по Оганян в первый раз | марфуня | Сверхнизкокалорийное питание | 78 | 22-10-2012 18:07 |
Спонсорские ссылки: | |
|