Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

[igor2804]

Сообщение от bagog

У нас соседка делает творог у нее и беру. Если есть доступ к натуральному молоку - делайте сами. Я много раз голодал и разные сроки, но такого легко выхода не было никогда. Что интересно - вес ни на один кг не прибавился. Раньше достаточно было попить два дня сока, как сразу же плюс два кг. Сейчас сижу на кето диете. Интересно, что жора совсем нет. Очень легко контролировать свое пищевое поведение. Но это всего 10 дней после голодания, посмотрю как будет дальше.

А что Вы кушаете на кето-диете , какие продукты усваиваются лучше всего на ваш взгляд ???? увидел что вы голодали 14 дней - по всем канонам срок довольно маленький для кардинальной смены микрофлоры кишечника , но всё бывает в нашем мире.