Dana стремится к ЗОЖ

[eno_one]

Сообщение от Tamara

Но молочное - чаще всего провоцирует симптомы типа ОРЗ.

ничего себе! никогда не слышала! это у любого человека в любой период может быть?

[Dana]

Сообщение от Tamara

Я думаю, это последствия кефира. Для проверки можно исключить его на какое-то время.
Если не поможет - попробовать убирать из еды что-то другое, на что падает подозрение. Но молочное - чаще всего провоцирует симптомы типа ОРЗ.

Я слышала о подобном воздействии молочки, но дело в том, что кефира я не пила!!!! Только сегодня впервые за почти 2 месяца выпила пол-кружки! И кстати, соплей после этого не прибавилось. Здесь дело в чём-то другом...
Думаю, что рановато я перешла на животные белки - стала есть курицу и индейку...Попробую исключить мясное из рациона, посмотрим что получится. А ещё слизь в горле может и мучное давать - запросто! А я на мацу налегаю ежевечерне...хоть и пишут, что это "здоровый" продукт, она без жира, без дрожжей...но всё же это белая мука.

[eno_one]

Сообщение от Dana

Юль, на место встали - небось после того как мои фотки в разных весовых категориях увидела? Вот смотри и учись, студент!! До чего обжорство доводит. И никогда так не делай

не-не-не)))) не от этого :) честное слово! :)
и кроме сеанса помог привес в 600гр %)) и то, что сижу с полным животом.. очевидно, вчерашний мой супер-ужин по-прежнему со мной! %(

[Dana]

Сообщение от eno_one

не-не-не)))) не от этого :) честное слово! :)
и кроме сеанса помог привес в 600гр %)) и то, что сижу с полным животом.. очевидно, вчерашний мой супер-ужин по-прежнему со мной! %(

Здесь пишешь 600, а в дневнике указала 700. Определитесь с привесом, гражданочка
У меня, кстати, пузо тоже до сих пор переполнено. Тоже скорее всего привес будет. Но я и не парюсь, и взвешиваться до окончания к/д не собираюсь.

Сообщение от eno_one

только что на форуме видела, что с радикала фотки удаляют через некоторое время! Жалко будет! Перенесите может куда-нибудь?

У меня эти фотки на Радикале уже лет 5, а то и 6, и ничего с ними не делается. Они исчезают, если пользователь перестаёт посещать ресурс. Если им регулярно пользуешься - ничего не исчезает. Исчезнуть может только в одном случае - если сам их оттуда удалишь.

Сообщение от Nothing extra

photobucket.com неплохой ресурс)

Да, на фотобукете я тоже когда-то завела аккаунт, но что-то у меня там не пошло...

[Dana]

Отлично прогулялись с мужем по парку - 1,5 часа. Сделали 4 круга, то есть около 4,5 км. А перед прогулкой -таки удостоил меня белый друг своим вниманием...но как-то...ммм...скудновато, не всерьёз. Но как говорится, и на том спасибо. Воды пила сегодня мало, пыталась вливать в себя между приёмами пищи, и всё равно получилось недостаточно - наверное около литра всего за день. В животе до сих пор чувство сытости- всё от фасолевого супа, которого за день умяла три тарелки.

По идее уже должы к/д начаться, но что-то всё никак...Может быть завтра сподоблюсь. И ещё решила повременить пока с полынной терапией, лучше уж после к/д начать, а то там ежедневные клизмы и спринцевания делать надо. Вот вроде бы и всё на сегодня.
У нас почти пол-второго ночи, скоро отправляюсь в люлю.

В течение дня сопли и кашель поутихли, а сейчас в горле опять что-то засело, хочется кашлять. Попробую завтра посидеть на сырых овощах-фруктах-соках, а вдруг поможет.

[eno_one]

Сообщение от Dana

Здесь пишешь 600, а в дневнике указала 700. Определитесь с привесом, гражданочка

700 %)) я вообще криворукая сегодня! Вес написала в лневника 54,05 вместо 57,05)) Олесю (тихую) взболомутила :))

Сообщение от Dana

Они исчезают, если пользователь перестаёт посещать ресурс.

аа ну тогда ок :)

Сообщение от Dana

скудновато, не всерьёз. Но как говорится, и на том спасибо.

ахах и правда))) такие же мысли посещают в подобной ситауции :))

Сообщение от Dana

Отлично прогулялись с мужем по парку - 1,5 часа.

умнички! :)

Сообщение от Dana

По идее уже должы к/д начаться, но что-то всё никак.

наверно из-за голодовки. Организм прибалдел от таких раскладов :)) после прошлых голодовок было такое? или всегда было ок?

Сообщение от Dana

Попробую завтра посидеть на сырых овощах-фруктах-соках, а вдруг поможет.

отличное начинание :) А давайте и правда напару делать пары сырых дней в неделю? например так: день чисто на воде и до него и после него -сырые дни. К тому же и эффект от разгрузки усилится

[Dana]

Сообщение от eno_one

наверно из-за голодовки. Организм прибалдел от таких раскладов :)) после прошлых голодовок было такое? или всегда было ок?

Да какая там голодовка-после неё уже сколько зажоров было
А вообще у меня к/д всю жизнь тютелька в тютельку, как по расписанию! Единственный раз в жизни задержка была, когда врачиха здешняя американская мне щитовидку типа лечила (дура!) напичкала гормонами...А необходимости в этом не было никакой - у меня показатель был всего на 3 единицы ниже нормы. В итоге от такого "лечения" недели на 2 задержались к/д, я уже начала думать что это беременность. А потом как нагрянуло...И кстати, от гормонов растолстела ещё сильнее.

Сообщение от eno_one

отличное начинание :) А давайте и правда напару делать пары сырых дней в неделю? например так: день чисто на воде и до него и после него -сырые дни. К тому же и эффект от разгрузки усилится

Юль, я только за! тем более на фоне последних событий (бесконечных соплей и острого осознания необходимости очистительных процессов)...Но думаю 3 дня подряд для меня будет тяжеловато. Я стараюсь ставить перед собой реальные и выполнимые задачи. Повторюсь опять же, чтобы не было срывов. А то - сколько раз уже это было! (см. фотки мои - там всё видно как на ладони). И каждый срыв после таких разгрузок приносит с собой всё больше и больше новых килограммов. Поплавнее надо как-то...

[Dana]

Юль, голодания, даже краткосрочные, пока выполнять нам не стоит. Надо дать возможность организму отдохнуть, восстановиться. А вот разгрузочные дни - самое то! Я например по понедельникам всегда кефирилась. С удовольствием продолжила бы. И ещё какой-то второй день в неделю выбрала бы для сыроедения (только не два дня подряд, мне кажется что вразбивку лучше)... Как ты на это смотришь?

[Dana]

Всё. Я в люлю.
Спокойного ночера, Мир.

[eno_one]

Сообщение от Dana

Надо дать возможность организму отдохнуть, восстановиться.

после наших зажоров, мне кажется, он не только восстановился, но уже и загрузился снова)))))) но возможно Вы правы! Я не пробовала кефирные дни, только яблочные и к вечеру была голодна, скулы сводило и даже зубы немного побаливали от яблок (ела не зелёные кислые, а вполне обычные, кисло-сладкие).

Но я совсем не против попробовать! сколько обычно кефира в разгрузочный день выпивать? по желанию? или есть какой-то верхний предел вроде 1,5 литров, например?