Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Вопросы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Вопросы Различные аспекты практики ЗОЖ

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 13-04-2018, 14:04   #1
 
Аватар для DaniRash
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 1 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Файловый архив: 0
Закачек: 0
решил попробовать форму голодания один день в неделю

Добрый день! Не уверен, что пишу в тот раздел форумов, куда надо, но все же. Прошу вас помочь мне. Такой вопрос:решил попробовать форму голодания один день в неделю. При этом я занимаюсь в фитнесс зале на ряду с брейком. Не подскажите ли, как лучше совместить день голодания с днем тренировок? Нормально ли устраивать день голодания, после дня тренировки в зале с точки зрения восстановления мышц. И ли может лучше перед днем тренировки. Возможно, подобный вопрос уже возникал, но искать долго, поэтому прошу прощение за повторение. Жду ваших советов, спасибо!
DaniRash вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал DaniRash спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (14-04-2018)
Старый 07-08-2018, 07:57   #2
 
Аватар для gor80
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Балашиха
Сообщений: 69 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 134 раз(а) в 55 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: решил попробовать форму голодания один день в неделю

Привет - это очень хорошо, раз в неделю голодать, но оптимальнее будет сухое голодание, если просто не есть день, то это считайте диета
Когда это делать лучше? это уже вам решать, именно тогда, кода вам удобнее. на мышцах я думаю это никак не отразиться. скорее просушитесь.
А так, разгрузка 1 дневное голодание, хотя бы раз в месяц - очень вещь хорошая и нужная.
gor80 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Новичок. 1 день в неделю. Рада компании! YuliR Архив 74 19-09-2016 08:47
начало 23.10.15. 7 дней. Далее1 день в неделю СГ, 3 дня в месяц СГ. Ka_Ty Архив 2 23-10-2015 07:26
Решил сбросить вес (21 день) параллельный дневник Таттобу Архив 57 16-05-2013 04:52
Решил сбросить вес (21 день) Таттобу Примеры длительных голоданий 28 14-05-2013 05:38


Текущее время: 14:25. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????