|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-11-2013, 17:34 | #1 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Там где лето
Сообщений: 2,056
Поблагодарил: 3,443
Поблагодарили 11,428 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Малоедение как способ излечения от пищеголизма.
Куратор темы - Brisa
Всем привет)) Я какое-то время металась между голоданием, сыроедением и срывами на жор, и поняла, что оказалась в плену у психологической зависимости от еды! Сейчас я настроилась работать над истреблением её из моей головы, плюс к этому привести тело в порядок, избавившись от лишнего. Я могла сбросить вес и почиститься уже привычным мне голоданием, но в данной ситуации хочу использовать малоедение, именно для воспитания дисциплины, которая позволит мне в дальнейшем, контролировать то что попадает мне в рот)) Возможно я еще вернусь к голоданию, но только когда буду готова и уверена в своих силах, я поняла, что право голодать надо сначала заслужить, доказав себе способность после него контролировать свой аппетит. План такой: на первом этапе буду малоедить, и работать с психологической зависимостью по методике Рейли. Когда вес достигнет нужной мне величины, буду экспериментальным путем нащупывать то минимальное количество еды, которое необходимо моему организму для поддержания жизненных сил и придерживаться его. Что касается рациона, то мне близка методика Арнольда Эрета с его безслизистой диетой. По поводу времени, буду стараться есть до 17.00 Итак решение принято, гора с плеч))) Появилось ощущение, что я нашла, что искала и от того на душе радостно))
__________________
Гни свою линию Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread...320#post927320 Последний раз редактировалось Vovec; 31-03-2015 в 17:37.. |
33 пользователей сказали Brisa спасибо за это полезное сообщение: |
Aerox (26-10-2014),
beauty_frau (03-02-2014),
Dana (26-11-2013),
DEYA (13-01-2014),
DEYA (13-01-2014),
DrSchmidt (04-03-2014),
Felisite (26-11-2013),
Fenix (02-12-2013),
Fleur de sel (26-11-2013),
FOX (02-12-2013),
helenocka (30-11-2013),
infinity (26-03-2014),
lyutika (15-04-2014),
Maksenek (29-11-2013),
Olya58 (27-11-2013),
prosto Natali (02-12-2013),
Ratlana (26-11-2013),
Subul (30-11-2013),
Tamara (04-12-2013),
Vital73 (26-12-2013),
XX12 (29-11-2013),
Адейка (25-11-2013),
Беспечный ангел (13-01-2014),
Валерия57 (25-11-2013),
Воин Света (26-11-2013),
Жужа999 (16-04-2014),
ирин хм (09-12-2013),
лео (28-11-2013),
Магрита (21-10-2014),
На-Талия (31-10-2014),
Олимпия (21-10-2014),
Розочка (28-12-2013),
Южный ветер (26-11-2013)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мое малоедение 2012 | новаяЭльфочка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 850 | 27-03-2014 16:22 |
Опыт излечения от рака (видео) | andrew244 | Онкология | 2 | 11-05-2011 12:04 |
Голодание при геп.С Были ли случаи излечения? | irina-м | Болезни и симптомы | 1 | 12-02-2011 05:28 |
Голодание для излечения (10 дней) | Алехандро | Примеры успешно проведенных голоданий | 28 | 23-08-2010 08:59 |
Голодание ради излечения | Doloy70kg | Архив | 76 | 11-06-2008 20:25 |
Спонсорские ссылки: | |
|