Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[ЛюсьенККК]

M.P.,

так 1,5 мес. - это по-божески...
Прмнится, я свой последний паспорт получала....3,5 мес.
Ужс....

[Sreda]

M.P., вчера по первому каналу в новостях обалденные вещи про Красноярск показывали: у вас весь город занимается зарядкой на улице. Кто фитнесом, кто степом, кто чем...
И 70-летние старушки и 7-летние мальцы!
Кто это у вас такое придумал? Мэр?
И интересно узнать, довелось ли тебе самой в этом участие принимать?

[Sreda]

Сообщение от M.P.

учителя школьные с учениками - они люди подневольные: им что сказало начальство, то - воленс неволенс - и делают...

Может, они на камеру старались, но я видела много счастливых мордашек.
И потом, Илья недавно приводил пример, как если толстую тетку заставить пробежать кружок по стадиону и отобрать у неё любимую еду, она вряд ли вас любить будет. Но другого пути нет. Хоть большинство и не любило физкультуру в школе, многим она позволила хоть какое-то здоровье сохранить.
А показуха в таких делах неизбежна.

[pavlo77]

Сообщение от Sreda

Может, они на камеру старались, но я видела много счастливых мордашек.
Хоть большинство и не любило физкультуру в школе,.

Откуда дровишки? про большинство то есть...

[Sreda]

pavlo77, например, 51 человек из ста - это большинство.
А такое соотношение примерно и было в моём лицее и в универе. Физ-ра шла у всех на последнем месте, за неё брались только тогда, когда уже могли отчислить. Я лично в двух семестрах ходила отрабатывать пропуски за три (!) месяца.

[M.P.]

Простите, уважаемые посетители моего дневника. Модератор Jseven уничтожил 10 (или около того) моих сообщений в этом дневнике в ответ на то, что я уничтожила пару его сообщений. Поэтому связь между некоторыми сообщениями теперь отсутствует.

[vovach777]

Марина, мне кажется, или ты играешь в царицу амазонок?

[M.P.]

vovach777,
упаси Господь! Но должна же я как-то объяснить исчезновение моих постов из моего дневника... Или у тебя есть другие соображения и предложения?

[vovach777]

M.P., что же это были за сообщения? я ничего не заметил. Давно дело было?

[M.P.]

Мои 10? )))) начиная с 15 или 16 числа...