Мне 33 года, рост 156, вес 56. Начинающий голодатель) - Страница 3

Natinali · 05-05-2012, 09:18

Сделаю это вечером. Но по ощущениям - как-то не слишком уходит, то, что более всего нужно убрать, а именно жирок. Но не беда, это всё дело времени.
Интерсесно, что если собрать все сведения из литературы по голоданию, то невозможно будет выбрать оптимального варианта - почти все друг другу противоречат: одни говорят нельзя смешивать фруктовые и овощные соки, кто наоборот рекомендует, один говорит, что выходить надо сокми, другой - на кефире и тп.

Natinali · 06-05-2012, 03:24

Вечером была пробежка, 10 кругов, нормально. Сил в организме прибавилось, или даже не сил, а мышечной активности. Слабость лёгкая присутствует, её легко не замечать.
6 МАЯ
Шестые сутки на соках. Всё больше нравится. Открыла для себя лимонный в качестве добавки к ялбочному или яблочно-апельсиновому или яблочно-грушевому - раайское наслаждение.
Запахи еды всё ещё раздражают, буду сидеть на соках, пока к ним не наступит полное равнодушие.
Читаю Филонова "Сухое голодание - мифы и реальность" интересно. Слава Интренету, где можно это скачать и электронной книге, в которой это удобно читать.
По замерам:
вес вчера вечером - 54 кг. (-2 от исходного, +1 от предыдущего)
сегодня утром - 53, 2 примерно.
Объём бёдер - 99 (-4 от исходного, -1 от предыдущего замера)
Объём каждой ноги при этом не изменился (60)
Талия - 67 (-1 от последнего, -9 от исходного)
Покалывает левая почка, редко и несильно, скрутило голеностопный сустав левой ноги - быстро прошло.
Пошла делать гимнастику, и - на прогулку на роликах всей семьёй))

Natinali · 06-05-2012, 03:26

Размышляла - при чём тут голеностопный сустав, да ещё на одной только ноге, и внезапно вспомнила - лет в 8 был вывих - наверно как-то связано))

Natinali · 09-05-2012, 04:43

7,8 МАЯ
продолжаю пить соки, мечтаю о сезоне помидоров. Помимо соков были помидоры, капуста, сегодня добавила миндаль. Всё раздельно, с промежутком в 3-4 часа.
Вес остановился на 54.

Сыроежка · 09-05-2012, 08:39

Natinali, возможно это плато и потом он упадет и с большим отвесом. Держись

Ali-Lena · 09-05-2012, 10:08

Ну ты Молодец! Спорт, да еще всей семьей - это дело!

05-05-2012, 09:18	#21
Natinali Регистрация: May 2012 Адрес: Иркутск Сообщений: 26 Поблагодарил: 10 Поблагодарили 34 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Мне 33 года, рост 156, вес 56. Начинающий голодатель) Сделаю это вечером. Но по ощущениям - как-то не слишком уходит, то, что более всего нужно убрать, а именно жирок. Но не беда, это всё дело времени. Интерсесно, что если собрать все сведения из литературы по голоданию, то невозможно будет выбрать оптимального варианта - почти все друг другу противоречат: одни говорят нельзя смешивать фруктовые и овощные соки, кто наоборот рекомендует, один говорит, что выходить надо сокми, другой - на кефире и тп. __________________ Любовь - это то, что нужно каждому меня зовут Наталья, давайте на ты :) мой денвник:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13321 заходите в гости, буду рада

06-05-2012, 03:24	#22
Natinali Регистрация: May 2012 Адрес: Иркутск Сообщений: 26 Поблагодарил: 10 Поблагодарили 34 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Мне 33 года, рост 156, вес 56. Начинающий голодатель) Вечером была пробежка, 10 кругов, нормально. Сил в организме прибавилось, или даже не сил, а мышечной активности. Слабость лёгкая присутствует, её легко не замечать. 6 МАЯ Шестые сутки на соках. Всё больше нравится. Открыла для себя лимонный в качестве добавки к ялбочному или яблочно-апельсиновому или яблочно-грушевому - раайское наслаждение. Запахи еды всё ещё раздражают, буду сидеть на соках, пока к ним не наступит полное равнодушие. Читаю Филонова "Сухое голодание - мифы и реальность" интересно. Слава Интренету, где можно это скачать и электронной книге, в которой это удобно читать. По замерам: вес вчера вечером - 54 кг. (-2 от исходного, +1 от предыдущего) сегодня утром - 53, 2 примерно. Объём бёдер - 99 (-4 от исходного, -1 от предыдущего замера) Объём каждой ноги при этом не изменился (60) Талия - 67 (-1 от последнего, -9 от исходного) Покалывает левая почка, редко и несильно, скрутило голеностопный сустав левой ноги - быстро прошло. Пошла делать гимнастику, и - на прогулку на роликах всей семьёй)) __________________ Любовь - это то, что нужно каждому меня зовут Наталья, давайте на ты :) мой денвник:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13321 заходите в гости, буду рада

06-05-2012, 03:26	#23
Natinali Регистрация: May 2012 Адрес: Иркутск Сообщений: 26 Поблагодарил: 10 Поблагодарили 34 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Мне 33 года, рост 156, вес 56. Начинающий голодатель) Размышляла - при чём тут голеностопный сустав, да ещё на одной только ноге, и внезапно вспомнила - лет в 8 был вывих - наверно как-то связано)) __________________ Любовь - это то, что нужно каждому меня зовут Наталья, давайте на ты :) мой денвник:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13321 заходите в гости, буду рада

09-05-2012, 04:43	#24
Natinali Регистрация: May 2012 Адрес: Иркутск Сообщений: 26 Поблагодарил: 10 Поблагодарили 34 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Мне 33 года, рост 156, вес 56. Начинающий голодатель) 7,8 МАЯ продолжаю пить соки, мечтаю о сезоне помидоров. Помимо соков были помидоры, капуста, сегодня добавила миндаль. Всё раздельно, с промежутком в 3-4 часа. Вес остановился на 54. __________________ Любовь - это то, что нужно каждому меня зовут Наталья, давайте на ты :) мой денвник:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13321 заходите в гости, буду рада

09-05-2012, 08:39	#25
Сыроежка Регистрация: May 2012 Адрес: ЯНАО Сообщений: 183 Поблагодарил: 74 Поблагодарили 608 раз(а) в 171 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Мне 33 года, рост 156, вес 56. Начинающий голодатель) Natinali, возможно это плато и потом он упадет и с большим отвесом. Держись

09-05-2012, 10:08	#26
Ali-Lena Регистрация: Mar 2012 Адрес: USA Сообщений: 943 Поблагодарил: 11,326 Поблагодарили 5,429 раз(а) в 942 сообщениях Файловый архив: 14 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Мне 33 года, рост 156, вес 56. Начинающий голодатель) Ну ты Молодец! Спорт, да еще всей семьей - это дело! __________________ Меня зовут Лена. Добро пожаловаться в мой дневничок: Дневник-соло: Каскады СГ для сброса веса от 183 кг до нормы. Обсуждение дневника: вот здесь..... МОЙ АРХИВ: 1. 11 дневное СГ: апрель-май 2012 2. Каскад голоданий 7ВГ+9(7СГ/2ВГ)+5СГ+...

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Мой духовный рост (7 СГ).	Wowochka	Сухие голодания	18	11-04-2012 10:47
Я начинающий сыроед	Настёныш	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	45	14-02-2012 08:17
Как увеличить рост?	Albert	Вопросы	53	17-11-2010 22:07
Пишите ваш рост и вес	Sky	Беседы о жизни	43	29-01-2008 11:31

Спонсорские ссылки: