Новая лыжня

[YOTA]

МилаВ, я насобирала кучу закладок, но знаю что все у кого вес после длительных заходили на несколько каскадов...А маленькие каскады - 1:1, 7:7 - очень хорошо убирают отеки и вес и стабилизируют отеки...

_as_ сбросил с 170 до 75 и тоже практиковал каскады...Буду рытся в закладках и бродить по форуму набросаю тебе ссылок по возможности....

И еще - я тут уже проштудировала 480 стр. Вопросы к Anyk99 - это внук Николаева...Хочешь набросаю ссылочек...Но смысл его системы таков - травки-отравки выгоняющие паразитов, с кордицепсом для усиления иммунитета и настойка черного ореха...Этот курс 2-3 недели...Потом чистка печени...Уксусно-солевые обертывания, курс....Голод...Потом поновой....В перерывах в основном сыроедение....И так до заветного результата....

[МилаВ]

Сообщение от YOTA

травки-отравки выгоняющие паразитов, с кордицепсом для усиления иммунитета и настойка черного ореха

Меня очень пугает эта методика. Заниматься ей самостоятельно никогда не решилась бы.

И еще: у меня печень не очень хорошая. Можно ли ее травить?
Сложный вопрос, чтобы я так сразу решилась на такой шаг.

[МилаВ]

- 500 гр.

Свекольные дни, очевидно, согнали лишнюю воду. Но много ее еще, ой как много!

отеки пока не сходят. Все внешне выглядит неплохо, но я свои ноги знаю в лучшие времена при том же весе.
прочитала несколько строк о том, что свекла обладает противопаратзитарными свойствами.
Но вот слабительного действия пока не замечаю.

[МилаВ]

Раз не получается поголодать, отпишусь здесь.

Соблюдение диеты позволяет постепенно снижать вес.
После выхода вернулось 5,4 кг.

примерно за полтора месяца они благополучно убрались восвояси и еще -2.2 кг. Т.е. удалось снизить вес на 7,6 кг - до 110,5 кг.
Общий отвес с начала программы похудения: 123,1-110,5= 12,6 кг.
Неплохо.

Можно было бы и не голодать, но ведь еще и гинекология....
Продолжаю есть сырую свеклу ежедневно.

[МилаВ]

Добрый день! Прошло почти 7 лет.
7 лет борьбы с лишним весом.
И если я здесь, значит победа не за мной.
Недавно обследовалась: кровь мне не понравилась.
Пора браться за ум.

[МилаВ]

Историческая справка:

В августе 2012 года мне поставили—таки диабет-II.
Думаю, что он у меня был гораздо раньше.
Просто жестокие диеты и голодания его маскировали.
Но как только я расслабилась - манифестация.

Первые два года я отчаянно сопротивлялась.
Похудела на 50 кг за 14 месяцев.
А потом снова почила на лаврах.
И половина от сниженного веса вернулась.

Правда, вешу я сейчас меньше,
чем моя последняя запись в этом дневнике..
Но и это катастрофически много.

[МилаВ]

Текущие первоочередные проблемы:

1. лишний вес – 106.6 кг
2. Анализ крови – анемия,
повышенная мочевая кислота,
повышенные триглицериды,
повышенный хлор.
3. Кальцинация сосудов.

План мероприятий:
Снизить вес и одновременно уровень мочевой кислоты.

Для этого хочу повеганить.
Хотя вроде бы надо есть мясо с печенью для крови,
но есть гречка, ржаной хлеб с отрубями, яблоки, мед, свекла
и много чего полезного.

Методом подсчета калорий и отслеживанием необходимого
количества микроэлементов можно легко снизить вес.
Проверено на себе. Подтверждаю.

Поэтому, начнем, помолясь.

[МилаВ]

17.01. на КТ легких мне поставили неопределенный диагноз. Пересматривали снимки в 2-х клиниках. Онко не поставили. Пневмонию тоже. Хотя таблы от пневмонии выписали убойные.

Изучила повнимательнее свои анализы.

Решила было "ощелочиться" содой - не пошло. ЖКТ не согласился терпеть внутри себя содовый раствор больше получаса.

Стала пить погашенную лимонным соком. Реакция ЖКТ была спокойной, но
Отекла не по-децки.

Решила попить просто лимонный сок с водой
и вывести излишний натрий вместе с хлором.

За 3 дня отеки спали. А самое главное - перестала болеть поясница со своей отдачей в ногу.

4 месяца мазей, кремов и иже с ними. Врачи, обследования за очень кругленькую сумму. А толку было чуть.
Что там растворилось... Можно гадать только.

Лимонную воду буду продолжать, пока не надоест.

[МилаВ]

Еда:

Завтрак: Гречка (150 гр) +тертая сырая свекла (150 гр) + оливковое масло 1 ст.л.
Обед: Ржаной хлеб с отрубями (50 гр) + гречишный мед 2 ч.л.
Полдник: Яблоко 150 гр.
Ужин: Сырая свекла 200 гр + зеленая редька 200 гр + конопляное масло 2 ст.л.

Вечером: лимонный сок 2-х лимонов + 700 мл воды.



Спорт.

Со своей больной поясницей, превратившей меня в хромоножку,
я почти перестала двигаться.

Сегодня вытащила из небытия свой минивелотренажер.
И крутила педальки почти час под какой-то сериал.
Обожаю свое "лисапед". В удобном кресле, безнапряжно, в медленном темпе,
(можно и побыстрее). Никакой нагрузки на суставы.
В любую погоду- дождь, слякоть, мороз он меня выручает.
Мы с ним много испытали, и я его ни на что не променяю.

[МилаВ]

- 500. Полет нормальный.

Продолжаю пить лимонный сок с водой. Или воду с лимонным соком.
Вчера выпила перед сном сок 2 лимонов разбавленный водой до 0.5 л.

Лисапед не крутила. Была слабость какая-то. Но это поправимо.
Сегодня займусь.

Купила зеленую гречку. Хочу попробовать прорастить.