Что-то с памятью моей стало (14 дней)

[Hope]

Марика, поздравляю!

Все вроде бы пучком

Я тоже от гастритных болей всегда овсянкой спасаюсь...

[Hope]

А печень маслом чистить, это конечно жесть - я пробовала, один раз неудачно, второй раз ооочень даже удачно...

Но уже много лет прошло - больше не тянет. Свеклой много отзывово хороших, сама не пробовала, может по сезону

[Марика]

Сообщение от Joly

Марикааааа , ты рецепт сыра адыгейского обещала .
)))))))))))))))))

Та леХХко!
Лови:
http://blog.trud.ru/users/3719379/post135922999/

Как жаль, что меня на него уже не тянет. А как любила....КАК ЛЮБИЛА.

[pchelak]

Марика, почитал твои дневники, молодец, что ищешь способы борьбы со своими недугами, пусть будет что-то правильным или нет, но это хоть какие-то попытки.
По поводу СГ кроме метода по Филонову есть еще метод по Щенникову. Чтобы не говорили про СГ голодание, та или иная опасность может исходить от любого голодания.
По поводу болей при гастрите. Это может быть связано с желчью, которая выбрасывается в желудок и раздражает его, обычно так и происходит, это не хорошо, может грозить переходом гастродуоденита (обнаруживают практически у всех больных гастритом при гастроскопии) в язвенную болезнь. Связано это с тем, что сфинктер между желудком и двенадцатиперстной кишкой приоткрытый и пища движется не только сверху вниз, но и наоборот и с желчью забрасывается обратно в желудок. К чему все это?! В здоровом ЖКТ все отделы выполняют свою работу по перевариванию пищи, пища выпускается в другой отдел после того, как она пройдет определенную стадию обработки в предыдущем отделе, выпуском пищи и занимаются сфинктеры, только один из них мы можем контролировать, мы все о нем знаем.
Вот почему говорят, что пищу смешивать не нужно, это смешивание и приводит к нарушению работы всего ЖКТ, а дальше к появлению патологий во всем организме. Полностью и верно за раз ЖКТ способен усвоить только один продукт.

Марика, советую тебе прочитать книгу Арнольда Эрета про бесслизевую диету и положить конец употреблению соли, все необходимые полезные соли организм способен извлечь из сырых растительных продуктов. Не пугайся, если что, я сыроед Сыроедение тебе должно помогать в решении имеющихся проблем.

[Hope]

Марика, как самочувствие?

[Марика]

2-й день выхода.
Самочувствие постельное.
До еды - капустный сок. Как поем, резкая слабость, хоть не ешь, и боли в желудке.

Решила отменить зелень (грубая клетчатка), но оставить овощные соки (капустный, немного свекольного), немного отварных овощей, кисломолочку, гречку, масло сливочное.

3-й день выхода.
Самочувствие - 3-.
Жаль, но боли в желудке после еды продолжаются. Диета, конечно, нужна более щадящая, потому отварные овощи тоже - ф топку!
Да здравствуют овсяный кисель, хурма, размазня (гречневая), пресный ацидофилин и столовая ложка творога! Нет. Две ложки! И 5-ти разовое кормление (в догонку)!
К вечеру органон стал отказываться от стакана капустного сока, но я настояла. Зря. Чаю надо было бы крепкого и гречку подсолить.
В-общем, вечером давление уехало до AD90/70.

4-й день выхода.
Самочувствие - 3--, давление, по-видимому, ниже , чем накануне, но с желудком лучше (я так рада! ). Диета, как не крути , рулит.

Временно заменила (органон настоял) капустный сок на сок алоэ.
Т.к. состояние было полуобморочное, своё доброе утро я решила начать с 2-х чашек крепкого зелёного чая + 1 ч.л. мёда. AD 90/70. Чуть позже - гречка +масло +помидор, ну, и соль под язык. Стало лучше. В обморок уже не хотелось. АД 110/90.
Через время - 2 чашки травяного чая (ромашка+мята)+1/2 ч.л. мёда и сразу давление начало выравниваться. АД110/80. Ну, слава, те!
(Соли больше не хочется).

Сейчас вечер. АД110/70. Ну, всё. Можно выпендриваться.

Выводы.

Вывод первый.
Надо, отключив мозги, слушать свой организм.
На выходе, я этого не сделала. Забила.
Органон просил отварчик овсяный, а ему сырыми овощами с зеленью рот затыкала и недолеченный гастрит расцвёл пышным цветом.

Вывод второй.
Ориентироваться на самое слабое звено.
Самым слабым звеном у меня был острый гастрит, отсюда и нужно было плясать. Но, увы! - в мозгах - опять забыла выключить этот выключатель! - у меня застрял не острый гастрит, а перистальтика кишечника, которую - ах! как хотелось - удержать на завоёванной высоте.

Вывод третий.
В любую новую практику (для меня, соколечение) надо входить постепенно, чтобы не наступить на грабли.
Для меня такое количество сока (около литра) после голода вызвало дополнительное снижение диастолического и повышение систолического (почечного) давления. Возможно , если бы я соблюдала питьевой режим, это прошло бы более сглаженно. Но ничего, кроме соков я не пила (хоть органон и просил), потому как мозг решил, что соки лучше.

Вывод третий.
Соблюдать питьевой режим, в т.ч и на выходе. Приходится заново открывать Америку.

И ещё приятная новость.
Кажется, благодаря гастриту, я научусь-таки есть меньше.

Сообщение от pchelak

Связано это с тем, что сфинктер между желудком и двенадцатиперстной кишкой приоткрытый и пища движется не только сверху вниз, но и наоборот и с желчью забрасывается обратно в желудок.

Да, я тоже об этом подумала. Да, и в школе ставили гастродуоденит. НО мне кажется , что мой гастродуоденит спровоцирован пережором. Люблю, знаете ли, кушать
А то что после чистки печени у меня произошёл заброс желчи в желудок, как раз и говорит, о проблемах со сфинктром.
Правда, к моноедению - не исключаю, что это хорошо - я пока, не готова. А вот, до малоедения уже доросла. Жизнь заставила. Ну, а дальше , поживём увидим.

Сообщение от pchelak

выпуском пищи и занимаются сфинктеры, только один из них мы можем контролировать, мы все о нем знаем.

Я не поняла, каким образом мы его можем контролировать? Не переедать?

Сообщение от pchelak

и положить конец употреблению соли, все необходимые полезные соли организм способен извлечь из сырых растительных продуктов.

Я соль употребляю крайне редко. Да и то только с гречкой. Или когда давление уезжает. Сейчас, вот, буду постепенно переводить себя на сырую (не солёную) рыбу. Тянет.

Сообщение от pchelak

Не пугайся, если что, я сыроед

Нееее.
Я не боюсь.
Особенно сыроедов.

[pchelak]

Марика, ты верно здесь подметила по поводу пережора и частоты поедания, это так же может служить причиной гастродуоденита и прочей неправильной работы ЖКТ. Недавно вычитал у одного натуропата, что у постоянно жующих людей сфинктер не закрывается и ЖКТ превращается в сквозную трубу, поэтому там советовали кушать 2-3 раза в день, при этом ничего не смешивая, чтобы каждый отдел ЖКТ занимался своей определенной работой по перевариванию пищи, не забрасывая ее в другие отделы без предварительной подготовки.

[Марика]

Сообщение от pchelak

там советовали кушать 2-3 раза в день, при этом ничего не смешивая, чтобы каждый отдел ЖКТ занимался своей определенной работой по перевариванию пищи,

Даааааа, для меня 2-3 раза в день круто было всегда.
Ешё совсем недавно я только мечтала о том, чтобы кушать мало и.... небеса услышали меня.
. Мечты сбываются, в-общем.
Но ничего.
Болезни нам тоже даются во благо. Только бы выкарабкаться по-скорей.

Сейчас, правда, на время восстановления желудка (это больше месяца), я вынуждена есть часто и мало. Пока, это всё очень щадящеее.

[pchelak]

Марика, ничего, не унывай, быстро не получится, но что-то со временем должно уйти или хотя бы серьезно ослабнуть и практически не беспокоить, ты сама поймешь, почувствуешь, увидишь что то, что ты проделываешь сегодня, будет гораздо эффективнее обычных медицинских методик, основанных на лечении таблетками.

[Hope]

Марика, а как получается пить сок олоэ, он же страшно горький?!