|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-06-2014, 02:19 | #1 |
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Новокузнецк
Сообщений: 3
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Первый осознанный опыт!
Здравствуйте дорогие единомышленники! Голодать решила осознанно первый раз. Раньше были попытки, но максимум выдерживала с утра до вечера, а то и да обеда. Начинала по-маленьку с ума сходить, голова ничего не соображала, слюнки по коленки. Теперь понимаю, что подходила к такому серьезному делу, как голодание совершенно не правильно, не чистилась перед, настрой эмоциональный слабенький был, жалости к себе любимой море. Так вот плотно думать о воздержании от пищи начала почти год назад, но всё никак решимости не хватало. А тут запустила себя изрядно, прибавила в весе, как следствие, сонливость, вялость, апатия, депрессия. Хочу бодрости и здорового духа в своем теле. Я как год не ем мяса и рыбы, а вот с яйцом в кондитерке всё же грешу, правда очень хочу и от "вкусняшек" всяких уйти.
Ставлю перед собой цели: 1. Оздоровление духовно и физически 2. Изменение пищевых привычек(перестать есть сладости, булочки, блинчики) 3. Стать менее зависимой от еды 4. Снизить вес на 15 кг, а в идеале 20 Голодать решила по одному дню(не менее 24ч) в неделю, а потом посмотрим. Мой вес примерно 75 кг(весов дома нет) при росте 153 см При возможности где-нибудь взвешаюсь. Очищаться перед голоданием буду с помощью шанк-пракшаланы я ее частенько практикую. Итак сегодня 1 день голодания!!! Утром с 5.30 до 7.00 делала пракшалану, т.к отекаю и чувствительна к соли завершила процедуру рисом с топленым маслом. Воду пить начну часов в 10. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
[Various] Мой первый опыт | Various | Архив | 11 | 20-03-2014 01:08 |
Первый опыт | SERGEY81 | Архив | 4 | 04-12-2013 18:55 |
мой первый осознанный опыт голодания (7 дней) | avsaeva | Примеры успешно проведенных голоданий | 14 | 23-09-2013 12:42 |
Первый опыт | Stina | Архив | 0 | 02-08-2013 16:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|