Каскад:10+10+10👍👌

[Avdiil]

Доброе время суток,извиняюсь дико.Не отписывалась,пока выходные были.В общем,более-менее нормальноСегодня у меня восьмой день каскада,но мой придурочный вес заморозился на отметке 170 паундов/я в шоке.Дальше-сегодня утром был стул.Я еще где-то допускаю,что из-за месячных вес стоит на месте,особенно в период начала,у меня должны начаться женские дела -9-10.В общем,в этом причина по-моему.Сегодня с утра поехали к врачу,не было времени отписаться.Сейчас пятый час вечера.Иногда к меня отрыжка,типа изжогиНе састо,но бывает иногда,именно на воде,на голоде.Так было и в прошлый каскад.В общем,продолжаю пить теплую воду.Хочется минеральной,но забыла или можно?Настроение нормальное,позитивное,как обычноВроде все у меня,если вспомню что - еще,завтра доришу,пошла кормить свою бабуськуВсем терпения,позива и удачи

[Avdiil]

Доброе время суток всем,не спится мне .Заснула в 10,сейчас бы самый сон,с 5 утрадо 6,но не могу уснуть.У нас по-моему сегодня было легкое землетрясение-мою кровать качнуло в районе 4 часов.Это я так предполагаю.В общем,жесть,мой аес держится на отметке 170 паундов и ни туда и ни сюда.То бишь,77 кг.В общем,завтра я выхожу из голода вечером,как обычно,на разбавленном апельсиновом соке и воде.Завтра пойду в магазин закупать продукты до пятницы.На 3 дня.Обязательно все возьму для моего обожаемого салатика Метелочка-свекла,морковка,капуста белокочанная и протирать все,добавлю сок лимончика и вперед,да,конечно ,авокадо,все очень вкусненько получается,ч реально соскучилась зм моим салатиком.Настроение сегодня в норме.А вчера пришлось выяснять отношения с 3 раздражителями.Ненавижу конфликты,но справедливости ради вчера пришлось воевать.Всем совет,избегацте по мере возможностей негатив во время голодания,ей Богу,посылайте подальше всех,кто хочет подпитаться Вашей энергией во время голодания.Интуиция тоже работает не на 100,а на 200% во время голодания,убеждаюсь не первый раз.Ну пока все,дорогие мои форумчане.Всем терпения и сил и побольше позитива.Привет из города ангелов

[Avdiil]

Доброе время суток всем,дорогие форумчанеВообще у меня сегодня 3 день на выходе,начала с весера с 6 часов во вторник.Вышла на борще,да-да,на овощном борще,диетическом,без соли.Вчера купила себе вае,что планировала,свежие апельсины и грейпфрукты,ананасы кусочками,,соки,для веганов,свежевыжатые и все продукты для любимого салатика Метелки,который ела уже сегодня,на 3 деньПью соки с водой и салатик,мммммм,обьедениеВес 173 паунда,ну это нормально.Завтра отпишусь,что дальше,всем отличного настроения и терпения на голоде

[Avdiil]

Мне остался еще один подход в каскаде,как и планировала