Условное голодание по Оганян

[Oksana]

Виктория, поздравляю с первой успешной неделей голодания!
Лицо обязательно очистится, не переживайте.
Это очень здорово, что вы проводите 2-3-х дневные голодания в месяц на лимонной воде. А я никак не могу решиться. Да и однодневные голодания в неделю у меня не вошли в привычку. И как втянуться?
А сухие голодания вы проводите в дни экадаши или по какому-то другому принципу? Как переносятся сухие голодания в такую жару? И вообще как пьется горячий отвар в такую жару? Очень интересно узнать.

[VictoriaChoo]

Сообщение от Oksana

Я не встречала информации о необходимости разбавления этих соков, хотя девочки тут рассказывали, что разбавляли. Я грейпфрут вообще не люблю, сок из него раньше не пила. Но во время условного голодания мне он очень нравился :) и я пила не разбавленным.

Спасибо большое за ответ! Пропало ощущение что я псих-одиночка, который пишет сам себе .
Я сегодня пила разбавленным 1:1 мне понравилось, хотя я тоже этот фрукт и все, что с ним связано, не люблю. Завтра попробую чистым

[VictoriaChoo]

Сообщение от Oksana

Виктория, поздравляю с первой успешной неделей голодания!

Спасибо! Впереди еще длинная дорога. Читала, что самое трудное - это не сорваться на еду во время выхода и не начать мести все подряд

Сообщение от Oksana

Это очень здорово, что вы проводите 2-3-х дневные голодания в месяц на лимонной воде. А я никак не могу решиться. Да и однодневные голодания в неделю у меня не вошли в привычку. И как втянуться?
А сухие голодания вы проводите в дни экадаши или по какому-то другому принципу?

Мне тоже однодневные еженедельные не легли на душу - слишком быстро они наступали
А где у меня написано при сухие голодания? У вас интуиция ого-го 8)) Ну а вообще да, сухие голодания - в дни экадаши, но без фанатизма, если чувствую что не могу, или настроение неподходящее, тогда на воде. я и 2-3х дневные посты привязываю к экадаши (в основном), то есть иногда даже 2 раза в месяц получается настроиться на верный лад

Сообщение от Oksana

Как переносятся сухие голодания в такую жару? И вообще как пьется горячий отвар в такую жару? Очень интересно узнать.

А у нас нет жары 8) В настоящее время всего +25, а дома у меня довольно прохладно, так что горячий отвар - самое то. А вообще я жару спокойно переношу, в отличие от холода..бр-р-р.
ну а насчет СГ в жуткую жару - я не держу, также я не голодаю на сухую если предстоит слишком насыщенный день. Короче говоря я не привязана к этому. Могу - держу экадаши на сухую, не могу- пью воду, не могу пить воду - ем фрукты и овощи. Все просто, если не усложнять

[VictoriaChoo]

Время 22:50, а я еще не сплю. Сижу на полу перед ноутом с последним на сегодня стаканом отвара и пытаюсь описать день номер 8 ....романтика
А теперь по делу: Сегодня встала согласно распорядку - в 5. Во время процедур меня не покидала мысль: "сколько же г..вна носят в себе люди", аж страшно
После процедур - утренняя пробежка. Пробежала меньше, чем обычно. Перерыв слишком большой был, давненько я не бегала: то сессия, то отпуск. Ноги просто остановились и все. Но, в целом, я довольна.
Сегодня добавила сок грейпфрута. Разбавила все-таки водой, но завтра попробую чистым. Сладенький такой был м-м-м. С отваром тоже все Ок.
Лицо моё конечно...хуже вчерашнего, плюс веко немного воспалилось. Короче, поперли обострения. Надо перетерпеть это дело.
Забрала на почте капли цикламена...уже через день добавится дополнительное испытание. Но мне так интересно проэкспериментировать: что же будет.
Чуть не забыла: сделала промасливание, делов на 30 минут, зато как телу приятно. Для тех, кто не знает и кому интересно, расскажу как это было.
Я использую кунжутное масло (т.к. оно походит более-менее всем) ,нагреваю его на водяной бане ,чтобы было теплым. Хорошенько промасливаю все тело, отверстия (исключая глаза, в рот заливать тоже не надо), затем отправляюсь принять горяченький душ (страсть как люблю посидеть под струей горячей воды) минут на 15, затем тело натирается овсяной(я использую ее) или нутовой мукой и смывается все это теплым (не горячим) душем.

Начала зависать перед монитором, похоже мозг уже отключается. Пора спать. Уже через 5 часов подъем.

Спасибо, что читаете. Мои поклоны.

[Oksana]

Время 22:50, а я еще не сплю.

Кстати, из книги Марвы...
Необходимо знать, что сон с 9 до 12 часов вечера является наиболее полноценным, так как именно в это время суток наша аура наиболее интенсивно насыщается космической энергией. В этом смысле 1 час сна до 12 часов равен 2 часам сна после 12 час.

[Oksana]

Спасибо большое за ответ! Пропало ощущение что я псих-одиночка, который пишет сам себе.

дневник вести важно, это дисциплинирует.

А где у меня написано при сухие голодания?

вот тут про сухое голодание я вычитала.

Сообщение от VictoriaChoo

Сегодня выпила совсем мало отвара, кажется всего 1,8 литра, а получилось так потому, что до 15:00 у меня был незапланированое коротенькое СГ.

[VictoriaChoo]

Сообщение от Oksana

Кстати, из книги Марвы...
Необходимо знать, что сон с 9 до 12 часов вечера является наиболее полноценным, так как именно в это время суток наша аура наиболее интенсивно насыщается космической энергией. В этом смысле 1 час сна до 12 часов равен 2 часам сна после 12 час.

Оксана, а какой режим дня у Вас?

[Oksana]

Сообщение от VictoriaChoo

Оксана, а какой режим дня у Вас?

У меня не получается лечь раньше 23 часов и утром мне трудно рано просыпаться, но приходится в 6.30 вставать.
Но я заметила во время УГ, что когда я ложилась вовремя спать, вес уходил лучше, чем когда ложилась поздно. существенно лучше.

[VictoriaChoo]

Зачеркнула в календаре девятый день. Ничего примечательного не было. Писать нечего. Сегодня снова промаслилась - очень уж эффект понравился. Завтра в ход пойдет тяжелая артиллерия - цикламен. Чую будет жарко. Так что завтрашний отчет будет более содержательным. На этом всё. Пока..пока

[VictoriaChoo]

Сообщение от Oksana

У меня не получается лечь раньше 23 часов и утром мне трудно рано просыпаться, но приходится в 6.30 вставать.

В этом-то вся беда. Мы все знаем, как правильно, но не следуем этому. Мы знаем, что благоприятно, а что неблагоприятно, но не применяем это в нашей жизни. Потому что разум слаб. К слову, я про режим дня знала еще до того, как познакомилась с работами М.В. и уже на протяжении нескольких последних лет я отхожу ко сну в 9 - 10 часов вечера, а просыпаюсь в 4 - 5 утра. Но это как правило, однако бывают и исключения, когда не все удается закончить