Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Диеты
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Диеты Описание и опыт применения различных диет

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10-04-2006, 08:01   #11
 
Аватар для Marina
 
Регистрация: Mar 2005
Адрес: EU
Сообщений: 275 Поблагодарил: 27
Поблагодарили 71 раз(а) в 40 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Она похудела на 8 кг, больше ей и не надо было, на мой взгляд. Но продолжает терять вес по чуть-чуть постоянно, так как придерживается Протасова с небольшими вариациями до сих пор и бросать не намерена.
Правда, "немерянного" количества ни молочки, ни овощей она не ест и не ела. Порции по 250-300 граммов 3-4 раза в день . И мяса граммов 200 в день.
300- это уже мущинская такая, ковбойская...
Что сейчас можно было бы кушать? У нас уже молодая капуста в супермаркетах появилась, дайкон-белый редис, сельдерей, как стебли, так и клубни, перцы всякие, помидоры, шампиньоны - отлично идут в салаты сырыми по чуть-чуть, салаты листовые... Уйма всего.
Не знаю, как у вас, а у нас в супермаркетах все овощи с сертификатами качества, европейского происхождения, тут с этим строго.
Marina вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Marina спасибо за это полезное сообщение:
infinity (04-04-2019), Валерия57 (25-02-2014)
Старый 10-04-2006, 17:52   #12
 
Аватар для Фаст
 
Регистрация: Feb 2006
Адрес: США
Сообщений: 429 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 246 раз(а) в 82 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Да, и яблоки, и мясо - в день.
Вот только у меня тогда была "фишка", что мне яблоки нельзя (не спрашивайте), так я их апельсинами заменила.

На счёт овощей, оно- да, я летом сидела - проблем не было, а супермаркетовские овощи, может, не так страшны, как их малюют? Дорогие, правда, ну, зато не обьешься :)

Мясо - да, перебор. Просто Портасов диету унисекс, так сказать, разрабатывал, так что мясно, наверное, как для мужчин высчитывал. Я ела грамм 100-200, и в, основном, отварного.

Ладно, каюсь, йогурты-творожки ела с добавками, хоть и нельзя.
Фаст вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10-04-2006, 22:14   #13
 
Аватар для Фаст
 
Регистрация: Feb 2006
Адрес: США
Сообщений: 429 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 246 раз(а) в 82 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Из Западного. Страшно?

Впредь - не провоцируйте на флуд, вопросы не по теме задавайте в курилке, или в личку. А чтобы это сообщение тему не захламляло, добавлю ещё своих воспоминаний по диете:

Пару раз заменяла апельсины ягодами, - отходила от диеты немного, - тогда начался ягодный сезон, не удержалась. Но в срывы эти отходы небольшие не перешли, шла дальше уверенной походкой. Как-то я тогда по-адекватнее была, в последнее время отход небольшой от диеты начал превращаться в повод для срыва - типа всё равно нарушила...

Яйцо со временем, и вправду, перестаёт хотеться, особенно, когда мясо подключается.

Последний раз редактировалось Фаст; 14-05-2006 в 13:48..
Фаст вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Фаст спасибо за это полезное сообщение:
infinity (04-04-2019)
Старый 11-05-2007, 21:01   #14
 
Аватар для Яна-Яна
 
Регистрация: May 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 66 Поблагодарил: 47
Поблагодарили 44 раз(а) в 29 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Ким Портасов

На "протасовке" я скинула 6кг за 1,5месяца..Йогурты 1,5% без добавок, овощи..2раза в неделю ела креветки..
__________________
Вы – причина того, что с вами происходит
Яна-Яна вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Яна-Яна спасибо за это полезное сообщение:
infinity (22-04-2019), Валерия57 (25-02-2014)
Старый 11-05-2007, 21:11   #15
 
Аватар для Яна-Яна
 
Регистрация: May 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 66 Поблагодарил: 47
Поблагодарили 44 раз(а) в 29 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Ким Портасов

Цитата:
Сообщение от Putin_IRL Посмотреть сообщение
Яна-Яна,
ну ты даеш, ты скидываеш на всех диетах )))))) а сколько ты весиш? я понимаю что о возрасте не спрашивают, но про вес то можно
я скидываю, потому что всю свою жизнь сижу на диетах.. и перепробывала уже все, что только можно.
Проблема не в том, чтобы сбросить, а в том, чтобы удержать вес.
__________________
Вы – причина того, что с вами происходит
Яна-Яна вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Яна-Яна спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (25-02-2014)
Старый 11-05-2007, 21:20   #16
 
Аватар для Яна-Яна
 
Регистрация: May 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 66 Поблагодарил: 47
Поблагодарили 44 раз(а) в 29 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Ким Портасов

Цитата:
Сообщение от Putin_IRL Посмотреть сообщение
Яна-Яна,
типичная женщина, а не устала всю жизнь? может стоить один раз взять и покушать отпуза, со стаканчиком вина и прекрасным мужчиной )))))))) диеты не удерживают вес, удерживает вес образ жизни )))))))
а мне вот не смешно((( устала -не то слово... я только и делаю, что худею, набираю и снова худею...Замкнутый круг.. Вся надежда на голодание...Главное, собраться с мыслями и начать
__________________
Вы – причина того, что с вами происходит
Яна-Яна вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01-12-2007, 04:37   #17
 
Аватар для Очи черные
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: москва
Сообщений: 118 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 54 раз(а) в 29 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Ким Портасов

Полторы недели просидела на больничном и чуть поправилась. На фигуре-то не отразилось, потому что у меня откладывается все не там, где у нормальных женщин: на бедрах, попе и на месте других женских достоинств. У меня приямиком все идет в щечки, что не радует. С другой стороны - для меня это мощнейших стимул всегда держать себя в руках! Что уже радует!
Так вот, уже четвертый день питаюсь по Протасову.
Минусы:
-на фруктах вес уходит, все-таки, побыстрее
-ЖК тракт стал работать так себе...
-во рту появился привкус, не самый лучший
Плюсы:
-результат уже заметен
-чувства голода не бывает вообще!
-на сладкое не тянет вообще, хотя до этого не могла и дня себе представить без меда, ну или варенья
-ощущение спокойной уверенности, даже не замечаю, что на диете.
В общем, буду держать дальше.
Очи черные вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Очи черные спасибо за это полезное сообщение:
infinity (04-04-2019), Валерия57 (25-02-2014)
Старый 04-12-2007, 20:56   #18
 
Аватар для Очи черные
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: москва
Сообщений: 118 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 54 раз(а) в 29 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Ким Портасов

Седьмой день питаюсь по Протасову, а снижения веса не вижу...
.................?.............
Кто скажет, может эффект будет позже..?
Очи черные вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07-12-2007, 12:04   #19
 
Аватар для Очи черные
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: москва
Сообщений: 118 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 54 раз(а) в 29 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Ким Портасов

Ну, в общем у меня протасовка не пошла. На девятый день застряла во мне. Почти в полном своем объеме. В прямом смысле.
Да ну ее!
Очи черные вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08-12-2007, 04:29   #20
 
Аватар для Очи черные
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: москва
Сообщений: 118 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 54 раз(а) в 29 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Ким Портасов

И еще, у меня на ней не худелось.
Может кто-нибудь объяснить, почему. :)
Очи черные вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Диета Дюкана Spark Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 76 18-12-2011 18:46
12 ТИ ДНЕВНАЯ ДИЕТА мурлыка Диеты 21 15-03-2011 12:01
Безуглеводная диета Putin_IRL Диеты 70 11-05-2009 02:46
Зеленая диета!!! Яна-Яна Диеты 13 24-11-2007 20:23


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:47. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter