31 год без мясной пищи

[Watson]

Сообщение от plush kitten

Да, так точно: количество потребляемых калорий за сутки! В принципе, если основу питания составляют овощи и несладкие фрукты, такой рацион и будет низкокалорийным. Интересно проследить взаимосвязь сыроедения и адаптации к пониженным калориям

Многие тут просто целенаправленно их (калории) сокращают. В одном из опытов сокращение калоража всего на 30% замедлило процессы старения приматов (физиологически и даже чисто на визуальном уровне )

http://www.membrana.ru/particle/1117

Спасибо большое, plush kitten, за полезную инфу! )

Наверное, я в принципе по жизни не увлекалась калорийной пищей, как-то неосознанно получилось в силу особенностей своих пристрастий.
Однако, я очень люблю сырые орехи, особенно фундук.
Еще года три назад, любила налить много масла (подсолн. или оливковое) в кашу или салаты, любила шоколад (через 3-4 дня), мед с сыром.

Сообщение от plush kitten

То же - и в отношении собак:ГОЛОДНАЯ СОБАКА ДОЛЬШЕ ЖИВЕТ

По людям есть информация о состоянии здоровья низкокалорийщиков (но пока не о продолжительности их жизни)

Что интересно: если участники Общества ограничения калорий потребляют в среднем 1500 ккал в сутки, то сыроедам удается ограничить рацион и менее 1000 ккал.

Хотя некоторым у нас на форуме это удается и при самом обычном питании.

Наблюдал за многими людьми, в том числе родственниками, в среднем и более старшем возрасте, и могу косвенно подтвердить данные о пользе СR (ограничения калорий): результат заметен даже невооруженным глазом! Поэтому всегда, когда вижу здорового, активного человека, молодого и душом и телом, подозреваю, что здесь не без CR (может и скрытого) обошлось!

Да, тоже обратила внимание на это. Если ко мне на работу хочет устроиться очень полный или курящий человек, стараюсь отказать ему еще на уровне собеседования. Ибо знаю, в процессе у него точно будут проблемы, да и брать ответственность за здоровье явно нездорового человека, который не хозяин сам себе, как-то не хочется. В колективе и так хватает располневших нежных пышек.) К моему великому сожалению. Мне их крайне жаль, молодые девушки, а некоторые уже на таблетках. Так как я человек ответственный (на свою голову), то их проблемы ложаться частично на меня тяжким бременем. А ведь "мы в ответе за тех кого приручили"(с). )

В отношении ОК(CR), могу сказать за своих домашних зверей.
Моя спаниелька, доберман и кошечка прожили долгую активную жизнь, никогда не болея и не зная что такое расстройство кишечника или отравление. Вообще ничем не болели никогда. До самой старости дожили в отличной кондиции, добермана даже в 12 лет, всегда принимали за молодого пса. Он сохранил свой веселый и игривый нрав, подвижность, все зубы, зрение, слух и почти не поседел.

[Watson]

Сообщение от Мaster

Пролапс сколько мм? И есть ли регургитация? Перебои на нагрузке фиксировались кардиограммой (холтер, тредмил)?

Результаты Холтер мониторир. от 09 февраля 2012г.:

Суточное мониторирование системы "Марс".
Днем чсс: сред. чсс - 78 сокр/мин, минимальная чсс - 45 сокр/мин., макс чсс - 153 сокр/мин.,
Ночью чсс: сред. чсс - 61 сокр. в мин., минимум чсс -46 сокр/мин, макс чсс - 127 сокр/мин..

Циркадный индекс: 1,2

Выявлены нарушения ритма и проводимости:
Наджелудочковые экстрасистолы:
Всего: 112
Средний предэктопический интервал: 482 мсек.
Средняя постэктопическая пауза: 1002 мсек.

Желудочковые экстрасистолы:
Всего: 866
Средний предэктопический интервал: 463 мсек.
Средняя постэктопическая пауза: 1164 мсек.

Заключение:
Ритм синусовый, с ЧСС 45-153 в мин.
Выявлены наджелудочковые нарушения ритма, Количество экстрасистол выше нормы.
Выявлены желудочковые нарушения ритма, Количество экстрасистол выше нормы.

Зарегистрированы следующие нарушения ритма и проводимости:
1. наджелудочковые ЭС - 112 (ночью -10, днем -102)
2. желудочковые ЭС, мономорфные - 866 (ночью - 507, днем - 359)
- одиночные
- тригемения
- квадригемения
_______________________________________
Дуплексное сканирование артерий брахиоцефальной зоны 12.01.2012:

ТКИМ - 0,8 мм, атеросклеротических бляшек не вывлено,
изгиб обоих ПА, признаки венозной дисфункции по ВЯВ и ПВ справа.

______________________________________________
Результаты ЭКГ от 02 марта 2012 таковы:

Аорта АО 3,0-2,8 см
Состояние створок : НККИС(Л) , градиент давления макс 9-5 мм рт.ст.,
Амплитуда раскрытия клапана: 1,9 см.

Левое предсердие
3,0 см не расширено,
Есть противофаза,
S отверстия 3,8 см.
Pегергитация 4 мм
Фракция выброса по Teicholz 69 %
Полость левого желудочка: КДР 4,1-4,3 см, КСР 2,8-2,3 см,
Фракция укороченная 33%
КДО 76 мл, КСО 30 мл, ФБ 61%, ФУ 32%, УО 46 мл,

Межжелудочковая перегородка не утолщена: систола 1,2 см, диастола 0,9-0,8 см,
Задняя стенка левого желудочка не утолщена: систола 1,3 см диастола 0,8 см,

Правый желудочек
не расширен: 2,0-1,7 см,
Регургитация 1

Легочная артерия, диаметр кольца 1,9 см,
Степень регургитации: 1, градиент давления 5 мм рт.ст.
Признаки легочной гипертензии: СДЛА 25-20 мм рт.ст..
ФВ: 69 (2D) %

Заключение:
- СРРЖ,
- Пролапс митрального клапана 1 степени с регургитацией 1 ст.
- Редкая политопная (наджелудочковая и желудочковая) экстрасистолия СН 0 ст.
- ЭОС Вертикальная,
- Синсовая брадикардия,
- Синдром ранней поляризации желудочков.

[Master]

Watson, структура сердца в норме.

Смущает меня только возникновение экстрасистолии на нагрузке (согласно Вашим словам). Кстати, при какой нагрузке?
Если раньше этого не было, есть смысл пройти снова холтер или же тредмил.
Если ничего не изменилось в этом плане, то, наверное, можно не проверяться.
В общем, если этот момент Вас беспокоит, то проконсультируйтесь с врачом.