Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Соло-ЗОЖ
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-05-2018, 09:49   #1
 
Аватар для svelte
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Russia
Сообщений: 1 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Мой путь

Всем читающим привет!
Я такая же как многие - те же стопицот попыток похудеть, тот же интерес к здоровому питанию, те же удачи и промахи.
За все это время сформировалось понимание, что, в соответствии с моей конституцией и стилем жизни, идеальным питанием для меня являются фрукты, овощи и зелень, желательно СМЕ - чтобы почиститься, а в дальнейшем при достижении результатов хочу оставить где то 80 % сырого в рационе, научиться питаться интуитивно, отталкиваясь от голода а не аппетита . В этом дневнике и буду отображать свою очередную попытку прийти к желаемому.
Исходные данные :
вес 90 кг, возраст 47 лет. По здоровью - в основном проблемы суставные, а также (не диагностированная, но чувствую уже) печень-желчный-поджелудочная - где то здесь проблемки есть точно., ухудшилось зрение в последнее время. Плюс неуемный аппетит, особенно вечерами, слегонца стрессую и депрессирую.. Вот. А так в целом - считаю себя здоровым и счастливым человеком
Был опыт трехмесячного сыроедения - никогда в жизни лучше себя не чувствовала! Сошла с него по глупости и потому что изначально это был как будто эксперимент на три месяца, надолго не загадывала., так же был опыт сухого каскадного голодания день через день, но не долго - где то месяц. Результаты тоже впечатлили - исчезла мдаленькая проблемка с сосудами на пальцах. Обязательно буду изучать этот форум и, думаю, голодание должно войти в мою жизнь обязательно.
Несколько раз заводила дневники на форумах похуделок, но на меня обрушивался шквал критики сырого питания, объяснять людям бесполезно, обороняться не получалось) и вот я здесь.
svelte вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали svelte спасибо за это полезное сообщение:
loro4ka (11-05-2018), Ratlana (11-05-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") Vovec Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 4 22-04-2009 11:49


Текущее время: 12:23. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????