Что-то с памятью моей стало (14 дней)

[Евочка]

Сообщение от Марика

При язве лимон - низзя!

Да уж...Привет, кулюганишь...Я что-то после лета неуклонно толстею....Как у тебя с этим?

[Марика]

Сообщение от Евочка

Я что-то после лета неуклонно толстею....Как у тебя с этим?

Евочка, привет, дорогая!
Дык, я к полноте не предрасположена. Мне, чтобы поправится , есть надо на ночь и что-нибудь сладкое, жирное. НО даже в этом случае вес остаётся в пределах нормы.

Ой! Вот что забыла написать по-поводу анализов крови:
Уровень липазы стал в норме.
Липаза -это фермент поджелудочной железы, расщепляющий углеводы. У всех панкреатитчиков он зашкаливает. Так вот. Когда этой весной у меня одновременно прихватило желудок, 12-перстную, печень и поджелудочную, уровень липазы неуклонно рос (был выше нормы). И врачи меня предупредили, что после выписки из больницы, рост её продолжится, дойдёт до определённого уровня и остановится, заняв уже новое (постоянное) для неё положение.

В-общем, не смотря на то, что в день я съедала грамм 100 мёда (или около того), уровель липазы показывал среднее значение (в пределах нормы)

[Joly]

Марика , ты где ? Ты еще голодаешь ? напиши как твое самочувствие ?

[Марика]

Сообщение от Joly

Марика , ты где ? Ты еще голодаешь ? напиши как твое самочувствие ?

Привет, Джоличка!
Из голодания вышла, отголодав 14 дней. Причина: боли в эпигастрии. До сих пор анализирую отчего так. И вот, что ещё надумала. Вернее, мои отступления от классики "голоданий": Чай каждый час, как в-прошлый раз и как советует Оганян, пить не получалось: много разъезжала по городу и всячески окультуривалась.
Ой!
Маленькое отступление.
На голоде была в консерватории на Дм. Когане. Восторг редкостный - до слёз забытый – по-детски чистый. В-первые увидела, что такое настоящий аншлаг (была счастлива, что сижу на ступеньках (многие стояли)). В-первые слышала, оглушительные аплодисменты. В-первые увидела, как музыкант, не ломаясь, четырежды выходил на «бис» после концерта. В-первые открыла для себя Гершвина. Гершвин – это Нечто! Музыка у него какая-то… трёхмерная, мне всё время хотелось её «потрогать». Подруга, так во-обще, - она художник – под Гершвина не то что руками,"кишками живописала". И всё это великолепие под бархатный голос «гварнери». Праздник души, да и только!

Ой! Чёт от темы ушла далеко.

В-общем, вышла через 14 дней. 5 дней ожидала «стул». «Стул» не пришёл. Запёрло его гречневой кашей и тыквенным супом.
Решила, пусть будут ежедневные уриновые клизмы.

Боли в двенадцатиперстной не прошли, потому, как воспаление никуда не делось. От ядовитых таблеток, которые предложил врач, я отказалась. Села на диету (гречка, толокно, варёная морковка, тыквенный суп, авакадо, немного морковного сока, сырой желток (редко) и если достану, пророщенный овёс). Плюс 6-7 разовое питание очень малыми порциями + долгожевание.

Кстати, вчера, чтобы не переедать, купила «кукольную» фарфоровую посуду для себя. Есть из неё буду. Миниатюрные супницы с крышечками-ложечками. Загляденье! Купила по двум причинам. Первая: Я - эстет. Вторая: Так мне легче мозг обманывать: за раз я буду съедать целую (!) супницу(!) каши, а не какое-то чайное блюдечко.
Кстати, только что измерила:
в супницу влезает 80 мл объёма.

Теперь напишу немного об авакадо.
При моём зашкаливающем холестерине он - просто находка. А именно: выигрышно меняет соотношение «хорошего» холестерина к «плохому» (у меня на сегодняшний день соотношение «плохого» к «хорошему» - 2:1). Это раз.
Для воспалённой слизистой авакадо, что песня. Это два.
В-общем, решила я сливочное масло вытеснить авакадо.

Да! Вот, что ещё хотела написать. Болезненный дискомфорт, который был в толстой кишке после солевых клизм прошёл только-только. Отчего эта болезненность приключилась, я не знаю. Может, оттого, что в этот раз солевые клизмы я делала почти с дистиллятом?
Поначалу даже побаивалась делать уриновые клизмы, но они прошли удивительно мягко. Даже благодатно.

Одним словом, с завтрашнего дня:

1) Уриновые клизмы (продолжу)
2) 6-разовый ритм еды (самое трудное для меня). Если удастся его выдержать, то возможно, удастся избежать голодных болей (от постоянно выделяющейся желчи),
3) Начинаю авакадить;
4) объём пищи по Шаталовой. (Ну, не раз в день, канешн (12-перстная не позволит));
5) флетчеризм (тщательное пережёвывание). Сегодня 200 мл гречки с варёной морковкой жевала 1 час.
Это что ж, на пожрать у меня целый день уходить будет???????????

[Joly]

Сообщение от Марика

Это что ж, на пожрать у меня целый день уходить будет????

Да , Марик , легких путей не ищешь .....
Я , кстати , после солевых , тто есть коффейных с солью , дискомфорта не испытывала - какие же мы все не одинаковые )))))))

пойду искать Гершвина в инете .....

[Марика]

Всем привет!
Прошло 1, 5 месяца.
Всё это время малоедничаю, флетчерю и активно катаюсь (бегаю) на лыжах (в день выходит 15-18 км, в-среднем). В-общем, с удовольствием продолжаю познавать свой организм.

С какой неожиданностью столкнулась.

После голодания по Оганян ( в купе с солевыми клизмами) мои привычные упорные запоры (до 7 дней) перешли в мегазапоры, т. е. кишечник встал нафиК.
Поначалу (после «голодания») я несколько раз делала уриновые клизмы, и хоть в сравнении с солевыми они были более, чем мягкие, мне, на уровне сознания, захотелось отказаться и от них

Карочь. Отказалась.
Через неделю вся толстая кишка - позывов то нет - на всём протяжении стала железобетонной - и мои старательные ужимки на «белом друге» (тужиться в таких случаях оказывается нельзя категорически) сыграли дурную службу: прямая кишка сузилась (возможно, какой-то внутренний геморрой) и всемогущая клизма оказалась бессильной.
Во, блин, засада!!!

Т.е вода в кишечник входит, но и выходит оттуда ТОЛЬКО вода, а «железобетон» на месте. Дважды дело доходило до механической чистки ( а куда деваться? ).

Одним словом, стала копать (возможные) причины запоров:
1) нарушения в вегетативной нервной системе (все болезни от нервов);
2) нарушение функций печени, в частности, желчевыделения
3) язвенная болезнь (при любых острых и подострых заболеваниях ЖКТ резко меняется моторика во всех отделах пищеварительного тракта, независимо от локализации)
4) дисбактериоз (явно присутствовал после клизм, да и скинула после «голодания» ещё 3 кило))
5) гиподинамия (хоть и двигаюсь на лыжах много, но это только два раз в день, в остальное время сижу на геморрое )
6) продолжительные сильнодействующие средства (солевые клизмы) здорово расслабили и без того «ленивый» кишечник. Мой кишечник хорошо работает , если содержание сырых овощей (на фрукты перестальтики никакой) не ниже 80%
7) «варёнка», низкое содержание клетчатки в пище (правда, варёнка у меня была такая, от которой запоров не должно быть в принципе: овсяный отвар, печёное яблоко (и морковка), гречка, тыквенный суп, авакадо (неварёный), сырой желток , немного сырого морковного сока и топлёного масла))
8) Сильный сколиоз (да и сижу ссутулившись)
9) Мало пью воды (есть такое дело)

Одним словом, проанализировала и программка на перспективу нарисовалась сама собой.

В-общем, результаты.

1)Больше месяца активных лыж, кишечнику ничего не дал. Правда, был приятный бонус: Когда все знакомые мигренозники лежала в-лёжку, я тот момент счастливо проскочила без намёка на головную боль. Настроение отличное. Сон 6 часов (несмотря на запоры) . Кожа чистая (высыпаний нет).
2) Активно стала пить воду натощак и вскоре параллельно стала принимать бифиформ (восстанавливает микрофлору). За неделю результат – ноль. Правда, 2 раза в неделю делала всё же очистительные клизмы с яблочным уксусом.
3) Начала осваивать йоговский «верхний замок» (массаж живота и внутренних органов). Сделала 3 раза.

И наконец , «ЭТО» случилось. Вчера!
САМО!!!!!!
Господи, как мало человеку нужно для счастья!!!

Про малоедство отвечу другим постом

[Евочка]

Марика, попринимай лактулазу непременно.

[Irez]

Только сегодня хотела начать очищение по Оганян. И закрались смутные сомнения а конкретнее насчет клизм. Как вы пишите они усилили запоры, что у меня последнее время тоже имеет место быть. А стало это конкретнее проявляться, когда я выходом на цитрусовых после недельного голода посадила поджелудочную.

Еще меня очень интересует, вы писали, что кисломолочной подорвали микрофлору. Такое бывает?
Меня тоже тянет на сметану и на масло. Может потому что мало ем мяса....

Замечаю, с желудком лучше, когда принимаю пробиотики....И панкреатин....Но все время же их принимать не будешь, надо что то делать


Может кто то принимал когда тибетский молочный гриб?

А насчет клизм , есть о чем задуматься......

Извиняюсь, что встреваю в ваш топик

[томограф5]

качайте пресс. кушайте овощи . Профилактика расстройств памяти препараты пирацетам, ноотропил, церебролизин. Не хотите химию в аптеках есть препараты на основе трав. Контролируйте артериальное давление.. При повышении артериального давления может быть потеря памяти. Высокое давление может привести к инсульту. Раз квартал употребляйте поливитамины стандартный набор 10 витаминов . необязательно брать самые дорогие. Пройдите компьютерную томографию мозга для исключения опухолей мозга.

[Марика]

Сообщение от Евочка

Марика, попринимай лактулазу непременно

Евочка, спасибо.
Но от лактулозы решила отказаться. В больнице, перешагнув через своё "хочу" , начала пить было, но моего запала хватило лишь на две недели. Врач говорила, что нужно её пить не меньше 2 месяцев и возможно функция толстой кишки восстановиться.
Нет. Не подумай, что я садомазо. Просто хочу пойти другим путём. Дух исследователя во мне всегда жил, а теперь ещё и игрок проснулся.
Да, и тело своё я начала понимать и чувствовать уйдя от лекарств.

Сообщение от Irez

Только сегодня хотела начать очищение по Оганян

Irez, да, ничего плохого нет в Оганян. Просто любую систему надо подгонять под себя. Подогнать так, чтобы именно тебе было хорошо и комфортно от этого. Экспериментировать приходится и конечно же без "граблей" ну никак не обойтись. "Шишки" случаются.

И я разбавленным грейпом надорвала поджелудочную, выходя из голода, но это не значит, что это плохо. Это значит, что это всего лишь не моё. Благодаря таким ошибка (а точнее, опыту) начинаешь тоньше чувствовать своё тело и под "раздачу" попадаешь всё реже и реже.

Сообщение от Irez

Замечаю, с желудком лучше, когда принимаю пробиотики....И панкреатин....Но все время же их принимать не будешь, надо что то делать

Согласна. Любое лекарство - это "костыли", ничего по сути не меняющее. К примеру, лактулоза. Хороший препарат. НО он уберёт лишь верхушку проблемы, оставив здоровым корень.

А во-обще, ребят, мне очень нравится фраза из к/ф "Москва слезам не верит", хожу тут обмусоливаю её на разные лады (применительно к себе, конечно ):
"Не надо объяснять, почему "нет", скажите, что вы сделали, чтобы было "да""

Сообщение от Irez

Еще меня очень интересует, вы писали, что кисломолочной подорвали микрофлору. Такое бывает?
Меня тоже тянет на сметану и на масло. Может потому что мало ем мяса....

Подорвала микрофлору не кисломолочкой, а сочетанием кисломолочки и овощей.
Меня тоже тянет на кисломолочку. А если меня тянет, я себе не отказываю. Не отказываю по двум причинам. Первая - человек от жизни должен получать удовольствие. Вторая - я Единственная (также, как и ты) и никто, кроме меня не может знать, а что же мне лучше.
Правда, сметану я в последнее время - с удовольствием кстати, - заменила на домашнюю ацидофильную пасту (или ацидофильную сметану, как хочешь назови). По вкусу восторг не меньший , чем от сметаны, но существенная разница в том, что ацидофилин - это естественный пробиотик естественым образом оздоравливающий кишечную флору.

Сообщение от Irez

Может кто то принимал когда тибетский молочный гриб?

Я принимала какое-то время. Потом бросила. Надоело. Его ж всё время надо кормить молоком и во время сливать кефир, чтобы не перекис. В-общем, я поняла, что мне столько кефира не в жиСть не осилить. Пробовала даже заливать молочный грибок водой и отправлять в холодильник на время (на фига ж мне стока кефира?). Но грибок , скопив в холодильнике потенцию, так стремительно заквашивал, а точнее, створаживал молоко, что уследить не было ни какой возможности. Молоко перекисало страшно.

Сообщение от Irez

А насчет клизм , есть о чем задуматься......

Клизма - хорошая штука. Но она не поможет или будет иметь временный эффект, если не убрать главную причину ( а у каждого она своя, найди попробуй )