Голодание и коксартроз (СГ: 5+6+4+9)

[Мадам Фрекенбок]

Сообщение от студент

шампиньенов-вообщем сооблазнился в очередной раз!
Может КТО из ГУРУ-толчек,что-ли даст на голодовочку легкую???!!!
Ну,никак не могу настроится!-ИДЕИ НЕТ!!!

я не гуру,еще только новичок, и хочу вам сказать,раз у вас не получается заголодать( "нужен толчок",фраза из к-ма про Алису),вам бы уехать и уединиться,т.е. проголодать где то в дали.в санатории и др.

[студент]

Сообщение от Мадам Фрекенбок

проголодать где то в дали.в санатории и др.

Да,нет!...с силой воли у меня нормально...просто ограничивать себя иногда тяжело...а полностью отказаться-без проблем.
В сентябре,когда шел на первую длительную голодовку-бросил курить...так и не тянет...хотя,вру,...иногда
Сегодня первый день выхода....не ругайте...выпил баночку пива под вечер.Пришлось походить сегодня часа 2 на ногах...ну и начались сильные боли в пояснице...вот тут моя вера то и хромать стала!,опять задумался об операции ...Веры и мотивации иногда не хватает!!!

Но на каскад-один хрен пойду!!!!! (сори девочки )

p/s...единственное-ходить не мытым с дурным запахом и общаться с людьми????...Одеколон?
...Много Одеколона????

[студент]

болела печень...неужели из-за пива???

[shahin]

Сообщение от студент

Да,нет!...с силой воли у меня нормально...просто ограничивать себя иногда тяжело...)

Во время голодания вам нужно чем-то увлечься и тогда вам не будет казаться что вы себя ограничиваете .

Может вы не уверены в достижении желаемого эффекта , и это обстоятельство отбивает у вас охоту голодать

[студент]

Сообщение от shahin

Может вы не уверены в достижении желаемого эффекта , и это обстоятельство отбивает у вас охоту голодать

Охоту голодать не отбивает...на этой 5-ти дневке-отлично(!) ощущал себя,из голодовки выходить не хотел...
Вот неуверенность в достижении-есть.Как начинаю голодать ,а соответственно худеть(могу только с этим связывать)-начинаются сильнейшие боли в пояснице после 30-40 мин.ходьбы.
Почему это происходит,я уже знаю-нарушена механика движения ног,выворачивает суставы и идет напряжение на поясничный отдел-т.е чтобы не было напряжения,-мне надо наклонить туловище вниз,я же мышцами спины стремлюсь туловище держать вертикально...мышцы устают и начинают сильно болеть..вот так.

Странно,но после первой голодовки,когда мой вес вернулся к 100 кг.мог ходить 3-и часа подряд и поясница не болела!

[студент]

Сообщение от shahin

Во время голодания вам нужно чем-то увлечься и тогда вам не будет казаться что вы себя ограничиваете .

Речь не о гоодании-...когда я вообще ничего не ем-мне проще!
Речь о выходе и о ежедневном питании!,в-о-о-т где соблазны...в виде бариллы с тушенкой(оч.редко ем...но люблю-у-у!),алкаголя и проч.

[Алена]

Сообщение от студент

когда я вообще ничего не ем-мне проще!

Это временное явление. После многих-многих голоданий отношение к еде станет спокойным, если не равнодушным.

[Слуцкий]

Сообщение от shahin

Во время голодания вам нужно чем-то увлечься и тогда вам не будет казаться что вы себя ограничиваете .

Тут поверхностно сказано про то, как изменить временное ощущение у конкретного человека, как он в уме распределяет время в настоящем, в будущем недалёким, в будущем на много лет вперёд...Это одна из самых интересных методик, описанных в НЛП (нейро-лингвистическом программировании).

Дело в том (как я полагаю), человек учится распределять своё время, ориентироваться в нём ещё в раннем детстве...И изменить эти привычки, чаще почти бессознательные, бывает оччччень трудно (практически невозомжно)).

ИМХО-именно не способностью человека изменить свой способ распределять (ощущать, планировать) своё время и приводят к нежелаемым результатам Лечебного Голодания....

С другой стороны- Лечебное Голодание (как сильнейший осознанный стресс) может поколебать эти привычки....

Именно это имеют в виду, когда говорят, что после курса голодания надо менять пищевые пристастия (если человек не изменил свой способ ориентироваться во временном пространстве, то Голодание ему не поможет).

Сообщение от студент

Как начинаю голодать ,а соответственно худеть(могу только с этим связывать)-начинаются сильнейшие боли в пояснице после 30-40 мин.ходьбы.

Попробуйте во время голодания один раз в сутки класть щепотку соли под язык, это должно предотвратить резкое обезвоживание (которое я считаю причиной Ваших болей в позвоночнике).

Сообщение от Алена

Это временное явление. После многих-многих голоданий

Я думаю, это уже из-за возраста...В молодом возрасте полное Голодание переносится тяжелее, чем после 40

[студент]

[quote=Слуцкий;217212]Попробуйте во время голодания один раз в сутки класть щепотку соли под язык, это должно предотвратить резкое обезвоживание (которое я считаю причиной Ваших болей в позвоночнике).

На счет соли...просто боюсь ее есть.Обезвоживание???...так я воду пью сколько захочу.
И потом,после праздников собираюсь упасть на сухую голодовку...каскадом...не пробовал никогда...попробую!!!

Боли же,как сказал профессор Дедушкин,-...из-за нарушения механики движения.
Сегодня гулял в парке с женой,...по ощущениям,...думал 30 мин. и все(!)боли начнуться...ан нет!,полтора часа погулял...правда из голодовки я вышел и поправился сразу на 3 кг

[студент]

" C почином вас,Глеб Егорыч "(к/ф. Места встречи изменить нельзя)

...в смысле,-первый день сухой голодовки близится к концу.,Настроение бодрое,боевое...
Пить,пока,не хочется.,что будет дальше-напишу.
В голодовку вошел без подготовки,ни чистился перед ней(уж больно начать поскорее хотелось)