Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-06-2017, 09:42   #101
 
Аватар для Alenushka88
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 46 Поблагодарил: 55
Поблагодарили 260 раз(а) в 46 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Красота спасет мир...

Если честно, то мне кажется да, многовато :)
Я понимаю, что все низкокалорийное, почти "диабетическое", но объем действительно большой. Я совсем не худышка (потому и здесь), но даже в моменты зажоров я не кушала 2 л супа за день)) С другой стороны, Вы говорите, что прислушиваетесь своего организма, а просит кушать именно он. Да и отвесы у Вас есть, значит без перебора. Все таки чертовски сложный механизм этот человеческий организм! Г-н Соболевский говорит, что не есть с утра - это нормально, что он тоже частенько не ест до полудня. Я как он красиво говорить не умею, поэтому просто ссылочку здесь оставлю https://www.youtube.com/watch?v=hfN_8k0LFOk&t=13s
__________________


Приглашаю всех в гости!
Alenushka88 вне форума  
4 пользователей сказали Alenushka88 спасибо за это полезное сообщение:
piumina (15-06-2017), Rumia (15-06-2017), МИЛУСЯ (15-06-2017), Ящерица (15-06-2017)
Старый 15-06-2017, 17:02   #102
 
Аватар для Ящерица
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,209 Поблагодарил: 624
Поблагодарили 5,640 раз(а) в 1,199 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Красота спасет мир...

Итак. 9й день выхода. Чашка кипятка, через час салат-щетка, рис с кабачком, капустой и сельдереем (вареные), с лимоном. От чеснока отказаться не смогла. Через 2 часа чашка черешни, чепез 2 часа сельдереевый суп с рисом, (и сырими имбирем, луком, чесноком, лимоном). Через 2 часа часшка чепешни, через 3 часа 5 молодых картошин с укропом, чесноком, луком и помидором. Четко осознала, что переедаю. Тк сельдереевого супа опять уложила почти литр. Не могу понять, что это. Я поставила задачу есть до насыщения, но до насыщения супом в меня влезает 2 тарелки. Я, конечно, понимаю, что там, по сути, просто овощной отвар (причем я варю его мин 5 после закипания) с припущенными овошами, но очень бооьшие объемы еды. Вес, вроде, сегодня не падал. Поэтому завтра, все же, начинаю контролиролировать размеры порций и количество еды.
Ящерица вне форума  
3 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение:
piumina (15-06-2017), Rumia (15-06-2017), МИЛУСЯ (16-06-2017)
Старый 15-06-2017, 17:11   #103
 
Аватар для Ящерица
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,209 Поблагодарил: 624
Поблагодарили 5,640 раз(а) в 1,199 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Красота спасет мир...

Alenushka88, спасибо огромное, Вы правы, я уже сама поняла, что много. Я, конечно, слегка эксперементирую еще - хотела понять, может ли организм сам "чувствовать" меру. Но, видимо, моя плоть - все-таки, глупа... С весом уменя вопросов нет. Голодала сейчас для решения вполне конкретных задач, и за вес, как раз, побаивалась, в смысле, чтоб не потерять слишком много и набрать еще чуть-чуть если не на выходе, то, хотя бы, сразу после. В прошлый раз очень отощала и полгода не могла набрать. Здоровыми методами. Разъедаться же не хочется тоже. Но сейчас вот четко вижу, как происходит у людей набор лишнего веса. Я то пока не набираю. Наоборот. Только вот сегодня удалось приостановить сброс веса. Но увилела по себе однозначно: организм - умный. Но организм - это прежде всего - мозг. Которым и надо осмысливать, что, зачем и сколько я ем... А плоть - глупа.
Ящерица вне форума  
4 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение:
piumina (15-06-2017), Rumia (15-06-2017), МИЛУСЯ (16-06-2017), новаяЭльфочка (04-11-2017)
Старый 15-06-2017, 17:16   #104
 
Аватар для Ящерица
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,209 Поблагодарил: 624
Поблагодарили 5,640 раз(а) в 1,199 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Красота спасет мир...

Общий объем еды за сегодня: 2 морковки (мал), 4 стрелки сельдерея, 300г капусты, 1 кабачок (мал, см12), 3 луковицы, 5 зубчиков чеснока, 3см корня имбиря, 1/3 лимона, 0,5перца болгарского, 1 помидор, 5 картошин, 1 стак риса, 300г черешни, пучок укропа, (ок 1 л овощного отвара в виде супа). Первый прием пищи - ок 10.30, последний - ок 19.
Ящерица вне форума  
3 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение:
piumina (15-06-2017), Rumia (15-06-2017), МИЛУСЯ (16-06-2017)
Старый 15-06-2017, 17:24   #105
 
Аватар для Ящерица
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,209 Поблагодарил: 624
Поблагодарили 5,640 раз(а) в 1,199 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Красота спасет мир...

Наверно, именно так и выглядит обжорство. И не важно, что это все овощи, ягоды и зерна, без соли, масла и специй. Есть "до чуства первого насыщения" на выходе из голодания 25 дневного у меня не получается. Отказаться от лука, чеснока, имбиря и лимона не могу. Хотя... Почему не могу. Что если это тоже "глупая плоть"? Вообще, в обычной жизни я это все не ем. Особенно вот так живьем, в сыром виде и в таком количестве... Но может это как раз таким образом и "развлекается" "глупая плоть"?... Ладно. Заввтра, все-таки, проэксперементирую.
Ящерица вне форума  
3 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (15-06-2017), piumina (15-06-2017), МИЛУСЯ (16-06-2017)
Старый 15-06-2017, 17:26   #106
 
Аватар для Rumia
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506 Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,476 раз(а) в 509 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Красота спасет мир...

Ящерица, Ой, вы едите как Дюймовочка. ))) Конечно, вы будете вес терять.
Если 2 тарелки супа это много.... ))) Ну тогда я монстр.
__________________
Rumia вне форума  
4 пользователей сказали Rumia спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (15-06-2017), piumina (15-06-2017), Ксения9 (08-03-2020), МИЛУСЯ (16-06-2017)
Старый 15-06-2017, 17:42   #107
 
Аватар для Osen
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Daleko
Сообщений: 14 Поблагодарил: 63
Поблагодарили 38 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Красота спасет мир...

Скажите, а как Ваше лицо отреагировало в этот раз?
Вы тему начинали с описания последствий, сейчас какие-то превентные меры предпринимались, или голодание в этот раз никак не остразилось?
Osen вне форума  
4 пользователей сказали Osen спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (15-06-2017), piumina (15-06-2017), МИЛУСЯ (16-06-2017), Яся (22-06-2017)
Старый 15-06-2017, 18:47   #108
 
Аватар для Ящерица
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,209 Поблагодарил: 624
Поблагодарили 5,640 раз(а) в 1,199 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Красота спасет мир...

Osen, с лицом в этот раз все значительно лучше. Делала массаж через день. (Я владею и серьезными омолаживаюшими техниками, но, к сожалению, самой себе их применить еевозможно, но, как могла). Кроме того, выяснилось (на мрт, сделанном позднее, что у меня появились грыжи в шейном и грудном отделе позвоночника, я об этом не узнала своевременно, а по роду деятельности знаю, что это и влияет на "уползание" лица). Грыжи пропустила, потому что занимаюсь и физически их не ощущала. Случайно при обследовании обнаружились). Так что, основные меры - это и было само голодание это и сейчас по плану серьезные занятия в тренажерном зале. По опыту знаю, что это решит и вопрос с лицом
Ящерица вне форума  
4 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (15-06-2017), piumina (15-06-2017), Rumia (16-06-2017), МИЛУСЯ (16-06-2017)
Старый 15-06-2017, 18:53   #109
 
Аватар для Ящерица
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,209 Поблагодарил: 624
Поблагодарили 5,640 раз(а) в 1,199 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Красота спасет мир...

Еще, по поводу лица, грешу на то, что на выходе в прошлый раз слишком долго не ела соль . И еще в прошлый раз словила молочницу. Думаю - это и на отразилось на коже лица. Но я уже поняла, в чем была ошибка. Сейчас очень внимательно выхожу.
Ящерица вне форума  
4 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (15-06-2017), piumina (15-06-2017), Rumia (16-06-2017), МИЛУСЯ (16-06-2017)
Старый 15-06-2017, 19:00   #110
 
Аватар для Ящерица
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,209 Поблагодарил: 624
Поблагодарили 5,640 раз(а) в 1,199 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Красота спасет мир...

Rumia, это за один присест - 2 тарелки супа. Это где-то поллитра жидкости. А там еще овощи, все-таки, плавают и рис еще... Это вот все - прямо за один раз... У желудка то объем какой? Я, конечно, понимаю, что он может растягиваться... Но это как-то стремновато... И главное, что я чувствовала, что могу еще съесть... Это реально было только чувство пепвого насыщения... Но ведь если так растянуть желудок, то рецепторы привыкнут, и потом для насыщения будет какзаться,что надо съесть две тарелки еды, вместо одной... Но это ведь не так на самом деле. Я уже теперь точно поняла, что такой вариант мне не подходит. Я себе напоминаю щенка. Где-то слышала, что щенок съедает, сколько дать, не чувствует насыщения.
Ящерица вне форума  
5 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение:
Alenushka88 (16-06-2017), Ermolova (15-06-2017), piumina (15-06-2017), Rumia (16-06-2017), МИЛУСЯ (16-06-2017)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Красота спасет мир... Ящерица Архив 107 16-07-2017 22:16
Здоровье и красота... Catalina Обсуждение дневников голодания 352 03-04-2017 07:45
Голодание... Надежда... Красота... Marina_30 Архив 7 21-06-2016 15:22
Красота - страшная сила!:) Alexаndra Архив 7 28-01-2012 18:55
Голод = красота (14 дней_ Рысь Примеры успешно проведенных голоданий 23 23-01-2012 17:27


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 09:09. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter