Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 31-03-2019, 17:35   #161
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Длительное СГ+ВГ (лечение гайморита)

16 и 17 дни выхода – ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ период на зеленых соках, овощах, фруктах 10СГ+ 2 ВГ 30.03.19 , 31.03.19

вчера уехала в другой город в храм на вечернюю. там и переночевала в храме, сегодня вернулась. Замеры только утро- вчерашнего дня и вечер сегодня.


6:00 утра 30.03.19:
Давление – 105 на 70
Пульс 70
Температура – 36,3
вес – 71,4 ( -300 г. за сутки)
моча - 950 мл

21:00 вечер -- НЕ МЕРИЛА

6 утра 31.03.19 - НЕ МЕРИЛА

22:00 вечера 31.03.19:
Давление – 115 на 75
Пульс 80
Температура – 36,4
вес – 74-(+1000 г, за двое суток)
моча – не мерила

+ 2 раза по большому ходила оба дня, на капусте квашеной просто замечательно хожу, хоть на выставку отдавай.

ЗА ДВА ДНЯ ЕЛА:
- пила лимонно-ананасную воду вместо завтрака
-ягоды размороженные (клубника)
- овощи (редька. сельдерей, капуста квашеная, огурцы, морковь, помидоры, перец болгарский, зелень) - делала салаты и гаспачо сыроедческое ПОКА БЕЗ СОЛИ ВСЕ
- бананы

+сегодня 3 чайные ложки меда (без желания, чтобы остановить овощной жор)


1. Силы были, сегодня пол дня на голодный желудок в храме прекрасно стояла, как до голода. Но надеюсь еще немного, что сил будет больше, чем до голода, может все таки полечился гайморит.

2. ГАЙМОРИТ: сегодня нос прошел проверку на прочность. В этом храме ночевать приходится на матрасах на полу, достаточно холодно, сама не мерзнешь под двумя одеялами и на 2 матрасах, но нос ледяной обычно. После такой ночи он полный зелени и отекший, обычно. Но сегодня он был такой же, как уже последних несколько дней - немного зеленых и желтоватых корок тонких. Нос без отека дышал всю ночь. С носоглотки ничего не идет. Значит голод уже был не зря, часть болезни ушла. Буду на это надеяться!

3. ПИТАНИЕ: сыроедческое вегетарианское питание может быть очень вкусным, я нашла блюда интересные в нете и готовила, вкусно, как и квашеная капуста с сельдереем и зеленью. НО! Совсем не сытно.
Во-первых, не могу остановиться и наесться, хочется этой вкуснятины полезной еще и еще, живот растягивается, переедаю!
Во-вторых, через 40 минут стабильно возвращается чувство голода, такое, что в желудке сосет. Хотя силы не покидают, но мысли только о еде. Откровенно хочется белковой пищи и хлеба.

Что я решила: с завтрашнего дня перехожу к третьему этапу выхода - сыроедение, добавлю БОБОВЫЕ, ОРЕХИ и РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА (хотя жирного совсем не хочется пока) +пророщенную пшеницу. Бобовые тоже проращивать поставила. Не знаю сколько выдержу на этом, вкусно, но не наедаюсь пока. Попробую хотя бы неделю на этом этапе. А там, если что. вареную пищу буду. В Благовещение (7.04) можно рыбу будет.
__________________
Мой основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701
Дневники обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830
Напоминалка по ВЫХОДУ
(для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника.
Дыхательные упражнения
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189
Katushka вне форума  
10 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
Aff (31-03-2019), Agasha (01-04-2019), Ermolova (31-03-2019), galla (31-03-2019), Gulichka (31-03-2019), Sergeyb (01-04-2019), Венкиан (31-03-2019), Георгий Иванович (31-03-2019), МИЛУСЯ (31-03-2019), ТДП69 (03-04-2019)
Старый 31-03-2019, 19:18   #162
 
Аватар для Aff
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Сочи
Сообщений: 97 Поблагодарил: 206
Поблагодарили 555 раз(а) в 97 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Длительное СГ+ВГ (лечение гайморита)

Цитата:
Сообщение от Katushka Посмотреть сообщение
[B]
3. ПИТАНИЕ: сыроедческое вегетарианское питание может быть очень вкусным, я нашла блюда интересные в нете и готовила, вкусно, как и квашеная капуста с сельдереем и зеленью. НО! Совсем не сытно.
Во-первых, не могу остановиться и наесться, хочется этой вкуснятины полезной еще и еще, живот растягивается, переедаю!
Во-вторых, через 40 минут стабильно возвращается чувство голода, такое, что в желудке сосет. Хотя силы не покидают, но мысли только о еде. Откровенно хочется белковой пищи и хлеба.

Что я решила: с завтрашнего дня перехожу к третьему этапу выхода - сыроедение, добавлю БОБОВЫЕ, ОРЕХИ и РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА (хотя жирного совсем не хочется пока) +пророщенную пшеницу. Бобовые тоже проращивать поставила. Не знаю сколько выдержу на этом, вкусно, но не наедаюсь пока. Попробую хотя бы неделю на этом этапе. А там, если что. вареную пищу буду. В Благовещение (7.04) можно рыбу будет.
Катюша, добрый вечер!
Я сейчас дочку перевожу на сыроедение и вегетаринство, столько рецептов вкусных и легких нашла! И ей нравится. Если хочешь, в личку тебе покидаю. Но я сама не на голодании обожаю гаспаччо из томатов с дайконом, квашеную капусту, салат Метла и яблоки. Ем много, но никогда от этого не толстею.
Aff вне форума  
4 пользователей сказали Aff спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-03-2019), Gulichka (01-04-2019), Sergeyb (01-04-2019), МИЛУСЯ (31-03-2019)
Старый 01-04-2019, 09:29   #163
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Длительное СГ+ВГ (лечение гайморита)

Aff, а я не наедаюсь совсем, хожу как тигр замученный голодом, смотрю, что бы съесть. Живот полный овощами, но есть хочется ужасно. ( Сегодня на работе вообще не выдержала, после овощей с проросшим нутом на хлеб накинулась, съела его, только потом чувство сытости пришло. Лучше бы уж картошку запечь в духовке, но хлеб не есть с дрожжами и белой мукой (

Пока попробую продолжить пробовать сыроедение, может привыкну и срываться не буду так На ужин попробую суп с орехами и цветной капустой. Нут сырой проросший совсем не понравился. Гадость, ни чесноком ни овощами его вкус не перебьешь.


Aff, рецепты жду, пока нацелена не сдаваться, может организм так протестует, попробую переждать, поприучать.
__________________
Мой основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701
Дневники обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830
Напоминалка по ВЫХОДУ
(для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника.
Дыхательные упражнения
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189
Katushka вне форума  
4 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
Aff (01-04-2019), galla (01-04-2019), Gulichka (01-04-2019), Sergeyb (01-04-2019)
Старый 01-04-2019, 09:52   #164
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,112 Поблагодарил: 21,849
Поблагодарили 50,041 раз(а) в 7,201 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Длительное СГ+ВГ (лечение гайморита)

Katushka пишет:
Цитата:
может организм так протестует, попробую переждать, поприучать.
Теперь то уже возможно что и не протестует, но правду говорит. Я бы включил белки, но если ты строго поста придерживаешься, то пробуй ищи хотя бы растительные белки: грибы, бобовые, орехи, семечки. Выбирай что из этого тебе больше подойдет и добавляй к рациону. Я сам вегетарианствовать могу долго, но чисто сыроедить смог всего 1 месяц и прекратил опасаясь за падение результата в гирях, потому что шло похудение тела.
Просто веганиться легче чем сыроедить, потому что рацион расширяется типа рисом, картофелем, да ту же фасоль сварить можно, а сырой ее не съешь даже пророщенной, ну и хлеб.
Сергеев на форуме  
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Aff (01-04-2019), galla (01-04-2019), Gulichka (01-04-2019), Sergeyb (01-04-2019), ТДП69 (03-04-2019)
Старый 01-04-2019, 11:20   #165
 
Аватар для Agasha
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 793 Поблагодарил: 3,012
Поблагодарили 4,527 раз(а) в 779 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Длительное СГ+ВГ (лечение гайморита)

Katushka, пробуй разные вкусы - жирненький авокадо, интерсный вкус у манго, грибы, чеснок немного в овощные салатики, да и в ту же капусту можно. Кто-то здесь писал, что голод хорошо снимался томатным соком (или томатным пюре) + немного острого перца.
__________________
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ,
У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ.

Мой дневник. 8 дней СГ

1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету

Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др.

Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10+15+12+12+15
Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере.
Agasha вне форума  
6 пользователей сказали Agasha спасибо за это полезное сообщение:
Aff (01-04-2019), galla (01-04-2019), Gulichka (01-04-2019), Sergeyb (01-04-2019), Сергеев (01-04-2019), ТДП69 (03-04-2019)
Старый 01-04-2019, 12:04   #166
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Длительное СГ+ВГ (лечение гайморита)

Цитата:
Сообщение от Katushka Посмотреть сообщение
Aff, а я не наедаюсь совсем, хожу как тигр замученный голодом, смотрю, что бы съесть. Живот полный овощами, но есть хочется ужасно. ( Сегодня на работе вообще не выдержала, после овощей с проросшим нутом на хлеб накинулась, съела его, только потом чувство сытости пришло. Лучше бы уж картошку запечь в духовке, но хлеб не есть с дрожжами и белой мукой (
....
тот же эффект. При активной жизни + физические нагрузки стойкое ощущение недоедания.

Вместо дрожжевого хлеба берите хлебцы из отрубей и другие (без дрожжей)
Или делайте сухарики из хлеба, в них дрожжи погибают.
Можно делать быстрый хлеб, замешивая тесто на минеральной газировке и выпекать пышки.

Но думаю влияние дрожжей в магазинном хлебе искусственно преувеличено. Попробуйте заквасить кипячёное молоко на магазинном хлебе. Никакого брожения в нём не будет несколько дней!
Также те люди, что утверждают, что дрожжи и их споры не погибают при выпечке, пусть попробуют использовать магазинный хлеб в качестве закваски в тесто. Ничего также не выйдет.
Также ничего не выйдет,если вы попробуете сделать квас, без квасной закваски на магазинном хлебе или сухариков из этого хлеба.
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Каникулы от еды
Serg вне форума  
7 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
Aff (01-04-2019), galla (01-04-2019), Gulichka (01-04-2019), Katushka (01-04-2019), Sergeyb (01-04-2019), Сергеев (01-04-2019), ТДП69 (03-04-2019)
Старый 01-04-2019, 12:05   #167
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Длительное СГ+ВГ (лечение гайморита)

- у вас сейчас этап восстановления повреждённых тканей, оттого и аппетит. Со временем аппетит нормализуется.
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Каникулы от еды
Serg вне форума  
6 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-04-2019), Gulichka (01-04-2019), Katushka (01-04-2019), Sergeyb (01-04-2019), Сергеев (01-04-2019), ТДП69 (03-04-2019)
Старый 01-04-2019, 12:15   #168
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Длительное СГ+ВГ (лечение гайморита)

Serg, хлебцы взяла на работу на всякий случай, но на них даже не захотела смотреть, еле съела один, голод разодрал, тут с детьми всегда стресс. аппетит и так высокий, запахаи, а тут еще и недоедание. Надо подумать. что сделать.
__________________
Мой основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701
Дневники обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830
Напоминалка по ВЫХОДУ
(для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника.
Дыхательные упражнения
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189
Katushka вне форума  
4 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-04-2019), Gulichka (01-04-2019), Sergeyb (01-04-2019), Сергеев (01-04-2019)
Старый 01-04-2019, 12:18   #169
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Длительное СГ+ВГ (лечение гайморита)

Сергеев, Serg, Ну ладно организму нужны белки, грибы, орехи могу ему дать, но нафиг ему сдался магазинный хлеб? Там нет ничего. у меня с собой бананы были, мед. НЕт, не хочет Хлеб и все тут. При чем пекла из муки цельнозерновой, но его немного съешь, а потом все, не идет особо. А этот что вдруг так пошел? Эхх не пойму ничего.
__________________
Мой основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701
Дневники обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830
Напоминалка по ВЫХОДУ
(для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника.
Дыхательные упражнения
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189
Katushka вне форума  
5 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
Aff (01-04-2019), galla (01-04-2019), Gulichka (01-04-2019), Sergeyb (01-04-2019), Сергеев (01-04-2019)
Старый 01-04-2019, 12:19   #170
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Длительное СГ+ВГ (лечение гайморита)

Agasha, авокадо не любила никогда, но вчера закупилась, взяла, попробую в блюдах.
__________________
Мой основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701
Дневники обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830
Напоминалка по ВЫХОДУ
(для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника.
Дыхательные упражнения
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189
Katushka вне форума  
6 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
Aff (01-04-2019), Agasha (01-04-2019), galla (01-04-2019), Gulichka (01-04-2019), Sergeyb (01-04-2019), Сергеев (01-04-2019)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Лечение гайморита с помощью цикла голоданий Katushka Основные дневники голодания 89 22-04-2019 17:45
Моё лечение гайморита Hauptman Gubert Архив 3 16-07-2018 17:34
ДЛИТЕЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. ОЧИСТКА, ЛЕЧЕНИЕ ОРГАНИЗМА. Onega Архив 0 26-10-2017 15:25
7-и дневное очищение по методике М.В. Оганян, лечение гайморита Ольга88 Сверхнизкокалорийное питание 22 31-10-2016 23:27
Моё лечение гайморита Hauptman Gubert Архив 2 15-01-2016 14:26


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 04:00. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter