Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Соло-ЗОЖ
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-11-2017, 05:44   #1
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,815 Поблагодарил: 661
Поблагодарили 1,974 раз(а) в 450 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Прозрачно-жидкая диета

Решила "поголодать" на прозрачно-жидкой диете - это когда любое питье должно быть без примесей мякоти. Соки фреши нельзя, чай с молоком нельзя. А они и были моим основным питанием в последнее время, но как же оно мне надоело, запустишь хоть какое то подобие твердой пищи, и сразу уже чего то не то по ощущениям. И потом у меня были срывы на тяжелую пищу - вообщем достало. Вот я и решила попробовать такое жидкое питание, которое реально только жидкое, чтоб в жкт уж пусто так пусто. Это как голодание на воде, но без ацидозов всяких, без тошнотства. Пью чай с медом или сахаром, и иногда сок магазинский отфильтрованный. Сегодня второй день заканчивается. Настрой серьезный :) Очень нравится по ощущениям.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Dema 11 (21-11-2017), marimosk (09-11-2017), Алиса Селезнёва (21-11-2017), Калинка (09-11-2017), танюта (27-11-2017)
Старый 09-11-2017, 05:57   #2
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,815 Поблагодарил: 661
Поблагодарили 1,974 раз(а) в 450 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прозрачно-жидкая диета

Первый заход на прозрачно-жидкое питание хотела сделать еще 4 ноября, но попуталась с фрешем, ну думаю чего я сама что ли мякоть не отфльтрую? Сделала свой любимый фреш - апельсины, яблоки, сельдерей, шпинат. Отфильтровала мякоть как смогла через ситечко и марлю. Выпила - эффект мне не понравился. Конечно мякоть все равно осталась, а желудок и кишечник реагируют на мякоть как на полноценную еду. И через н-ное время после фреша, начинает хотеться чего-то еще "потвердее", и ощущение при этом какой-то тошнотности, прямо как при голодном ацидозе. Такая ерунда бывает и после чая с молоком. И я наконец смогла уловить связь. В то время как на прозрачном" тело перестраивается уже как на голод, ни желудок, ни кишечник ничего не раздражает, они спокойненько "сворачиваются калачиком" и вот уже второй день у меня отличное в них самочувтвие. Покой :) как же это здорово! И как же я рада, что до меня дошло что именно фреши и надо убрать, ну и молоко конечно.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Dema 11 (21-11-2017), marimosk (09-11-2017), Алиса Селезнёва (21-11-2017), Калинка (09-11-2017)
Старый 09-11-2017, 06:09   #3
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,815 Поблагодарил: 661
Поблагодарили 1,974 раз(а) в 450 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прозрачно-жидкая диета

Короче заход с 4 ноября не получился, я сорвалась и наелась всякой дряни хлеба, сыра, печенья - жуть. Но теперь то на конкретно прозрачно жидкой диете, точно больше не сорвусь
День 1 - 7 ноября. Выпила магнезии, чтоб зачиститься от плодов зажора. Пила чай, сок. Настрой хороший.
День 2 - 8 ноября. Продолжаю пить :) В кишках после вчерашнего еще немного бурчало, но под вечер все окончательно успокоилось. И вот сегодня чую происходит настоящее "вхождение" организма в такую конкретно жидкую диетку и ему это очень нравится. Самочувствие отличное. И без всяких фруктиков. А именно что без них мне как раз и лучше.
И очень радует, что я теперь без молока - давно хотела стать веганом.
Как долго такая диета у меня продлиться, загадывать не буду. Я экперементирую, мне самой интересно, а как долго я смогу. Вот и посмотрим.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Dema 11 (21-11-2017), marimosk (09-11-2017), Алиса Селезнёва (21-11-2017), Калинка (09-11-2017)
Старый 09-11-2017, 06:53   #4
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,815 Поблагодарил: 661
Поблагодарили 1,974 раз(а) в 450 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прозрачно-жидкая диета

Почему я решила писать в соло? да потому что не хочу никаких комментариев на тему что "нельзя сидеть на одном сахаре" (хотя я и с медом), уже в реале этого наслушалась. А мой опыт таков, перехожу на жидкое питание с 2009,, т е это уже 8 лет. Неплохой срок, уже надо было бы окончательно перейти, а я допускала "срывы" переодически. Зачем я это делаю? У меня был диагноз серьезный, хотелось жить и без медицинской "помощи", вот тогда я и стала практически и осознала проводить отказ от еды. За эти годы многое изменилось, в том числе пропал и тот диагноз, а это для меня как знак, что я на верном пути :)
Кому интересно, забейте в поиск "прозрачно жидкая диета", ее назначают перед колоноскопией, цель - чтоб жкт стал полностью чист и пуст, даже от таких казалось бы незначиткльных вторжений как мякоть фруктовая. Но там еще бульоны можно, но я буду без них. Хотя посмотрим. Хочу пока только на сладкой водичке/чаях, но в дальнейшем думаю попробовать соленую воду по утрам, чтоб и эффект пракшаланы был, и тело впитало немного соли. Без соли долго тяжело.
Вообщем - поехали!!!
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Dema 11 (21-11-2017), E_Lena (09-11-2017), marimosk (09-11-2017), Ratlana (09-11-2017), virapa (19-11-2017), YuliaRomzez (13-12-2017), Алиса Селезнёва (21-11-2017), Калинка (09-11-2017), Мольфарка (15-11-2017)
Старый 09-11-2017, 07:09   #5
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,815 Поблагодарил: 661
Поблагодарили 1,974 раз(а) в 450 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прозрачно-жидкая диета

Сорри за опечатки, пишу с мобильного.

Кстати по дневникам УГ заметила тоже у некоторых отрицательный результат, когда начинают добавлять свежевыжатые цитрусовые соки к отвару. Это так, к размышлению.

У меня пока все супер, никаких тошно голодных ощущений. Но и лишка веса наверное сказывается, может поэтому легко. Сегодня было 46 и 8, разожралась я однако. Обычный мой вес 45 с чем то. Так держится уже много лет. Когда срываюсь, набираю до 46-47.

Аа было сегодня одно "голодное" ощущение, которое для меня редкость. Когда шла в гору по снегу, неся бутыль 2 литра воды, потом чуток была дрожь в руках и ноогах. Но быстро прошла. А так все отлично :) Днем хотела поспать, но не смогла заснуть, просто полежала и бодрость восстановилась. Раньше и иногда ела чего то потверже на ночь, например пожевать яблоко, выплюнув мякоть - якобы чтоб уснулось лучше. Какие то частички яблочной мякоти все равно при этом в тебя попадают, мне казалось, это помогает уснуть. Но на самом деле надо просто привыкнуть усыпать на полностью пустой желудок, и будешь усыпать. Это я по опыту знаю. Зато теперь у меня никаких яблок! А как здорово потом утром просыпаешься. Можно даже зубы не чистить.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Dema 11 (21-11-2017), marimosk (09-11-2017), YuliaRomzez (13-12-2017), Алиса Селезнёва (21-11-2017), Калинка (09-11-2017)
Старый 09-11-2017, 19:03   #6
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,815 Поблагодарил: 661
Поблагодарили 1,974 раз(а) в 450 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прозрачно-жидкая диета

День 3 - 9 ноября. Вчера легла около полуночи, уснула быстро, спала всю ночь хорошо, проснулась около7 утра. Вес 46,3 - лишний кило на мне еще висит. Последнее взвешивание до срыва на тяжелую пищу было 45,3. Ну ничего, этот кг быстро рассосется :) Срыв был на фоне повышенной физ активности с лопатой - расчистка снега. "Какой ваш любимый зимний вид спорта? - Расчистка снега с лопатой" :)

Со 2 ноября наш заповедник просто накрыло снегом! Я стала бегать по нему босиком - непередавамо прекрасные ощущения. Снега выпало столько, что под его тяжестью стали ломаться некоторые небольшие деревья в лесу и у дома. После засухи этого лета, когда два месяца не было ни капли дождя и стояла жара 30 -35С, они наверное уже были подточенные, а тут этот невероятный снег. Ну вот, я и взялась за лопату. А потом чего-то понесло меня на жрачку.

Мы живем, скажем так, удаленно от цивилизации, в горном лесу. С этого лета я каждый день выхожу в лес, где у нас течет с горы небольшой горный ручей. Подробности того, как все это у меня начиналось есть в моем дневнике "Войти в Тонус" - сейчас найду ссылку. Там про мое Босохождение, и потом я еще стала обливаться. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21450

И вот я как начала тогда весной, так и хожу за водой к ручью каждый день, чтоб не пить воду из крана (которая у нас из скважины), а пить воду из ручья. У меня сложилась тогда целая идея-концепция под влиянием П.К. Иванова о том, что человек идет в природу с оружием, с насилием берет от нее все блага, которые нам нужны, а надо наоборот разоружиться и брать только то, что природа сама нам дает. Ну вот - из скважины-то мы берем воду "насилием", технологиями, берем ее из глубины. А из ручья идешь и берешь ту воду, которая сама вышла наружу и сама тебе дается. Примерно такое у меня понятие... Хотя мой муж не особо с этим согласен, и думает, что вода и в ручье, и из скважины одинаковая. Ну, не знаю-не знаю. Мне нравится ходить за водой на ручей. Заодно и продолжаю входить в него босыми ногами, не смотря на зиму и снег. Для меня это "прикоснуться к природному Электричеству", которое присутствует в текущей живой воде. Войти в него хоть ненадолго. Надолго сейчас не могу, вода такая холодная, что начинает обжигать стопы. Проэтому только прыгнуть в воду, сделать несколько шагов и выпрыгнуть. Но даже это, казалось бы незначительное делание, такая вот моя маленькая практика в природе, энергетически очень заряжает. Бодряк неимоверный!

Сегодня проснувшись, сразу пошла на улицу, почистила снег немножко, насыпала еды животным и птицам, нашим питомцам. Хорошо так, просто благодать, идет небольшой пушистый снежок, воздух +1 где-то, можно снова по снегу побегать, снегом умыться. Но сначала, до бега босиком, сходила в лес на ручей. А он к овраге таком, надо спускаться туда, потом с водой подниматься к дому. В лесу следов всяких море, сразу видно кто тут гулял - очень интересно. Сейчас весь путь к ручью не могу идти босиком по снегу, иду в сапогах, а уже у ручья их снимаю. Потом обратно тоже в сапогах - ох не нравится мне подниматься особенно в сапогах, так и хочется их снять. Заметила давно еще, что у меня при подъеме в гору в обуви начинает появляться отдышка. Когда же ходила босиком, так здорово - отдышки не было. Но зато сегодня не было дрожания конечностей, как вчера, после поднимания. Вчера видимо еще от магнезии и чистки жкт слабость была, и от того, что теперь мое питание "прозрачное". Сегодня уже все нормально, как обычно. Продолжаю прозрачно-жидкую диету. Как же на ней замечательно!

Придя от ручья, уже спокойно сняв у дома сапоги, побегала по свежевыпавшему снежку - такое блаженство. И такая легкость, как будто этот холод снежный придает ногам легкость, не бежишь, а летишь, только чуть-чуть касаясь земли. Как будто снег тебя отталкивает ввысь :) Сегодня пробежала уже подальше, чем раньше. Но конечно, не сильно далеко. Как начинаю чувствовать, что стопы замерзают, поворачиваю обратно к сапогам.

Вчера и позавчера я не бегала босиком, т к снег не выпадал, а до этого выпавший уже прибился и заледенел кое где и уже было бы не то. Да, именно по свежевыпавшему надо бегать, который только-только с небес :) А еще лучше прямо во время снегопада. Перед снятием обуви, поднять лицо вверх и дать снегу нападать на кожу немножко. Ощутить сходящий свыше покров этой чистоты и жизненной энергии. И потом прыг из сапожек и бежать! Это очень здорово.

Итак, прозрачно жидкая диета - чай с медом и лимоном, сок фильтрованный и всё, особо выбора нет, разгуляться не на чем и писать по этому поводу нечего. Лимон выжимаю пару капелек буквально на чашку или режу дольку. Техничеки, наверное, лимон это небольшое отступление, ведь чуток мякоти лимона в питье всё же попадает, ну ничего. Некоторые добавляют лимон в воду даже просто на водном голодании. Я люблю лимон в чае по утрам, для бодрости. Во второй половине дня стараюсь уже им не увлекаться, чтобы не было лишнего раздражения для пищеварительного тракта.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Dema 11 (21-11-2017), Ratlana (10-11-2017), YuliaRomzez (13-12-2017), Алиса Селезнёва (21-11-2017), Калинка (09-11-2017)
Старый 09-11-2017, 19:45   #7
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,815 Поблагодарил: 661
Поблагодарили 1,974 раз(а) в 450 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прозрачно-жидкая диета

Кстати веганкой стать мне так и не судьба - они же мед не едят. Смеюсь от этой мысли ну ладно, буду веганкой с медом
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Dema 11 (21-11-2017), marimosk (10-11-2017), Ratlana (10-11-2017), Алиса Селезнёва (21-11-2017), Калинка (09-11-2017)
Старый 09-11-2017, 19:51   #8
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,815 Поблагодарил: 661
Поблагодарили 1,974 раз(а) в 450 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прозрачно-жидкая диета

Щас сижу и думаю, на фиг мне этот чай. От него же зубы желтеют. С молоком еще не так, а на прозрачной диете во что они превратяться, если все время пить чай! Заварила кипяточком пакетик ромашки, туда ложку меда плюс ложку сахара (ибо только с медом не сладко) - и сижу балдею. И больше ничего не нужно :) даже и лимона. Красота.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Dema 11 (21-11-2017), marimosk (10-11-2017), piumina (10-11-2017), Ratlana (10-11-2017), Vigor (19-11-2017), YuliaRomzez (12-11-2017), Алиса Селезнёва (21-11-2017), Калинка (09-11-2017)
Старый 10-11-2017, 21:23   #9
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,815 Поблагодарил: 661
Поблагодарили 1,974 раз(а) в 450 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прозрачно-жидкая диета

День 4 - 10 ноября. Вчера вечером как то стало уже живот подводить от голода, но в целом диета хорошо переноситься. Приступы вечернего голода успешно заглушаются обильным питьем чая. Все таки пью его, очень уж люблю я чай. Обычный черный с мятой в пакетиках. А главное не возникает никаких тошнотных ощущений, которые бы были если запустить в тело хоть чего то, что может осесть в кишках. Прозрачный питьевой режим это супер.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Dema 11 (21-11-2017), Millinarose (09-12-2017), Ratlana (11-11-2017), YuliaRomzez (12-11-2017), Алиса Селезнёва (21-11-2017), Калинка (10-11-2017)
Старый 10-11-2017, 21:30   #10
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,815 Поблагодарил: 661
Поблагодарили 1,974 раз(а) в 450 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прозрачно-жидкая диета

Сегодня вес 45,6 (отвес 0,7 со вчера), это радует, но в целом у меня сегодня грустное настроение. Это никак не связано с диетой. Погода теплая +5С, снег тает. Пошла на ручей за водой, а там меня настиг важный телефонный звонок. В итоге стояла разговаривая на одном месте минут 25. За это время ноги замерзли даже в сапогах, и не о каком вхождении в ручей уже конечно не было и речи. У меня вообще пальцы на ногах отмороженные еще с детства. Холодом я их как бы лечу. Но сегодня вот не получилось. А может так и надо, у меня сегодня небольшая температурка. Надеюсь к вечеру она спадет и настроение поднимится.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Dema 11 (21-11-2017), Millinarose (09-12-2017), piumina (10-11-2017), Ratlana (11-11-2017), YuliaRomzez (12-11-2017), Алиса Селезнёва (21-11-2017), Калинка (10-11-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Кетогенная диета Олег1099 Диеты 1428 16-06-2016 18:22
Жидкая голодная диета и пост новаяЭльфочка Диеты 79 10-05-2016 10:39
Шоколадная диета ekatusha Диеты 38 04-02-2015 05:34
21 - дневная диета полуничка Диеты 0 18-11-2011 06:50


Текущее время: 04:12. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????