Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 29-08-2019, 04:24   #571
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 613 Поблагодарил: 10,529
Поблагодарили 5,329 раз(а) в 621 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Лара, молодец! выдержала голодание. Я буду по гирям тебя догонять, пока с гантелькой 1 кг заниматься эти дни))
__________________

Утренний бег —это красота чистоты.
Вечерний бег —это сияние простоты.
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
infinity (29-08-2019), Lesya 777 (29-08-2019), marimosk (29-08-2019), Зебра (29-08-2019), Княженика (29-08-2019), Кремышев (29-08-2019), Лара-М (29-08-2019), Мария11 (29-08-2019), МИЛУСЯ (29-08-2019), Репа (30-08-2019), Сергеев (29-08-2019), ТДП69 (30-08-2019), Чудоелочка (31-08-2019)
Старый 29-08-2019, 06:03   #572
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,587 Поблагодарил: 29,821
Поблагодарили 14,663 раз(а) в 1,610 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Олесенька, душевное тебе спасибо, но ты сама вдохновишь, кого хочешь ! Читая твои, пронизанные благодатью посты, просто наполняешься чистотой и светом!!!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
infinity (29-08-2019), Lesya 777 (29-08-2019), marimosk (29-08-2019), TatSu (29-08-2019), Зебра (29-08-2019), Княженика (29-08-2019), Кремышев (29-08-2019), Мария11 (29-08-2019), МИЛУСЯ (29-08-2019), Репа (30-08-2019), Сергеев (29-08-2019), ТДП69 (30-08-2019), Чудоелочка (31-08-2019)
Старый 29-08-2019, 06:09   #573
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,587 Поблагодарил: 29,821
Поблагодарили 14,663 раз(а) в 1,610 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Спасибо большое, Юлечка! Да, 24 часа воздержания от пищи есть – начало положено !
Будем с тобой друг друга догонять: ты меня – по гирькам, а я тебя – по голоданиям. Думаю, что ты догонишь и обгонишь меня первая !!!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
infinity (29-08-2019), Lesya 777 (29-08-2019), marimosk (29-08-2019), TatSu (29-08-2019), Зебра (29-08-2019), Княженика (29-08-2019), Кремышев (29-08-2019), Мария11 (29-08-2019), МИЛУСЯ (29-08-2019), Репа (30-08-2019), Сергеев (29-08-2019), ТДП69 (30-08-2019), Чудоелочка (31-08-2019)
Старый 29-08-2019, 15:14   #574
 
Аватар для IrinaYoga
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: Region
Сообщений: 6 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 62 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Цитата:
Сообщение от Лара-М Посмотреть сообщение
IrinaYoga, спасибо большое ! Мне мой "грозный" тренер и доктор в одном лице - уже через день разрешил физические нагрузки - ура-а-а !!!
Информация для форумчан - Ирина - это мой преподаватель по релакс-йоге. Она настоящая профи, влюблена в своё дело и после её занятий состояние души и тела - просто УЛЁТНЫЕ !!!
IrinaYoga вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали IrinaYoga спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-08-2019), infinity (29-08-2019), marimosk (30-08-2019), Зебра (29-08-2019), Княженика (29-08-2019), Кремышев (29-08-2019), Лара-М (29-08-2019), МИЛУСЯ (29-08-2019), Нэлли (30-08-2019), Сергеев (29-08-2019), ТДП69 (30-08-2019), Чудоелочка (31-08-2019)
Старый 30-08-2019, 06:06   #575
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,587 Поблагодарил: 29,821
Поблагодарили 14,663 раз(а) в 1,610 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

ОТЧЕТ за четверг 30 августа:
- 6.30 – Подъем и взвешивание (61,300 кг – после голодания !).
- 9.00 – ЗАВТРАК – творог (100 г) + кофе с хлебцами с маслом и джемом.
- 10.00 – Групповое занятие с Ириной по Релакс-йоге – ну очень душевно позанимались ! Выполняла практически все упражнения, кроме одного – мощной скрутки т/з суставов.
- 13.00 – ОБЕД - огурцы, орехи, сливы + кофе с мёдом.
- 17.00 – ПОЛДНИК – огурцы, орехи, сливы.
- 17.30 – Прогулка – 3 км + отжимания. Когда тело в покое (сидит или лежит) – не болит нигде – хочется бегать и прыгать ! При интенсивной ходьбе - чуть-чуть побаливает тазобедренный сустав.
- 19.00 – УЖИН – огурцы, орехи, сливы + творог (100 г) + горячая вода с шоколадом .
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981

Последний раз редактировалось Лара-М; 30-08-2019 в 13:07..
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
infinity (30-08-2019), Lesya 777 (30-08-2019), marimosk (30-08-2019), TatSu (30-08-2019), Княженика (30-08-2019), Кремышев (30-08-2019), МИЛУСЯ (01-09-2019), Нэлли (30-08-2019), Пумба (30-08-2019), Репа (30-08-2019), Сергеев (30-08-2019), ТДП69 (30-08-2019), Чудоелочка (31-08-2019)
Старый 30-08-2019, 13:34   #576
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,587 Поблагодарил: 29,821
Поблагодарили 14,663 раз(а) в 1,610 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

ОТЧЕТ за пятницу 30 августа:
- 6.00 – Подъем и взвешивание (61,800 кг – уже наела 500 г! - просто кадавр какой-то, чесс. слово ).
- 7.00 – ЗАВТРАК – творог (150 г) + кофе с хлебцами с маслом и джемом.
- 7.30 -18.00 – Физическая работа (порой тяжёлая, порой - не очень) по ремонту и очистки от завалов квартиры.
- 13.00 – ОБЕД - яблоки, орехи, кофе с мёдом.
- 16.00 – ПОЛДНИК – яблоки, орехи, кофе с мёдом.
- 17.30 – Прогулка – 3,5 км в связи с внесением различного рода платежей (ходила в 5 мест!). Тазобедренный сустав практически не чувствуется, но пока осторожничаю, ещё не стёрлась из памяти адская боль !
- 19.00 – УЖИН – творог (100 г) + горячая вода с шоколадом .
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
galla (30-08-2019), infinity (30-08-2019), Lesya 777 (30-08-2019), marimosk (30-08-2019), TatSu (30-08-2019), Княженика (30-08-2019), Кремышев (30-08-2019), Мария11 (01-09-2019), МИЛУСЯ (01-09-2019), Пумба (30-08-2019), Репа (30-08-2019), Сергеев (30-08-2019), ТДП69 (30-08-2019), Чудоелочка (31-08-2019)
Старый 31-08-2019, 08:40   #577
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,489 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Молочное это хорошо. А яйца куриные Вы в свой рацион допускаете? Строгое веганство вдолгую опасно - догоняют авитаминозы, прежде всего, В-12. Не сразу, у всех с разным темпом, но года через три, в основном, неизбежно. Вы, наверное, знакомы с весьма ярким примером на эту тему - историей нашей американки Виктории Бутенко, едва вылезшей из строгого веганства.

https://avidreaders.ru/download/zele...iya.html?f=pdf

http://www.ezobox.ru/viktoriya-buten.../706/download/

http://www.ezobox.ru/viktoriya-buten.../709/download/

И только в последней из этих книг она честно описала свои проблемы и как с ними справилась. В этой книге она говорит уже о разумном (скорректированном) вегетарианстве.

Есть в интернете и история вегетаранца (от слова таран) Изюм. Уж на что упёртый чел! До дикости. Голодальщиков нашего сайта он не жаловал, а кое кого и просто "поливал". Но и Изюм признался, что через несколько лет веганства рацион ему пришлось подправить.

http://fruitarian.ru/zayavlenie-izyu...roedenie-tupik
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 01-09-2019 в 02:29..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
16 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-08-2019), infinity (31-08-2019), Lesya 777 (31-08-2019), marimosk (01-09-2019), Княженика (31-08-2019), Кремышев (31-08-2019), Лара-М (01-09-2019), Летящая (31-08-2019), Мария11 (01-09-2019), МИЛУСЯ (01-09-2019), Пумба (31-08-2019), Репа (01-09-2019), Сергеев (02-09-2019), Татика (23-10-2021), ТДП69 (31-08-2019), Чудоелочка (31-08-2019)
Старый 01-09-2019, 18:34   #578
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,587 Поблагодарил: 29,821
Поблагодарили 14,663 раз(а) в 1,610 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Наконец-то я выкладываю свое гиремахание ��!
https://youtu.be/A1HHOQmrHGg
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
infinity (01-09-2019), Lesya 777 (01-09-2019), snail (11-09-2019), TatSu (02-09-2019), Княженика (02-09-2019), Кремышев (01-09-2019), Летящая (02-09-2019), Мария11 (01-09-2019), МИЛУСЯ (01-09-2019), Пумба (01-09-2019), Репа (20-09-2019), Сергеев (02-09-2019), Татика (23-10-2021), ТДП69 (02-09-2019), Чудоелочка (01-09-2019)
Старый 01-09-2019, 18:38   #579
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,587 Поблагодарил: 29,821
Поблагодарили 14,663 раз(а) в 1,610 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

И ещё я посылаю буквально сочинённую полчаса назад для вас песенку:
https://youtu.be/HeNfZPSX0M8
Там я ошибаюсь маленько, уж простите :)!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981

Последний раз редактировалось Лара-М; 01-09-2019 в 19:08..
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
infinity (01-09-2019), Lesya 777 (01-09-2019), snail (11-09-2019), TatSu (02-09-2019), Гвоздь (03-09-2019), Княженика (02-09-2019), Кремышев (01-09-2019), Летящая (02-09-2019), Мария11 (01-09-2019), МИЛУСЯ (01-09-2019), Пумба (01-09-2019), Репа (20-09-2019), Сергеев (02-09-2019), ТДП69 (02-09-2019), Чудоелочка (01-09-2019)
Старый 01-09-2019, 18:54   #580
 
Аватар для Lesya 777
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,607 Поблагодарил: 8,192
Поблагодарили 11,471 раз(а) в 1,623 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Лара-М, какая Ты Молодец!!!

Мне было очень приятно Тебя увидеть практически в живую, пускай на видео.

Ты в прекрасной форме, фигура просто супер! А песня очень теплая, чудесная и голос великолепный.

Лара, Ты - Мультиталант!!!
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение»

Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство...
Lesya 777 вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение:
infinity (01-09-2019), TatSu (02-09-2019), Княженика (02-09-2019), Кремышев (01-09-2019), Лара-М (01-09-2019), Летящая (02-09-2019), Мария11 (01-09-2019), Репа (20-09-2019), Сергеев (02-09-2019), ТДП69 (02-09-2019), Чудоелочка (01-09-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание как образ жизни Обычная девушка Архив 1 03-12-2017 10:27
Еженедельные голодания как образ жизни Shinshilla Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 12 15-12-2015 11:13
ЗОЖ как образ жизни Robust Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28 14-03-2014 06:08
Сыроедение как образ жизни. Свет-лана Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 10 22-05-2013 18:51


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:10. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter