Вылечить депрессию сыроедением?

[Strawberry]

Утром была легкая слабость, уже хотелось чего-то съесть несыроедного, но нету смысла, пока не приду в нормальное состояние - всё только усугубится, упаду еще глубже в черную дыру, я это отлично знаю. Поэтому с утра были мандарины, горстка грецких орехов. За сегодня еще ела пару яблок, одну морковку, несколько штук винограда. И вечером будет, наверное, обычный салат из помидора и авокадо, немного клубники. Пока такие продукты получаются, одинаковые каждый день. Хочется какой-нибудь манго, но здесь они твердые как камни продаются - как вообще такие употреблять, не понимаю?
Вес сегодня не изменился - те же 51.5 кг. Сонливость и вялость, никакой энергии.

[marasvictor]

Ну по логике сейчас у вас происходит закисление организма, которое с каждым днём будет больше и больше. Организм, чтобы как то уменьшить кислотность кишечника, разрешит плесени размножиться в кишечнике, пойдут запоры. Получите то, что Аник99 называл плеснево- грибковым чаном. Тогда муж увидит, что у вас такое плохое состояние, пожалеет и не бросит. Вроде совсем больных нехорошо бросать. Правильно я понял вашу идею?

[Strawberry]

Ой, мне такое и в голову не приходило. Тем более, он на выходных уедет в командировку на 10 дней, так что буду плесневеть тут одна, никто меня не увидит.
Если серьезно, то я не понимаю - неужели и вправду у кого-то могут быть запоры на сыроедении? Всё же легко и быстро пролетает? У меня скорее обратный эффект бывает. Наоборот, всё функционирует отлично в этом плане(но я больше двух месяцев не сыроедила, не знаю, как там дальше).

[marasvictor]

Кишечник человека устроен так, что всё кислое выталкивает наружу. Когда укореняется плесень, то сыроеды начинают страдать запорами, делать клизмы. Здесь на форуме благодаря Анику99 эта тема хорошо раскрыта. AlexZ8 рассказывал, как он влетел, напишите ему.

[Strawberry]

Потом постепенно почитаю разные темы, пока я только в разделе дневников в основном читаю.
На завтрак были мандарины. Потом еще что-нибудь добавлю. Проснулась с мигренью снова, буду пить таблетку.
Вес с утра 51.6 - а я-то надеялась похудеть. Наверное, это из-за орехов вес поднимается, но пока не буду от них отказываться, они дают чувство сытости, удовлетворенности. Покупаю местные орехи пекан в скорлупе, или грецкие.
Тело чувствует себя хорошо, эмоцинально - ужасно.

[Strawberry]

Из еды было за сегодня еще два банана, яблоки, одна морковка и салат. Съем еще несколько штук винограда, может быть.
Очень захотелось в обед съесть то, что готовила сыну, уже почти готова была, но подумала: жевать будет вкусно, но и только. А потом-то это надо глотать и оно будет лежать у меня внутри и плохо на меня воздействовать еще долго. И сразу перехотелось.

[Strawberry]

С утра много плакала, из-за этого опять началась мигрень, выпила таблетку. Первый раз поела сегодня после 16 часов, один банан. До этого не могла, было очень плохо на душе, всё время проплакала. Потом еще съела пару орешков и несколько кусочков мандарина, немного зеленого горошка. Больше пока не хочу, очень плохо на душе. Опять плачу, не могу остановиться. Боль нестерпимая, не пойму, как это можно выдержать. Я надеялась, что после нескольких дней сыроедения наступит хоть немного облегчение. Но нет.
Вес 51.6 кг. Может, пока не буду взвешиваться, через неделю.

[Ratlana]

Strawberry, Добрый день! Сочувствую Вашему состоянию, мне это знакомо.
В депрессии была около трех лет. Это пытка.
Иногда нашему душевному покою мешают вполне физические причины, как у Вас с гормонами? Нет ли проблем с щитовидкой или печенью? Эти органы дают очень большую нагрузку на психоэмоциональное состояние. Если есть возможность, пройдите обследование, сдайте элементарные анализы, биохимию крови, это ещё хороший способ заняться собой любимой и отвлечься.
Понимаю, что нет сил, ничего не хочется... надо через не могу, иначе не выйти из этого состояния.
Когда уж совсем тяжко, помогает холодный душ, дыхательные техники.... поищите, есть много способов самопомощи. Есть целые форумы людей с депрессиями и онлайн помощь психолога. Удачи Вам!!!!
Выход всегда есть!

[E_Lena]

Ratlana, а как проходит Ваше сыроедение или веганство?

http://golodanie.su/forum/showpost.p...41&postcount=1

Может у Вас есть для хозяйки дневника советы по питанию, исходя из своего опыта.

[Ratlana]

Сообщение от E_Lena

Ratlana, а как проходит Ваше сыроедение или веганство?

Елена, СЕ сошло на нет, а вот веганю периодически )) Сейчас по некоторым обстоятельствами придерживаюсь лечебного питания для печени.
Очень много всего произошло с тех пор, как я вела здесь дневник, в том числе и затяжная депрессия, но это моя история))) не будем засорять чужой дневник!