От Чайника...

[Танцовщица]

Всем доброго времени суток!

Мое знакомство с методикой голодания состоялось в 15 лет (сейчас мне 30). С тех пор я перечитывала книгу Брегга, интересовалась темой, голодала периодами по 24 и 36 часов, но потом все забывалось и забрасывалось.

С начала ноября 2006 года у меня после длительного стресса начались проблемы с сахаром (не наследственное). Натощак сахар 4,5, но стоило мне съесть пару кусков хлеба, как он заползал за 6. После тарелки плова или горстки пюре колбасило не по-детски. В начале декабря я стала раз в неделю делать чистку печени+желчного, т.к. подозревала, что они могут быть "виноваты" в проблемах с поджелудочной. В то же время познакомилась с системой питания Шаталовой (кстати, всем рекомендую. Могу дать ссылки на ее книги, если это здесь позволяется). Далее был вроде как переходный период на систему Шаталовой.

А в понедельник 26-го вечрером меня переклинило - твердо решила голодать 14 дней. Было это после полуголодного дня и очередного тюбажа, когда я, расслабленная, полакомилась медом и в распрекрасном настроении померила сахар. Оказалось 10. Это было последней каплей в мою чашу отчаяния. Китайцы говорят "заболел - смени питание, не помогло - смени образ жизни, не помогло - иди к иглотерапевту". Им хорошо, у них иглотерапия развита. Я решила что голодание поможет действовать сразу по первым двум пунктам - изменит и организм и психологическую доминанту. В общем, все вышло спонтанно, без сбора предварительной информации.

На днях я подробно почитаю о выходе из глодания и после голодания хочу полностью перейти на систему питания Шаталовой.

Сегодня я пятый день моего голодания (почти голодания, объясню ниже). Первые 2 дня делала Шанк-Пракшалану (хитрым способом заглатываешь 2 литра подсоленной воды, потом она выходит через кишечник), чтобы вывести шлаки, на 4-й день - литровую клизму с подсоленной водой, на 5-й - с подкисленной.

Пью сколько хочу, а хочу много. Первые три дня пила Ессентуки 17, но потом подумала, что это не очень правильно.

Почти сразу же по началу голодания, начались отеки всего тела. На третий день я весила 60, вместо своих обычных 57. Сейчас отеков меньше (вес 58), но они есть. Сердце постанывает (8 лет назад было осложнение на сердце после ангины, но оно даво о себе не напоминало), подвывает левая нефроптозная почка (она это уже как год периодически делает).

До голодания, кроме проблем с поджелудочной, очевидно было не все в порядке с желчным (с лета стул, пардон, очень светлый). Судя по многим симптомам, скорее всего есть проблемы со щитовидкой (скоро мне оформят полис, буду обследоваться). Пульс с лета около 80 ударов в минуту спокойном состоянии (на голодании стал 60-70). Давление по жизни низкое, но на голодании подросло на 10 (а может соль так подействовала).

Голодание ни в один из дней не было идеальным. По вечерам я веду восточные танцы (вторая работа), кроме того приходится репетировать дома. Чтобы набраться сил и выйти из состояния того, ползает, плясать не может, каждый день перед занятием я съедала 3-4 ст.ложки меда (довольно качественного). Знаю, что это удар по поджелудочной, но это возвращало мне энергию. Отменить занятия я не могу.

Буду благодарна, если врачи и просто знающие люди ответят на вопросы:

1. Стоит ли мне беспокоиться по поводу отеков? (они имеются и сейчас)
2. Стоит ли беспокоиться по поводу сердца, которое, по ощущениям, работает как будто на пределе.
3. Сильно ли я вредила организму медом?
Насколько мед вредит самому процессу голодания?
4. Не могла ли я навредить себе подсоленной водой на переходе к голоданию?
5. Что я еще упустила при вхождении в состояние голодания?
6. Можно ли на фоне голодания пить отвары трав: мяты, крапивы, петрушки?

Заранее большое спасибо!

[_vr_]

Есть мнение, что это даже во время выхода нормально.

[Танцовщица]

Я запланировала голод на среду-четверг, с тюбажом.
Опытные люди, помогите пожалуйста советом, насколько хороша или не хороша запланированная схема (продиктована в основном тем, что надо голодание еще уладить с работой).

В среду с утра после опорожнения - магнезия (немного). Далее голод. В 16-17 часов тюбаж: грелка, масло + лимонный сок, чуть погодя салат-метла. Потом опять магнезия. Если понадобится, вечером клизма.

Четверг - с утра, по обстоятельствам, клизма. Днем голод. Выход часов в 20 на соках или овощном отваре (что больше захочется на тот момент).
Часа в 23, если будет желание, салатик морковь+капуста, заправленный соком апельсина.

Пятница - соки или овощной отвар, салаты и отварные овощи без заправки.

[Танцовщица]

Пожалуй, сбавлю обороты. Выходить буду в четверг.

[M.P.]

Танцовщица,
а вы Щадилова не читали - про чистку печени? Мне понравилась его идея, что 19 часов для начала чистки - вещь надуманная. Я не спец по анатомии и физиологии, но мне его доводы кажутся вполне обоснованными. И на своем опыте (совсем маленьком) могу сказать - когда я дважды пыталась лет 10 назад чистить печень по традиционной схеме - результаты были, но не впечатляющие. А вот буквально на днях сделала это по его рекомендациям - и обалдела от увиденного. Немного, но впечатляюще ))) А вот если бы я перед этим еще и неделю хотя бы пила какой-нибудь отвар шиповника или что-то подобное - думаю, результаты были бы еще более значительными )))

Ну и еще могу сказать - не стоит, наверное, сочетать голодание с тюбажом (или как это правильно пишется?). А то и не голодание (да еще с магнезией на такой короткий срок) и не не-голодание, а что-то непонятное. ИМХО.

[Танцовщица]

Да вроде есть какие-то там теории, что печень к вечеру работает активнее...
Щадилова тщательно проштудировала и сделала тюбаж по его методы дважды. И мед по утрам (у меня это давняя привычка) и масло вымеряла, все как положено. Результатов - ноль, не работает у меня этот алгоритм почему-то
Я тогда провела серию из 4 тюбажей, 2 из них по Щадилову, 2 по наитию. Ощутимый результат был только после одного тюбажа (по наитию): удивительная легкость, гибкость и... стул первый раз за полгода приобрел приличный цвет. Правда, через пару дней все вернулось на круги своя.
А вот видимых "результатов" тюбажей в горшке не находила вообще никогда, как ни старалась

Схему голодания я такую придумала, т.к. решила, что один день будет посвящен чистке желчного (перед этим некоторые авторы советуют не есть, я еще так не пробовала), а второй день - собственно голоданию на 24 часа.
Но теперь думаю, что после такой встряски, такого опорожнения, желчный вполне возможно начнет усиленно вырабатывать желчь. А тратить ее будет не на что - вот над этим стоит задуматься
Или просто сделать тюбаж в конце голодания и выйти, начиная с салата-метлы...

Головоломку по этому поводу и само мероприятие решила перенести на воскресение. Т.к. все же выходной, а сейчас надо работать, работать и работать... прости меня, работа, за увлечения форумом

А таааааак хочется скорее снова поголодать

[M.P.]

Танцовщица,
может вам вообще не стоит делать эти тюбажи - раз нет ничего? Вон Илья, к примеру, не рекомендует. А у него опыт. И Василий, и многие другие.

[Танцовщица]

Сообщение от M.P.

Танцовщица,
может вам вообще не стоит делать эти тюбажи - раз нет ничего? Вон Илья, к примеру, не рекомендует. А у него опыт. И Василий, и многие другие.

Не знаю, надо подумать, почитать форум.
Мне с детства говорили, что у меня слабые печень-желчный. Пульсодиагностика это подтвердила.
Последние полгода стул, извините, был всегда исключительно очень светлый, что, как я читала, говорит о проблемах желчного. После одного из тюбажей он ненадолго приобрел нормальный цвет.
После голодания (ТТТ) стул стал нормального цвета - "моя ежеутренняя радость", как я сейчас говорю И цвет и остальные "показатели" – так бы вот и сфоткала и повесила бы на стену для подъема настроения Да боюсь мало кто оценит

Тем не менее пока держусь той мысли что тюбаж мне будет полезен...

[Илья]

Все класс ,только вывод странный!
"Don't fix if not broken"(простите,если ошибся,но суть именно такова) На русском:"От добра добра не ищут"

[Танцовщица]

Ой, не знаю... надо думать...

Кишечник бы вот почистить, т.к. судя по тому, что было на голодании, его только чистить, чистить и чистить. Но не знаю как, т.к. клизмы не берут, проходят вхолостую. А голодание больше чем на день я смогу позволить себе только летом, из-за работы.

[Илья]

Спешить надо медленно.Может это и не в кишечнике дело,если,как описали,"утренняя радость" действительно радует
Вернее в комплексе "внутренностей"(ливера),а начнете лечить одно-нагрузка на другое увеличится...Короче,по моему у Вас не все так плохо,что надо форсировать события,или я ошибаюсь?
Я бы посоветовал сделать упор на рацион и отдых,раз Вы уже двигаетесь.Включите салат с маслом хорошим и лимонным соком можно заправить,будет и еда,и немного печень стимульнет(если почувствуете,что не вызывает протеста у организма).